Міжхребцева грижа – патологія сучасного світу, коли починає молодіти з кожним роком. Поперекова грижа найпоширеніший різновид захворювання. Лікування грижі проводитися консервативними методами, якщо ситуація не піддається лікуванню, то тоді пацієнтові призначають операційне втручання – дуже рідко.
Місяць інтенсивної терапії допомагає позбутися пацієнту від неприємної симптоматики захворювання, а через шість місяць практично всі хворі забувають про даної патології. Від пацієнта тільки потрібно вчасно звернутися до фахівця і почати лікування.
Що собою являє грижа поперекового відділу хребта?
Міжхребцева грижа поперекового відділу з’являється через зсув дискового ядра, яке супроводжується розривом фіброзного кільця. Виникає в результаті інтенсивного навантаження на міжхребцеві диски. У цьому відділі диски володіють великою висотою, саме тому виникає дане явище.
Також міжхребцева грижа поперекового відділу може вийти з-за того, що поздовжні зв’язки занадто вузькі і слабкі, нездатні витримати певного навантаження.
Дана патологія супроводжується вираженою симптоматикою. У важких випадках грижа хребта може спровокувати порушення працездатності тазових органів і тому пацієнтові можуть призначити операційне втручання.
Симптоми грижі поперекового відділу хребта
Виникає ця патологія в результаті малорухливого або занадто активного способу життя. У будь-якій ситуації рухова активність повинна бути помірною, якщо навантаження недостатня порушується живлення дисків, через що зменшується їх міцність, і виникають патології хребта різного характеру.
Міжхребцева грижа поперекового відділу проявляється у вигляді такої симптоматики:
- Больові відчуття, які локалізуються в області ураження і можуть посилюватися при незначних рухах.
- Больові відчуття, які віддають в сідниці і в зовнішню, задню частину стегна.
- В області поразки виникає іннервація.
- Порушується чутливість нижніх кінцівок.
- Порушується працездатність органів малого таза.
профілактика
Щоб дана патологія не потурбує, необхідно регулярно стежити за здоров’ям хребта. Рекомендується проробляти згинальні і розгинальні руху, напружуючи при цьому м’язи сідниць, підтягувати живіт і округляти спину.
Така вправа можна робити вранці і ввечері або коли спина втомиться після тривалого сидіння. Формуючи правильну поставу, пацієнт дозволяє розвантажити м’язи і запобігти їх односторонній гіпертонус.
Коли людина сидить необхідно спиратися на спинку стільця, а спину тримати прямо, ноги повинні діставати до підлоги. Якщо ліжко м’яка, то рекомендується спати на животі. Однак в якості профілактики грижі фахівці радять спати на більш жорсткій поверхні.
Для цього можна придбати спеціальний ортопедичний матрац, який буде підлаштовуватися під вісь хребта і знизить ризик випадання міжхребцевого диска.
Також профілактика міжхребцевої грижі включає в себе і правильне, збалансоване харчування, яке виключає з раціону пацієнта жирну їжу. Їсти потрібно невеликими порціями по кілька разів на день. Їжа повинна містити потрібну кількість мікроелементів, вітамінів, білків і вуглеводів.
Стабільний метаболізм в організмі дозволяє зберегти рухливість хребців. Також з їжею в організм має надходити оптимальну кількість кальцію і вітаміну С. У такій ситуації потрібно відязикатися від вживання консервантів. Не варто пити каву, краще замінити його чаєм. Необхідно відязикати від шкідливих звичок, надлишку солодкого в раціоні і вживання гострого і спецій.
Також фахівці рекомендують:
- Відязикати від тютюнопаління.
- Відвідувати басейн.
- Займатися лікувальним масажем і фізкультурою.
- Стежити за станом печінки.
- Підвищити імунітет.
- Виключити стресові ситуації.
- Приділити профілактичним заходам сколіозу хребта.
Якщо в їжі є нестача вітамінів, потрібно приймати полівітамінні комплекси в якості харчових добавок. Обов’язково потрібно носити правильну, стійку, комфортну і зручне взуття. Також варто приділити увагу і сну, який становитиме не менше восьми годин. Стан міжхребцевих дисків за цей час поліпшується, диск повертається до колишньої висоті.
