Відчуття тяжкості в ногах знайоме майже всім. Воно має різні причини: від звичайної втоми до небезпечних патологічних станів. Слід бути уважним до симптомів, що подається організмом, адже вони є ознакою порушення гомеостазу. Якщо помічено, що болять ноги нижче колін, це привід звернутися до фахівця.

Причини виникнення

Міалгія є симптомом, необов’язково свідчить про наявність патологічного процесу. Не варто відразу панікувати, якщо болять м’язи ніг вище або нижче колін. Це буває обумовлено фізичними вправами, тривалої ходьбою. Найчастіше з подібним дискомфортом зустрічаються жінки – крім навантажень на роботі і поза нею, напруга виникає в результаті носіння незручного взуття. Причини до появи болю в ногах наступні:

• тонус м’язів;
• травматичні ушкодження;
• запальні процеси;
• атеросклероз;
• варикозне розширення вен;
• тромбоз глибоких судин;
• полінейропатія хворих на діабет, курців і алкоголіків;
• періартрит;
• васкуліт;
• лімфостаз;
• новоутворення в м’язах;
• дефіцит калію або магнію;
• пошкоджений колінний суглоб;
• тривалий прийом глюкокортикоїдних гормонів і сечогінних засобів.

Для кожного вищевказаних станів характерним симптомом буде поява болю в ногах нижче коліна. Не варто відразу вдаватися до паніки, якщо відчувається дискомфорт в м’язах. Спочатку слід згадати попередні кілька днів – чи були які-небудь дії, удари, травми або розтягнення? Можливо, в цей час спостерігалася посилене навантаження, яка викликала підвищення тонусу м’язів гомілки? Якщо все ж ніяких явних причин не було, варто розглянути найбільш часті причини.

3. Тромбоз.

Небезпечна патологія, що провокує летальний результат. Виникає при формуванні згустків на стінках вен і артерій. Згодом тромб може відірватися і з потоком потрапити в дрібні судини, викликаючи їх закупорку, розрив і крововилив в тканини ноги. Якщо згусток перекриває вену, ознаки формуються кілька днів. Утворюється набряк, шкіра червоніє. Підвищується температура в області виникнення крововиливу. Відтінок стає синюшним. Можуть збільшуватися суглоби ніг через порушення лімфотоку. Спостерігається біль у м’язах під час спробі спертися. Некроз і гангрена з’являються вже на третій день. Відсутність медичної допомоги може стати причиною летального результату або ампутації кінцівки.

Коли згусток перекриває артерію, протягом декількох годин нога блідне і стає більш холодної. Відмирання тканин починається швидше. Лікарське втручання необхідно проводити терміново, щоб уникнути летальності.

4. Дефіцит мінеральних речовин.

Кальцій бере важливу участь в скороченні м’язів. Проте, при його дефіциті в першу чергу реагує колінний суглоб. У ньому починає з’являтися дискомфорт, згинання супроводжується хрускотом. При зниженні кількості кальцію в організмі зменшується щільність хряща. Якщо у пацієнта тривалий час болять коліна, потрібно звернутися до травматолога для виявлення причин.

5. Травма меніска.

Є властивим спортсменам і людям, практикуючим регулярні тренування. Якщо відбувається вплив на колінний суглоб, стоншується хрящ, який його амортизує. Така травма викликає біль литкових м’язів.

На що треба звернути увагу?

Потрібно звертатися до лікаря, якщо біль в м’язах зберігається протягом декількох днів. Слід приділити увагу болю в нозі, якщо вона супроводжується такими симптомами:

• підвищення температури;
• напруженість м’язів;
• зміна відтінку шкіри;
• різке формування набряку;
• гострий біль.

Прояв цих ознак може бути індикатором невідкладних станів, що вимагають лікарського втручання.

методи лікування

Усунення болю в м’язах може проводитися тільки після визначення її причини. Залежно від неї вже призначається терапія.

1. Варикоз. Лікування спрямоване на зміцнення стінок судин, відновлення лімфотоку. Застосовуються гелі та мазі місцевої дії з екстрактами кінського каштана або п’явки. Перорально: препарати рутина і аскорбінової кислоти (Аскорутин).

2. Защемлення нервового корінця. Лікування допомагає зміцнити м’язи спини, відновити міжхребцеві диски. Використовується магнітотерапія, електрична стимуляція. Хондропротектори зовнішнього нанесення володіють знеболюючим ефектом, а для прийому всередину – сприяють швидкому зростанню хрящової тканини. Додатково коригується раціон харчування, в якому підвищується кількість білкової їжі.

3. Тромбоз. Призначаються засоби для розрідження крові – Аспірин, Ацетилсаліцилова кислота, Кардіомагніл. Додатково може знадобитися прийом аскорутин.

4. Дефіцит мінеральних речовин заповнюється збагаченням раціону молочними продуктами, свіжими овочами.

5. Травма меніска. Терапія включає в себе використання спеціальної пов’язки, що підтримує колінний суглоб. Призначаються тренування з елементами лікувальної фізкультури та застосування хондропротекторів для прискорення відновлення хрящової тканини. Проводиться корекція раціону з додаванням великої кількості білка.

Дотримання лікарських рекомендацій, регулярні тренування, корекція раціону, прийом вітамінних комплексів допомагають ефективно здійснити лікування. Тому, якщо довго болять коліна, слід звернутися до кваліфікованого лікаря.