Високий тиск і психосоматика: причини, що робити

Високий кров’яний тиск зустрічається у молодих і літніх людей. Виною такого стану виступають фізіологічні та психосоматичні причини гіпертонії. Внаслідок цього терапевтичні заходи такої патології включають в себе комплексний підхід. Тому вживати заходів слід при перших перегонах артеріального тиску, поки гіпертонічне захворювання не переросло в хронічну форму.

Що таке гіпертонія?

Гіпертонія (есенціальна гіпертензія) – хвороба, у якій головним симптомом виступають високі показники артеріального тиску. Часто така патологія фіксується у дорослих людей старше 40 років, але в молодому віці теж відзначають випадки такого порушення. Гіпертонія у людей зустрічається незалежно від статевої приналежності і є головною причиною смерті серед пацієнтів з порушеннями серцево-судинного характеру.

причини патології

До причин виникнення гіпертонічної хвороби відносять:

  • надлишкову масу тіла;
  • нестійкий емоційний фон;
  • сильні нервові потрясіння;
  • травмування головного мозку;
  • хвороби хронічного характеру, що роблять негативний вплив на серцево-судинну систему;
  • спадкову схильність;
  • хвороби інфекційної і вірусної природи;
  • вікова зміна в судинах (часто низький тиск переростає в високе);
  • завищені значення холестерину, які провокують утворення бляшок, а вони заважають нормальному кров’яному потоку;
  • клімактеричні прояви у жінок (в цей період часто знижений тиск підскакує до високих показників);
  • зловживання шкідливими звичками;
  • надмірне споживання солоних продуктів;
  • стрімке завищення показників адреналіну в організмі;
  • малорухливий спосіб життя.

Повернутися до списку

психосоматика хвороби

Перевтома може викликати підвищення тиску.

Деякі психіатри пов’язують високі показники тиску у людини з надмірними зобов’язаннями. Як правило, такі люди мають грандіозними планами, звершення яких забирає багато часу і сил. Тому для реалізації цих цілей потрібні надмірні зусилля. З цього випливає, що психосоматика гіпертонії – реакція організму на перевтому, а також на емоції, які з’являються при розчаруванні і порушення.

Для багатьох гіпертоніків властиві егоїстичні риси, вони йдуть на все щоб здійснити поставлені перед собою завдання. Така риса характеру допомагає досягати вагомих результатів у кар’єрному зростанні, однак негативно відбивається на здоров’ї. Підвищений тиск в таких ситуаціях проявляється у молодих і літніх людей з однаковою періодичністю.

Повернутися до списку

Значення по Синельникову

Синельников вважає, що високий тиск говорить про активну позицію людини, його відповідь на перешкоди, які виникають протягом життєвого шляху. Артеріальний тиск збільшується у людини, який тривалий час не відпускає недозволені ситуації. Внаслідок цього такі люди постійно перебувають у напрузі і переживають почуття страху і недовіри.

Повернутися до списку

Психологічні причини високого тиску

До психосоматичних причин, які сприяють виникненню гіпертонічної хвороби відносять:

 Почуття і емоцііПоследствіяЧувства гніву, ворожості і дратівливості ході досліджень виявили що пригніченість таких емоцій призводить до стійкого підвищення артеріального давленія.Внутренніе напруги, зайва скутість і упрямствоВнутреннее переживання таких емоцій сприяє появі гіпертонічного захворювання у человека.Чувства страху і тревогіДля людей з такими емоціями характерна емоційна нестійкість і схильність до частих істерик. Такі стани збуджують симпатичну нервову систему, підвищують кількість стресових гормонів і внаслідок цього у людини піднімається АТ до високих показників. Часте переживання страхів і тривог провокують розвиток хронічного гіпертонічного заболеванія.

Стадії психосоматичної хвороби

Існує кілька стадій психосоматики.

Розлад психосоматичного характеру проявляється поступово, на тлі слабшання захисних сил, які перестають стримувати психічні та фізичні поразки людського організму. Виділяють такі стадії психосоматики:

  1. Психосоціальна. На цій стадії формуються завдання, які потребують вирішення. Реакцією на зовнішні стимули стають внутрішні рішення і наступні дії людини.
  2. Псіхозащітное або адаптаційна. Для 2-й стадії характерно порушення в прийомі рішень, які направляються на вирішення завдання. Внаслідок такого порушення в організмі включається психологічний захист. Хоч і відбувається розвиток внутрішнього дискомфорту, але спрацьовують захисні механізми допомагають справлятися з негативними емоціями. На цій стадії можна позбутися симптомів при виявленні першопричини порушення.
  3. Психосоматическая. На цій стадії пригнічений внутрішній конфлікт трансформується в тілесне порушення і це викликає симптоматику фізичних захворювань. Під час психосоматичної стадії душевний дискомфорт слабшає, а фізичний – збільшується.
  4. Остання. Для цієї стадії характерно саморуйнування організму через неможливість утримувати болісні психічні переживання. Такі психосоматичні процеси часто запускають смертельні захворювання. Психіка людини більше не здатна впоратися з захисними функціями і на підсвідомому рівні зароджуються патологічні стани – хвороби хронічного і спадкового характеру, а також залежності.

Повернутися до списку

Що робити?

Щоб зцілитися від гіпертонії, людині слід переглянути свою життєву позицію. А саме звернути негативне уявлення про навколишній світ в позитивне. Важливо правильне перерозподіл цілей і обов’язків. Для людей з високим тиском рекомендовано усвідомити, що всі люди різні і навчитися приймати їх такими, якими вони є. Також необхідно давати відпочивати організму від роботи і розуязиках процесів, частіше перебувати серед друзів і займатися улюбленою справою.