Лікування без операції
Лікування даної патології хребта в більшості випадків проводиться консервативним шляхом, іноді його цілком достатньо, щоб позбутися від грижі. Головне завдання консервативного лікування – позбавлення пацієнта від болю в гострому періоді захворювання, а після нього – запобігання повтору хвороби.
У гострий період перебігу захворювання рекомендується дотримуватися постільного режиму, приймати анальгетики і препарати протизапальної дії. Також в більшості випадків пацієнту прописуються лікувальні блокади. Необхідно враховувати той факт, що лікарські засоби підбираються індивідуального під кожного пацієнта окремо з урахуванням всіх показань і протипоказань.
Не варто займатися самостійним лікуванням, так як можна спровокувати тільки загострення захворювання і негативні наслідки. Призначаються препарати з урахуванням вираженої симптоматики і на підставі отриманих результатів проведеної діагностики.
Препарати зменшують в кількості після того, як біль потроху починає стихати. тоді робиться ґрунтовний упор на лікувальну гімнастику, масаж, фізіотерапевтичні процедури. Вони допомагають поліпшити стан м’язів і зв’язкового апарату.
ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?
лікування медикаментами
Препарати при міжхребцевої грижі поперекового відділу виконують такі завдання:
- Зменшують больові відчуття і запальний процес на даній ділянці хребта.
- Знімають набряклість з ущемлених спинно-мозкових корінців.
- Відновлюють нервову тканину.
Щоб зменшити біль і зняти запалення пацієнтові призначають протизапальні препарати і глюкокортикоїди:
- Диклофенак, Мелоксикам, Кеторолак, Ібупрофен, Німесулід. Найбільш популярні препарати, які вважаються найбільш ефективними і безпечними. Допомагають позбутися від больового синдрому і зменшити запалення, відновити нормальне функціонування хребта. Мають свої побічні ефекти і протипоказання, які необхідно враховувати при призначенні.
- Преднізолон, метилпреднізолон, Триамцинолон, Дексаметазон. Роблять сильний знеболювання. Також мають побічні ефекти і протипоказання.
Паралельно можуть прописуватися для зовнішнього використання мазі та гелі, для внутрішньом’язового і внутрішньовенного введення – ін’єкції і блокади.
Щоб позбутися від набряклості ущемлених спинно-мозкових корінців необхідно використовувати сечогінні лікарські засоби, які рекомендується приймати короткий час і тільки при загостренні захворювання. Не можна приймати без призначення лікаря, так як можна спровокувати серйозні ускладнення.
Щоб відновити нервову тканину необхідно приймати:
- Препарати, які поліпшують мікроциркуляцію судин.
- Препарати, які покращують стан даної тканини.
Для поліпшення структури хрящової тканини рекомендується використовувати хондропротектори.
Народні методи лікування
Народна медицина багата своїми порадами і рецептами, але що стосується міжхребцевої грижі поперекового відділу, то вона рекомендує тільки прогрівання ураженої ділянки тіла. Дана процедура допоможе пацієнту зменшити біль через поліпшеного кровотоку, але тільки на деякий час.
Також варто враховувати той факт, що такий метод народного лікування не завжди допомагає і може спровокувати погіршення ситуації, так як відбувається збільшення набряку тканини.
ЛФК, масаж, фізіотерапія, рефлексотерапія
Основа лікування це не тільки правильно підібрані препарати, а й гімнастика, вправи і масажі. Що стосується масажів, то їх можна робити як самостійно, так і ходити на професійні сеанси. Процедура проводиться з певною обережністю і акуратністю.
Якщо болі від масажів починають посилюватися, то процедуру припиняють. Попередньо необхідно консультуватися з фахівцем з приводу правильної тактики проведення процедури самостійно, щоб не завдати шкоди організму.
