IRR ночами: різновид нападів, що зробити

Характерна риса IRR полягає в тому, що недуга не пов’язаний з патологією серця і судин, проте напади викликають проблеми з серцево-судинною системою. Напад ВСД вночі може виявитися страшніше, ніж денний. Якщо в денний час доби з проблемою допоможуть впоратися заспокійливі засоби, то вночі складніше помітити перші симптоми починається нападу і вчасно убезпечити себе. Без допомоги лікарів не обійтися.

Різновид нападів

IRR — психологічне захворювання, пов’язане з порушеною роботою вегетативної системи. Недуга здатний викликати напади, де беруть участь органи серцево-судинної, сечостатевої та дихальної системи. Підступність захворювання полягає в тому, що симптоми ВСД атаки нагадують симптоматику підступає інфаркту. Оскільки частіше спостерігаються кардіальні (серцеві) прояви.

Розпізнати періодичні напади можна завдяки характерним відчуттям в частинах тіла, перепадів тиску і температури. Протягом дня людина переживає кілька короткочасних атак, які будуть катувати його протягом 3-х місяців. І так кожні півроку. Різновиди нападів представлені в таблиці:

ВидПризнакиКардиоваскулярный

  • Болі в області серця (часто після пережитого стресу);
  • стенокардія.

Тахикардиальный і аритмічна

  • Високий ЧСС;
  • аритмія.

Гіпертензивний

  • Високе ПЕКЛО (від 145/90 мм рт. ст.);
  • головний біль;
  • серцебиття;
  • швидка стомлюваність.

Гіпотензивний

  • Низьке ПЕКЛО (до 100/60 мм рт. ст.);
  • запаморочення.

Що призводить до їх розвитку?

Перевтома, сресс основні причини нападів ВСД.

Причини виникнення нападів обумовлені чинниками, серед яких наступні:

  • спадковість;
  • перевтома;
  • емоційні переживання, стреси і недовірливість;
  • події, що травмують психіку (сварки, втрата близьких людей);
  • депресія;
  • зміна гормонального фону у жінок під час менструації або вагітності);
  • зміна місця роботи;
  • різка зміна клімату;
  • травми голови і черепа.

Чоловік, якого мучать напади вночі, живе в постійному стресі і неспокої, хоча він навіть не усвідомлює цього. Вдень він може захиститися, поставивши психологічні перепони, а от коли засинає — стає вразливим. Тоді-то вся важкість пережитого дня виливається у сни або кошмари, що призводить до панічних атак і нападів ВСД вночі.

Що відбувається під час нападу ВСД вночі?

Такі напади не відрізняються постійної клінічною симптоматикою і трапляються досить часто. Частіше дає про себе знати серце і коливання артеріального тиску, тобто спостерігається кардиоваскулярный вигляд. В цей момент може здатися, що у людини гарячка або інфаркт. Спостерігаються такі симптоми:

  • тіло «колотить», голова важка;
  • легким не вистачає повітря;
  • трапляється панічна атака (проявляється страх і жах);
  • відвідують депресивні думки;
  • спостерігається прискорене серцебиття;
  • може стрибнути тиск;
  • відчувається печіння і сильний біль в області серця;
  • сильно паморочиться голова;
  • німіють кінцівки або холонуть;
  • у дітей трапляється енурез.

Як правило, нічні напади трапляються в районі 3-х годин ночі.

Небезпечно такий стан?

Якщо людина не высыпаеться, він стає дратівливим і відчуває занепад сил.

Напади ВСД не несуть особливої шкоди організму, хіба що нічний буде заважати повноцінному відпочинку. Незважаючи на неприємні прояви, при своєчасному втручанні можна уникнути погіршення ситуації у вигляді вагоинсулярного, гипервентиляционного або вестибулярного кризу. Складність полягає в тому, що з-за нав’язливого страху складно засипати, людина перестає висипатися і відпочивати, що позначається на фізичному і психологічному рівні. Вдень така людина відчуває млявість, розбитість і занепад сил. У результаті з-за нічних пробуджень або нічного неспання розвивається безсоння. А оскільки порушення сну — одна з причин недосипання і млявості, то атаки будуть повторюватися. Виходить замкнуте коло, яке призводить до психічних розладів.

Що робити в такій ситуації?

Важливо проконсультуватися у лікаря на предмет седативних препаратів, щоб при перших ознаках або перед сном прийняти заспокійливе, і тим самим розслабитися. Оскільки спокій — перша допомога при ВСД атаках. Серед актуальних препаратів перевірені — настоянки з м’яти або валеріани. Лікар може порекомендувати спеціальні транквілізатори: «Оксидин» і «Діазепам». Варто відзначити, що при кардиаваскулярном вигляді недуги рекомендується приймати бета-адреноблокатори (наприклад, Пропранолол»).

Як уберегтися?

Уберегтися від нападу можливо якщо пройти курс лікування у психотерапевта. Він з’ясує причину скарги типу «…часто прокидаюся від кошмарів у лихоманці…» і допоможе спокійно переглянути погляди на життя, навчить техніці розслаблення, зняття стресу. Зазвичай психотерапевти вдаються до допомоги:

  • когнітивно-поведінкової методики;
  • гіпнозу;
  • психодинамічної терапії.

Особливо ефективним вважають метод гіпнозу, оскільки він краще допомагає визначити психосоматичні розлади (ВСД відноситься до психосоматическому недузі), які викликають напади вночі. Це можуть бути страхи, конфлікти, почуття страху або сорому, невпевненість і низька самооцінка. Як правило, кількість нападів після такої терапії зменшується, а незабаром — вони зовсім зникають. Рідкість, коли доводиться прописувати курс медикаментозної терапії. І наостанок, відмінною профілактикою судинної дистонії є правильний режим дня, здорове харчування, і відмінний настрій.