Характерний хрускіт в суглобах при русі одноразово може з’являтися у кожної людини. У більшості випадків це явище не представляє небезпеки, але з часом воно повторюється все частіше, що свідчить про порушення в структурі хрящової тканини. Процеси руйнування спостерігаються більше у літніх, людей, які відчувають важкі навантаження в ході трудової або спортивної діяльності. Якщо людина регулярно чує скрип при ходьбі, страждає від болю і скутості, потрібно терміново звернутися до лікаря для діагностики та лікування.

Можливі причини

Коли хрумтять суглоби при русі, це вважається нормальним фізіологічним процесом, так як всі складові переміщуються, розтягуються. При цьому може бути чутний слабкий тріск або клацання. Але гучний виражений звук свідчить про патологічні зміни в тканинах, особливо, якщо є супутні симптоми: біль, припухлість, почервоніння.

Причини виникнення в суглобах звуків у здорової людини можуть включати зіткнення зв’язок і кістки, яке спостерігається при рухах, різких махах і ривки. Також скрип з’являється в результаті гипермобильности хрящів у молодих людей в період розвитку тканин. Така ознака не супроводжується больовими відчуттями. Дискомфорт і скутість відсутні.

В яких випадках звертатися до лікаря?

Коли хрумтять суглоби постійно, людина відчуває біль, є припухлості, почервоніння, втома кінцівок, потрібно пройти діагностику. Для цього ортопед або хірург призначає рентгенографію, ультразвукове дослідження прилеглих тканин. КТ або МР роблять з метою з’ясування ступеня пошкодження хрящів. Лабораторні аналізи сечі і крові призначені для виявлення концентрації сечової кислоти, запальних процесів. Для визначення рівня синовіальної рідини роблять пункцію. Якщо хрумтять суглоби хребта, пацієнта направляють на реографической діагностику, миелографию проводять для виявлення злоякісних утворень. Якщо не показано хірургічне втручання, фахівець призначає комплексне лікування.

Найчастіше людей турбує сильний хрускіт в колінному суглобі. На цю область спрямована найбільше навантаження при ходьбі. Коли повороти і рух супроводжуються скрипом, зникає плавність, це є причиною для візиту до лікаря. Якщо клацання чутні навіть при незначному згинанні, можна судити про серйозну проблему. У разі виникнення звуків після фізичного навантаження варто дати відпочинок ногам, прийняти розслаблюючу ванну, відвідати сауну.

При сильному хрускіт в плечовому суглобі важливо звернути увагу на раціон, поміняти режим при сидячому способі життя. Больовий синдром свідчить про травму або запаленні, тому візит до фахівця неминучий. Також зниження рухливості говорить про збільшення сумки суглобів при надмірній активності, що буває у спортсменів. Зміна кількості синовіальної рідини призводить до артрозу, які вилікувати складніше.

терапевтичні методики

При постійному хрускіт в суглобах використовується комплексний підхід, що складається з трьох етапів:

1. Медикаментозні препарати.

Кошти в першу чергу призначені для купірування больового синдрому. Анальгетики допомагають знизити дискомфорт, полегшують стан пацієнта. При цьому може повернутися рухливість. Таблетки на основі ацетамінофен – антипіретики відпускаються без рецепта при лікуванні. Це Ацетилсаліцилова кислота, Метамизол, Ібупрофен. Опіоїдні: Морфін, Промедол, Буторфанол підходять тільки для терапії на останніх стадіях, коли хрест пов’язаний з руйнуванням хрящів.

Нестероїдні препарати спрямовані на ліквідацію запальних процесів. Диклофенак, Ібупрофен, Напроксен – кошти загального дії, Мелоксикам, Рофекоксиб надають виборчий ефект. При лікуванні блокують біль, усувають набряклість і почервоніння. Є ряд протипоказань до застосування.

Модифікуючі антиревматичні препарати здатні уповільнити і навіть зупинити руйнування тканин. Призначаються пацієнтам з ризиком незворотних змін в хрящах. Арава, імуран, Цітоксан, не викликають звикання, не мають побічних дій. Кращий результат досягається при лікуванні хрускоту суглобів в комплексі з іншими групами медикаментів.

