Причини та лікування болю в попереку у жінок при місячних

Багато пацієнток скаржаться гінеколога на те, що вчасно місячних болить поперек. Якщо раніше це було не так поширене у жінок, то сьогодні фахівці ставляться до цієї проблеми серйозно, адже так було не завжди.

Раніше лікарі вважали, що біль в попереку при місячних це звичайне явище. Пояснювалося це тим, що під час місячних відбуваються зміни в репродуктивній системі, складні фізіологічні процеси, метою яких є подальше продовження роду.

А тому скоєно природно, що під час місячних у більшості жінок проявляється деякий дискомфорт:

  • Болить спина.
  • Тяжкість.
  • Здуття живота
  • Наливається і болить груди.

Давайте розберемося, в чому ж причина і як можна впоратися з цією недугою.

Причини виникнення болю при місячних у жінок

Болі в внизу живота і попереку під час місячних сигналізують про те, що в організмі жінки не все в порядку.

При гострих систематичних болях потрібно звернутися до гінеколога:

  1. Болі можуть викликати напругу в тазової області.
  2. Запалення сечостатевої системи.
  3. Гормональні порушена.
  4. Порушення водного обміну.
  5. Патології.

Ворожа патологія матки

Якщо матка лежить неправильно, під час місячних вона опускається і здавлює нервові закінчення. Створюється враження, ніби внизу живота і на поперек повісили важку гирю.

гормональний вплив

Гіпоплазія матки: в результаті гормонального збою або вродженої патології, матка затримується в своєму розвитку.

Тобто орган дорослої жінки не відповідає стандартним вимогам.

підвищена чутливість

Коли стінки матки скорочуються, у деяких жінок нервові закінчення реагують на кожне скорочення матки. Больові рецептори залежать від гормонального фону жінки.

Підвищена чутливість вказує на підвищений рівень естрогену. Згодом це може викликати рясні і хворобливі кровотечі.

Порушення балансу прогестерону в організмі жінки впливає на скорочення під час менструації. І чим більше простагландину «викине» матка, тим інтенсивніше будуть її скорочення. Тобто простагландин дає всі ті «приємні» відчуття, які приходять з місячними – біль і дискомфорт.

Порушення водного обміну

Рідина збирається в організмі, в результаті чого тканини набрякають.

Запалення сечостатевої системи

Також болі при менструаціях з’являються, якщо в сечостатеві канали проникла інфекція.

Якщо вчасно не проконсультуватися з лікарем інфекція буде прогресувати, хронічні запалення можуть призвести до безпліддя.

  • Ендометріоз, запалення матки.
  • Позаматкові вагітність.
  • Порушення менструального циклу.

Інші причини болю

Під час консультації сторопів фахівця «характер болю». Якщо крім больових відчуттів в попереку вас турбує нудота, ви погано спите, худнете, або навпаки набираєте вагу, можливо у вас порушена робота щитовидної залози. Вона відповідає за гормональну систему.

У цьому випадку обов’язково відвідайте ендокринолога:

  • Патологія кістково-м’язової системи може викликати больові очищення при місячних.
  • Онкологічне захворювання.
  • Хвороба нирок.

діагностика

Під час першої консультації гінеколог переводить огляд, вислуховує скарги пацієнтки, виписує направлення на УЗД, клінічні аналізи. У більшості випадків стандартна діагностика не може вибити порушень.

У таких випадках лікар проводить спеціальне обстеження. Наприклад, за допомогою лапароскопії лікаря вдається виявити ознаки раннього ендометріозу.

Можливо, будуть потрібні консультації інших фахівців:

  • ендокринолога.
  • Онколога.
  • Невропатолог.
  • Уролога.

Під час вторинної діагностики фахівці призначають додаткові аналізи на інфекції статевих шляхів, перевіряють гормональний фон.

Методи усунення болю при місячних

Зазвичай жінки приймають болезаспокійливі і ніби все добре, біль зникає.

Але проходять новий місяць і біль знову нагадує про себе. І це не дивно, беручи таблетки ви просто забираєте біль.

А причину цього болю навіть не даємо шукати. Тому, перш ніж ковтати чергову порцію, може варто змінити «щомісячний сценарій», зібратися і пройти обстеження у лікаря.

Якщо біль не є наслідком якогось захворювання, можна намагатися знизити біль не ковтаючи таблетки:

  • Наприклад, за тиждень до місячних можна робити гарячі ванни для ніг.
  • Посидіти на дієті, виключити з раціону жирне і солодке, це допоможе знизити біль при місячних.
  • Під час місячних краще відязикатися від збуджуючих напоїв.
  • Допомагають чаї з малини і м’яти.
  • Чергування теплих і прохолодних сидячих ванн.
  • Комплекс фізичних вправ.
  • Масаж. Легкими круговими рухами помасажуйте черевну порожнину щоб знизити біль.
  • Побути в теплі. Можна посидіти в теплій ванні (не більше 15 хвилин) м’язи розслабляються і біль іде.
  • При сильних болях потрібно лежати в позі ембріона.

Багато хто вважає, що сон це найкращі ліки. А поза ембріона допомагає відпочити і розслабитися

Якщо біль не йде, можна випити болезаспокійливі препарати:

  • Но-шпу (дротаверин – дешевший аналог препарату при спазмах і болю в животі).
  • Анальгін.
  • аспірин.
  • солпадеін.
  • Ібупрофен.

Дієтологи рекомендують під час місячних є шоколад і банани, щоб знизити сильний біль. Деякі вірять, що протизаплідні таблетки можуть так само успішно знизити біль.

Вправи на активних точках

Щоб допомогти жінці, фахівці розробили комплекс вправ. Якщо регулярно болить спина під час місячних, вправи потрібно виконувати два або три рази на день за тиждень до місячних.

Всі вправи потрібно робити лежачи на підлозі – так ефективність набагато вище:

  1. Лягаємо на живіт, при цьому лоб повинен упиратися в підлогу, покладіть кулаки під низ живота кісточками вниз. Робимо глибокий вдих, з’єднуємо ступні і піднімаємо ноги. Чи не забивайте глибоко дихати животом під час вправи. Зафіксували в положенні протягом 30 секунд. Повільно повертаємося в початкове положення, приведіть дихання, розслабтеся.
  2. Акуратно перевертаємося. Ноги зігнуті, долоні підтримують крижі. Глибоко душимо, «розгойдуємо» коліна вправо і вліво. Прикладіть руки під сідниці і продовжуйте глибоко дихати протягом хвилини.

Ніхто не дасть вам «точний» рецепт, який позбавить від болю. У кожної жінки є свій спосіб, який працює в тій чи іншій ситуації. Просто прислухайтеся до свого організму, він підкаже, що робити під час місячних.

Потрібно стоїчно перервати цей період. Біль під час місячних не є чимось неминучим і необхідним, а постійне очікування може несприятливо позначитися і на душевному здоров’ї жінки, впливає на працездатність і на відносини з оточуючими.

Тому треба прагнути позбутися від больові відчуттів. Зверніться до фахівця, якому ви повністю довіряєте. Він допоможе вибрати метод знеболення.

На сьогоднішній день фахівці продовжують розробляти нові методики лікування. В аптеках можна купити спеціальні ліки, які сприяють нормалізації менструального циклу.

Для кожного випадку є окрема капсула з точно підібраними природними компонентами, які повинні підтримати жіночий організм.