Складно уникнути грибка нігтів ніг, мікроскопічні організми різного типу групуються разом, розсипають суперечки, як крихітні насіння, які чекають слушного моменту, щоб перерости в новий грибок. Лікарі навчилися лікувати грибкові інфекції, але тенденція до їх повтору дуже велика, тому так важлива профілактика грибка нігтів на ногах. Багато людей навіть після ефективного лікування знову хворіють мікозом. Причиною цього є генетичний стан. У деяких хворих імунна система не розпізнає грибок, тому організм не намагається позбутися від нього.
Грибок заразний і може поширюватися від одного нігтя до іншого, від нігтів до шкіри, від людини до людини. Він не уявляють смертельної небезпеки, але псує зовнішній вигляд і може бути вкрай болючим.
Важливі правила, які допомагають уникнути появи грибка нігтів ніг
Зверніть увагу на деякі правила профілактики грибка нігтів:
- Завжди тримайте ноги чистими і сухими. Мийте їх з милом і водою щодня і ретельно витирайте.
- Одягайте чисту пару шкарпеток кожен день.
- Давайте вашого взуття відпочивати, для цього купите кілька пар взуття на сезон. Носіть взуття, яка «дихає».
- Перед покупкою, переконайтеся, що взуття підходить за розміром і не дуже щільно облягає ногу.
- Якщо ваші ноги спітніли, поміняйте шкарпетки, а краще – взуття.
- Використовуйте спеціальну посипання.
- Тримайте манікюрні інструменти в чистоті. Якщо у вас є один або кілька заражених нігтів, використовуйте окрему пару інструментів для хворих нігтів. Стерилізують ваші педикюрне приладдя після кожного використання, для цього ви можете протирати їх ватяними дисками, змоченими в спирті.
- Якщо ви маєте схильність до грибкових захворювань, не користуйтеся звичайним лаком для нігтів, під ним грибок розвивається швидше.
- Своєчасно подстригайте нігті, щоб вони були нарівні з кінчиків пальців ніг.
- Якщо ви вирішили зробити педикюр, вибирайте салон, який має ліцензію. Візуально оціните чистоту всередині приміщення. Переконайтеся, що салон має автоклав (спеціальне нагрівальний пристрій для дезінфекції інструментів), який використовується після кожної обробки. Інструменти повинні стерилізувати після кожного використання і перед кожним новим клієнтом. Або ж ви можете принести свої власні стерилізовані інструменти.
- Якщо вам призначено лікування, пройдіть повний курс, який призначив ваш лікуючий лікар.
- Намагайтеся не ходити босоніж, особливо в лазні, сауні, роздягальнях, спортзалах, на килимовому покритті, а також в громадських місцях купання. Завжди носіть спеціальне взуття.
- Викиньте старі туфлі, якщо ви пройшли курс лікування від грибка пальців ніг.
Пам’ятайте, що нічого не працює на сто відсотків. Щоб профілактика від грибка нігтів була дієвою, не ігноруйте жоден з цих рад. Розвитку грибка на нігтях ніг також сприяють емоційні навантаження, зниження імунітету, стреси. Його можуть спровокувати і шкідливі звички.
Грибок любить вологість
Мікроорганізми, які викликають грибкову інфекцію нігтів на пальцях ніг, процвітають в теплих, вологих середовищах. Басейни, роздягальні, душові є найкращим середовищем для них. Ходьба босоніж в цих місцях небезпечна. Грибок може проникнути через тріщини в нігтях, мікроскопічні подряпини в нозі.
Не допускайте потіння ніг
Ваші спітнілі шкарпетки і взуття – це також прекрасні місця для розмноження грибка. Тому ноги завжди повинні бути чистими і сухими, це допоможе запобігти появі грибка. Щоб позбутися від бактерій, дерматологи радять періодично посипати ноги тальком або дитячою посипкою перед кожним виходом з дому. Також можна скористатися гелем або кремом від пітливості. Уникайте кукурудзяного крохмалю, так як він провокує зростання грибків.
Запозичивши взуття у людини, який вже заражений грибковою інфекцією, ви легко можете заразитися. Тому необхідно дотримуватися особливої обережності, і бути виключно гігієнічними в цих областях. При покупці взуття, переконайтеся, що вона «дихає», щоб ноги в ній не потіли. Якщо вам доводиться носити взуття в приміщенні, чергуйте її. Пам’ятайте, що шкіряні черевики повинні провітрюватися не менше доби, перш ніж ви надягнете їх знову. Не носіть шкарпетки з нейлону або поліестеру, так як вони не поглинають піт.
Знаючи симптоми грибкової інфекції нігтів ніг, ви можете запобігти її розмноження. Оніхомікоз може бути присутнім протягом багатьох років без будь-яких видимих симптомів, але з часом інфікований ніготь на пальці ноги стане дуже щільним, його буде складно підстригти.
Якщо ваш ніготь став потовщуватись, на ньому з’явилося невелике біле або жовтувате пляма, пора бити тривогу. Через кілька місяців, весь ніготь ноги може придбати жовтий колір. З’являється лущення на шкірі навколо нігтя. При тривалій ходьбі може з’явитися припухлість на пальцях ніг.
У дуже запущених випадках ніготь стає крихким, він може тріснути і почати відриватися від нігтьового ложа. Іноді інфекція настільки серйозна, що може утруднити ходьбу. Щоб не допустити цього, при перших же симптомах грибкової інфекції звертайтеся до лікаря.
Препарати для профілактики грибка нігтів на ногах
Необхідно приймати для профілактики грибка нігтів на ногах препарати, що допомагають запобігти розвитку хвороби. Зазвичай зараження відбувається під нігтьової пластиною або в нігтьовому ложі.
Без рецепта лікаря можна купити Ногтівіт – це косметичний засіб для безболісного зняття нігтя. У початковій фазі зараження підходить лак для профілактики грибка нігтів. Він розм’якшує уражену нігтьову пластинку і знищує спори грибка.
Народні засоби для профілактики грибка нігтів ніг
При появі перших симптомів грибка багато хто вдається до народних засобів. Грибок не любить кислого, тому народні цілителі радять мити ноги оцтом, додавати його в воду для полоскання шкарпеток і протирати їм взуття.
Грибок нігтів ніг в старі часи лікували дрібно подрібненим коренем хріну, маслом чистотілу, чайним грибом. Існує багато народних рецептів, всі вони дієві, але лікування ними дуже тривалий. Тому краще не експериментувати, а довірити підбір кошти від грибка лікаря мікологові. Іноді боротьба з грибком переходить в довічну, незважаючи на широкий спектр рецептурних і безрецептурних кремів і засобів.
Тому потрібно вживати профілактичних заходів і не допускати появи грибка. Найчастіше він розвивається у людей з ослабленим імунітетом. Також грибок має тенденцію з’являтися в більш зрілому віці. А у дітей до п’яти років не зафіксовано жодного випадку захворювання онихомикоза не було виявлено.
Обов’язково зверніться до лікаря, якщо інфекція є болючою, або ви хочете поліпшити естетичність ваших нігтів. Якщо у вас діабет або інші захворювання, скажіть про це лікареві. Він повинен знати про препарати, які ви приймаєте, так як деякі ліки від грибка можуть вступити в хімічну реакцію з іншими речовинами.