Хондропротектори не тільки знімають біль і прибирають скрипи, вони сприяють регенерації тканин, відновлюють пошкоджені клітини на початкових стадіях захворювання. Румалон, Сінвікс, Ферматрон вводять безпосередньо в навколосуглобових порожнину також для поповнення рідини.

2. Фізіотерапія.

Методи впливу на хворі ділянки займають важливе місце в комплексному лікуванні. Основні завдання процедур полягають в наступних факторах:

• Поліпшення кровообігу, прискорення обміну речовин.
• Зниження больового синдрому, усунення набряклості.
• Зняття запалення при лікуванні.
• Забезпечення дії захисних механізмів організму.
• Підвищення регенерації, відновлення функцій.
• Усунення хрускоту.
• Посилення ефективності застосовуваних препаратів.

3. Лікування електроструму.

• Найчастіше методика призначається при деформуючих процесах в хрящах. Ампліпульсная терапія спрямована на роздратування нервових закінчень за допомогою модульованого впливу. Покращує рухливість суглобів, повертає еластичність.
• Електрофорез полягає у введенні лікарських препаратів через струми. Кошти надходять в кров повільно і рівномірно, не порушуючи цілісність шкіри. Можна використовувати різні склади, діяти локально, тільки в області вогнища.
• При ультразвуку лікування здійснюється хвилями середнього коливання. Досить 7 сеансів, щоб зник хрест, повернулася еластичність, і пропала біль при ходьбі.

Світлова та водна терапія

Методика із застосуванням всіх видів променів, в тому числі інфрачервоних, ультрафіолетових і лазерних. При впливі прискорюється метаболізм, зникають набряки, почервоніння. Тканини швидше починають отримувати поживні речовини. Прискорення кровотоку призводить до нормалізації обмінних процесів. Протягом першого сеансу пропадає хрускіт і біль в колінному суглобі. Процедура допомагає відновленню пошкоджених хрящів. Лікувати можна всі види артрозу, травми, запалення.

Водна терапія заснована на поєднанні термічних, механічних і хімічних чинників. При дратівному впливі усувається м’язовий спазм, збільшується мікроциркуляція. Для посилення ефекту в ванну додають екстракти рослин, йод, морську сіль. Азотисті, кисневі і сірководневі мінерали проникають в шкіру, поширюються по судинній системі. Бальнеологічні процедури підходять, щоб лікувати проблемні суглоби, надавати загальнозміцнюючу і тонізуючу вплив, ліквідувати хрускіт і клацання.

Родонові ванни мають анальгезирующими властивостями, зміцнюють кісткову систему, сприяють прискореному відновленню клітин. Можна лікувати всі види захворювань, пов’язані зі зміною в хрящової тканини.

Лікувальна гімнастика зі спеціальним комплексом вправ призначена для поліпшення стану пацієнтів. Добре допомагає при хрускіт аквааеробіка, плавання.

профілактика

Проблеми з суглобами простіше запобігти, ніж лікувати. Щоб не допускати клацання при русі і ходьбі, важливо дотримуватися деяких правил, рекомендованих фахівцями:

1. Фізичні навантаження необхідно унормувати.

2. Не можна допускати переохолодження.

3. У раціон повинні входити кальцій і фосфор, тому в меню потрібно включати більше овочів, рибу.

4. Контролювати масу тіла.

5. Артрит не доведеться лікувати, якщо дотримуватися питний режим.

6. По можливості виключити ризик травм.

7. При сидячій роботі проводити невеликі розминки.

8. Не рекомендується носити взуття на високих підборах.

9. При перших ознаках необхідно звернутися до лікаря, щоб лікування було ефективним.

Якщо суглоби почали хрустіти, варто звернути увагу на стан здоров’я. Коли відсутній больовий синдром і припухлість, потрібно забезпечити спокій руховому апарату: прийняти ванну, зайнятися релаксацією. Дискомфорт сигналізує про початок захворювань, тому важливо вчасно звернутися за допомогою до фахівця. Після діагностики хірург, ревматолог або ортопед визначить ступінь патології і призначить комплекс заходів для її лікування.