Поява у нас або у близьких нам людей перших ознак простудного захворювання спонукає згадати всі ті рецепти лікування, якими користувалися мами, бабусі і якими за інерцією часто користуємося ми. Одна з таких процедур – гарячі ванни для ніг і зігріваючі компреси. Але чи завжди можна парити ноги, особливо при температурі? Як правильно зігрівати організм при застудах? На ці та деякі інші питання ми відповімо в цьому огляді.

Застуда супроводжується найчастіше підвищеною температурою

Що таке застуда запалення

Вирішити, коли можна, а коли не можна використовувати гарячі ванни для ніг, можна тільки розібравшись в тому, яким чином ця і подібні процедури впливають на організм хворого.

Як відомо, застуда – запальний процес, що розвивається в ураженій зоні зважаючи на вплив на тканини або патогенних бактерій, або через розповсюдження вірусів.

Коли хвороботворні мікроби починають отруювати клітини людського організму, до місць скупчення патогенів збільшується приплив крові, що і є по своїй суті запальний процес. Прилив крові забезпечує посилену боротьбу самого організму з хвороботворними мікробами і наслідками їх руйнує діяльності.

Підтримувати імунітет в період хвороби можна методами народної медицини

Імунний захист – основний інструмент боротьби з захворюванням. Наше завдання – не заважати імунітету і одночасно підтримувати його. Саме на це повинні бути спрямовані правильні зусилля, дуже важливо акуратно зміцнювати місцевий імунітет в місцях, уражених простудною інфекцією, щоб не викликати загострення хвороби. Який спосіб для цього обрати?

Як діє зігріває ванна

Зігрівання органів, уражених простудною інфекцією, відноситься до фізіотерапевтичним методам реабілітації пацієнтів.

Однак, незважаючи на присутність цієї процедури в більшості довідників народної медицини, самі терапевти не поспішають призначати гріти ноги дитині або дорослим при простудних захворюваннях, крім того, в деяких випадках лікарі попереджають, що робити це категорично не можна.

Чому лікарі не визнають цього способу лікування застуди, а іноді і забороняють парити і гріти ноги:

• Зігрівання ніг в гарячій воді або з використанням компресів збільшує приплив крові до вже запалених ділянок і ще більше посилює запалення, що не сприяє видужування, а навпаки, погіршує стан пацієнта.
• Якщо у пацієнта є проблеми з судинами ніг (варикозне розширення та т.д.), гаряча ванна може спровокувати тромбофлебіт.
• Якщо на ногах є роздратування, садна, висипання і т.д., тримати ноги в гарячій воді також забороняється.

Коли захворювання знаходиться на піку (температура від 37-38 градусів і вище), гаряча ванна для ніг заборонена.

Висока температура – причина відязикатися від ножних гарячих ванн

Якщо пацієнт буде парити ноги при температурі, то він не просто не допомагає своєму організму подолати інфекцію, а навпаки стимулює приплив крові в запалені тканини, що збільшує набряк і больові відчуття.

У яких випадках можна робити гарячі ванни для ніг

Як ми вже відзначили, парити ноги при високій температурі (37-38 градусів і вище) категорично заборонено. Але якщо температура опустилася нижче 37, тоді гріти ноги не тільки можна, а й треба.

Зниження високої температури говорить про те, що запальний процес в організмі пішов на спад. Додаткова кров, приплив якої забезпечить гаряча ванна для ніг, тільки прискорить відновлення пошкодженого і ослабленого інфекцією тканин, що позитивно позначиться на відновленні організму після застуди.

Правильно зроблена ванночка полегшить стан

Таким чином, гарячі ванни для ніг при застуді можна застосовувати не для лікування запалення при простудних захворювання, а для якнайшвидшого відновлення організму і зміцнення місцевого імунітету в період реабілітаційної терапії.

Як правильно парити ноги

Щоб гаряча ванна для ніг не завдала шкоди організму, при проведенні цієї процедури потрібно дотримуватися деяких заходів:

• температури води в ємності не повинна бути вище 40-45 градусів, саме така температура забезпечить необхідне зігрівання і не травмує інші важливі системи організму;
• після процедури хворого необхідно укласти в ліжко і дати можливість поспати;
• ванна робиться не тільки на ступні ніг, а й на ікри, відповідно, парити ноги найкраще в відрі, а не в тазику, постійно підливаючи гарячу воду з чайника.

Для хворих, які страждають варикозним розширенням вен, або у яких є інші проблеми з ногами (висип, рани і т.д.), рекомендується парити НЕ ноги, а руки. Вимоги до гарячих ванн для рук ті ж, що і для ніг.

Чи можна робити дітям гарячі ванни для ніг

Дитині гарячі ванни для ніг можна проводити, дотримуючись ті ж вимоги, які визначені і для дорослих.

Єдине, що хотілося б додатково зазначити – використання гірчиці в якості допоміжного компонента для гарячих ванн.

Цілющі властивості гірчиці пов’язані з додатковим зігріваючим впливом на рефлексогенні ділянки організму людини (ступні, долоні і.т.д.), а також з благотворним впливом ефірних масел, що входять до складу гірчиці, на уражені інфекцією дихальні шляхи дитини.

Ванни з гірчицею для ніг потрібно дуже обережно

Однак, крім користі від гірчиці при зміцнювальних процедурах, є ще й ряд застережень, які необхідно врахувати при використанні цього засобу:

• гірчиця – сильний алерген, тому, перед тим як використовувати її при проведенні відновлювальних процедур, необхідно переконатися, що вона не викличе алергічної реакції і роздратування (для цього невелику кількість гірчиці можна нанести на передпліччя дитини, залишити хвилин на 20 і, якщо немає почервоніння, то сміливо застосовувати);
• компреси з гірчицею можна тримати довше, ніж передбачалося (для дітей від 5 років – 5 хвилин, від 10 років – до 10 хвилин).

Крім того, діткам до 5 років взагалі не рекомендується парити ноги, тим більше із застосуванням гірчиці, оскільки в цей період організм може повести себе по-різному, стан маленького пацієнта може тільки погіршитися.