Менструальний цикл у всіх жінок супроводжується найбільш поширеними симптомами: скачки настрою, підвищення або зниження артеріального тиску, болі, слабкість і багато іншого. Але самим «популярним» є те, що болить груди під час місячних. Однак далеко не у всіх вона болить під час проходження критичних днів. У деяких болю в грудях з’являються або до або після. Але все це – нормальний стан, коли йде менструація.

Найбільш поширене стан і його фізіологічне пояснення

Найчастіше дівчата і жінки спостерігають, що хворіти груди починають перед тим, як повинна початися менструація. При цьому відчувається не тільки хворобливість, а й набухання молочних залоз і сосків. Всім відомим фактом, є те, що на протязі все життя груди жінки видозмінюється. З початку це пов’язано з статевим дозріванням, потім формуванням молочних проток і часточок, потім з вагітністю (родами) і годуванням малюка, потім настає період повернення залоз в свої початкові форми (після закінчення годування дитини).

У підлітків, кінець формування грудей закінчується тільки до 21 року. Саме в цей період спостерігаються сильні спазматичні болі внизу живота і в грудях тоді коли йдуть місячні, після них, а можливо і до їх початку. В цей же час у дівчат виникає питання – чи нормально те, що болить груди при місячних? Відповідь однозначна – так! Коли настає менструальний цикл, особливо в перший день, для жінок будь-якого віку (від 14 до 50 років) в їх організмі різко підвищується рівень певних гормонів – естрогенів. Дані гормони беруть участь в зростанні стромальних тканин, а в розглядається час вони ростуть дуже активно. І в першу чергу ці процеси впливають на ріст грудей. Звідси і починає боліти груди і набухати самі залози, а так само соски.

Коли ще може почати хворіти груди поза місячних

Крім стандартної симптоматики проходження менструального циклу, у жінок може боліти груди між розглянутими періодами, так само з природних причин. Однією з таких причин є овуляція. В цей час в організмі відбувається викид дозрілої яйцеклітини. І сам організм, починає готуватися до майбутнього материнства і лактації. Коли у жінки відбувається в організмі овуляція, складно відповісти, без додаткових досліджень. В ідеалі вона відбувається в середині менструального циклу. Але тут варто пам’ятати, що мінімум 3-4 циклу в рік у жінки відбуваються без овуляції. Крім того, все залежить від особливостей організму. Відповідно, якщо місячні пройшли, а груди не перестала боліти, можливо, почався період овуляції. Тут все залежить від характеру болю, стану залоз супроводжуючих симптомів.

Є в медицині ще таке поняття як мастодиния – це стан коли місячні пройшли, а груди боліти не припиняє. У деяких ситуаціях це нормальне явище, яке не потребує спеціального лікування і занепокоєння. Однак, якщо молочні залози і їх стан починає турбувати жінку, найкраще звернутися до лікаря, пройти необхідні обстеження і здати аналізи. Адже далеко не всі так просто в жіночому організмі.

Причини болю в грудях вимагають лікування

У разі, якщо пройшов місяць з останньої менструації, а хворобливість в грудях зберігається, необхідно здатися фахівця. Причиною збереження хворобливого стану в залозах можуть бути дуже серйозні порушення в організмі:

• Збій нормального фону гормонів – збій балансу рівня гормонів в жіночому організмі дуже небезпечна річ. Жартує з ним не варто це точно. Крім побоювань втратити здатність до дітородіння, затягування лікування цієї проблеми може призвести до багатьох небезпечних захворювань. Викликати у жінки збій гормонального фону можуть як зовнішні фактори: проблеми, стреси, важкі фізичні навантаження; так і наявність будь – якого захворювання.
• Гінекологічні захворювання – так як дітородні органи жінки, робота менструального циклу і гормони – все взаємопов’язані з молочними залозами – причиною того, що місячні пройшли, а груди і не думає переставати боліти, може бути гінекологічне захворювання. Адже хворий організм відразу починає віддавати сигнали по всьому взаємопов’язаним органам.

 

Можливий спосіб вирішення проблеми

Саме тому, завжди треба спостерігати за своїм організмом і прислухатися до нього. Якщо груди починають боліти тоді, коли повинен починатися період менструації – зверніть на це увагу. Якщо після його закінчення груди не перестала боліти, треба обов’язково потрапити на прийом до лікаря. В іншому випадку жінка сильно ризикує дуже багатьом, крім свого власного здоров’я.

Якщо хворобливі відчуття не присутні весь час, а з’являються періодично, необхідно почати ведення маленького щоденника. Поспостерігайте за своїм організмом пару днів. При появі хворобливості починайте записувати: день, час, місце, що ви робили і їли до появи болів. Це може стати дуже важливою інформацією для лікаря і надасть йому більш повну картину того, що відбувається з вашим організмом.

Полегшення болю викликаних природними причинами

Коли дуже сильно груди болить, перед місячними жінки задаються питанням «чи може їм допомогти хоч щось крім ліків !?»:

• Перший спосіб – відмова від шкідливих звичок у вигляді сигарет і алкоголю.
• Другий хороший спосіб це – прийом теплої ванни. Тільки пам’ятайте, що ні в якому разі НЕ гарячої. Тільки теплою. Можна з морською сіллю. Використання сольових ванн допомагає всьому організму розслабитися, зняти втому і полегшити больові відчуття в м’язах.
• Третій – застосування в раціоні дієтичної їжі. Варто хоча б на кілька днів відязикатися від гострої, смаженої і солоної їжі.
• Четвертий – носіння вільного натільної білизни. Щільне і вузьке білизна тримає м’язи і тканини в напрузі довгий час. Це може також викликати хворобливі відчуття в перетиснений судинах і нервових закінченнях.

Кожній жінці варто пам’ятати, що її організм в період менструації дуже ранима і крихкий. В цей час варто бути найбільш уважною до себе і свого організму. При появі болю в грудях перед місячними не варто лякатися відразу. А ось якщо груди продовжує хворіти і після них, обов’язково зверніться до лікаря.