рефлексотерапія допомагає пацієнтові розслабитися, відновитися м’язи і зв’язки, зняти напругу привести їх в тонус. Проводитися разом з фахівцем, а в подальшому в домашніх умовах.
фізіотерапія застосовується і як лікування, і як спосіб реабілітації після консервативного або хірургічного лікування.
Пацієнту можуть призначити такі процедури, як:
- Теплові процедури;
- голковколювання;
- Електрофорез.
Електрофорез – поширений метод лікування даної патології, допомагає впливати на запалені ділянки за допомогою певного струму. В результаті надає позитивний ефект. Допомагає позбутися від больового синдрому, виправити функціональне порушення. Також електрофорез сприяє доставці лікарського засобу безпосередньо до ураженої ділянки хребта. Після чого освіта стає м’яким, біль зникає, диски стають молодими.
Зміцнити м’язи, підтримати хребет в поперековій області допомагає лікувальна фізкультура. Гімнастика – комплекс вправ, які виконуються в повільному розміреному темпі, без будь-яких різких рухів. Якщо у пацієнта стадія загострення захворювання, то вправи проводяться лежачи.
Допомагає повністю або частково позбутися від недуги, повернутися пацієнтові до нормального життя, покращує руху. Але якщо через пару місяців не спостерігається поліпшення стану, то проводиться хірургічне втручання.
витягування хребта
Витягування хребта або тракция проводиться лікарем або з використанням спеціального тракционного апарату. Надає позитивний результат після першого використання при грижі шийного відділу. При лікуванні поперекової грижі даний метод менш ефективний.
Також тракция не робить позитивний ефект, якщо у пацієнта діагностується випадання пульпозного ядра. Варто враховувати і той факт, що витягування хребта рекомендовано проводити тільки на початковій стадії захворювання – в перші місяці прояви. Враховується й те, що якщо після декількох процедур не досягнуть бажаного результату, то подальше витягування проводити недоцільно.
Мануальна терапія
Мануальна терапія ефективна при даній патології тільки в тому випадку, якщо грижа поєднується зі зміщенням міжхребцевих суглобів. У такій ситуації надає позитивний ефект. Іноді може зажадати від двох до семи сеансів в поєднанні релаксацією. Багато пацієнтів відзначають поліпшення стану після першого-другого візиту. Решта процедуру допоможуть зміцнити і поліпшити досягнуте становище.
кінезітерапія
Кінезітерапія дозволяє працювати з пацієнтами будь-якого ступеня патології, фізичної підготовки, вікової групи. Допомагає скорегувати поставу, покращує стан м’язів.
Рекомендовано при міжхребцевої грижі поперекового відділу використовувати саме силову кінезітерапію:
- Покращує кровотік в організмі і на ураженій ділянці.
- Допомагає виробленню ендорфіну, який має знеболюючий ефект.
- Поліпшує фізичний і психологічний стан.
- Позбавлена недоліків.
- Допомагає адаптуватися організму до навантажень.
- Стимулює роботу систем організму.
- Усунення наслідків міжхребцевої грижі.
Етапи і завдання кинезитерапии:
- Перший етап лікування міжхребцевої грижі. Допомагає позбутися від больового синдрому, усунути спазм, гіпертонус м’язів, відновити м’язовий корсет хребта, поліпшити кровообіг спинного мозку і нервових корінців.
- Другий етап лікування міжхребцевої грижі. Допомагає зміцнити м’язи спини, підвищити витривалість м’язів, скорегувати поставу, відновити рухливість всіх відділів хребта.
лазеротерапія
Терапія лазером допомагає хворим з міжхребцевої грижею практично в кожній ситуації. Лазеротерапія активує місцевий кровообіг і покращує «розсмоктують» процеси. Даний метод вважається абсолютно безпечним.
висновок
Міжхребцева грижа поперекового відділу – патологія, яка вибиває людини зі звичного ритму життя, доставляє дискомфорт і біль. Вимагає ретельного підбору комплексного лікування. Паралельно потрібно приймати препарати, які призначаються фахівцем.
У більшості випадків правильно підібране лікування допомагає досягти позитивного результату в найкоротші терміни.
