Колінний суглоб є одним з найбільш зношуються в людському скелеті – адже кожен день на нього припадає основне навантаження при ходьбі, бігу, заняттях спортом. Тому, не дивно, що найчастіше люди стикаються з болем саме в коліні – особливо поширеною ця проблема є серед літніх людей. Але не варто думати, що молодість є свого роду страховкою від проблем з колінами – адже при збігу певних несприятливих факторів або травмування можна відчути дискомфорт у коліні. Дитина підліткового віку також може поскаржитися, що болить коліно при ходьбі. В такому випадку, потрібно знати можливі причини, через які болять коліна при ходьбі, щоб вчасно вжити необхідних заходів.

Кожен день коліна відчувають велике навантаження

Яка саме біль в коліні вас турбує?

Щоб приблизно зрозуміти, з чим ми маємо справу, необхідно знати, який біль сигналізує про певний порушенні або є симптомом хвороби. Часто біль в коліні є просто сигналом про втому суглоба після довгої фізичного навантаження.

З іншого боку, якщо у вас болить коліно при довгій ходьбі або після бігу, це говорить про банальну непідготовленості зв’язок до даної навантаженні. Така проблема дуже часто виникає перед початківцями спортсменами – якщо до цього вони і зовсім не займалися ніяким видом спорту. В цьому випадку турбуватися не варто, так як з часом організм звикне до навантаження і біль просто зникне. Але при цьому, все ж, не варто перевантажуватися занадто сильно і довго, щоб насправді не травмувати коліно.

Біль в коліні збоку може говорити про пошкодження зв’язок або сухожиль. Зазвичай там же, збоку, коліно і набрякає, з’являється почервоніння. Також біль може з’являтися збоку, якщо саме туди прийшов удар при травмі.

Якщо коліно заболіло і клацає – це явні ознаки хвороби

Біль вище коліна може говорити про проблеми зі зв’язками надколінка або хряща стегнової кістки. Також болить уражена коліно при ходьбі при пошкодженні менісків. Біль нижче коліна, з одного боку, може говорити про проблеми з меніском. Але вона ж є симптомом пошкодження хряща великогомілкової кістки. Зазвичай при цьому можна спостерігати, що місце під чашкою опухло, чутно, як коліно клацає при згинанні, але при цьому руху в ньому стають обмеженими.

Якщо болить коліно при активній ходьбі або згинанні на зворотному боці коліна, то можна говорити про пошкодження зв’язок або сухожиль. При цьому видно, що задня частина коліна опухла, а людина не може повністю випрямити кінцівку в області коліна.

У разі, якщо область коліна помітно набрякла, ступати на ногу боляче і рухливість дуже обмежена – це вірна ознака механічного пошкодження внутрішніх компонентів суглоба або ж занесеної в нього інфекції, внаслідок якої розвинувся запальний процес. В такому випадку ногу необхідно знерухомити і звернутися до лікаря.

Біль при згинанні коліна може локалізувати і збоку

Також біль можна розрізняти по її характеру – вона може бути ниючий або різка і гостра. Ниючий біль свідчить про велике навантаження на область коліна, але якщо вона триває досить довгий час або занадто часто дає про себе знати – це ознака що розвивається артрозу. У разі, якщо біль дуже гостра, це явний симптом внутрішнього пошкодження суглоба і початку запального процесу.

Особливо уважним треба бути, якщо тривалий ниючий біль перейшла в гостру фазу. Потрібно звернутися до лікаря, так як це говорить про патологічних процесах в суглобі.

Якщо при появі болю коліно ще й початок клацати, то це вірна ознака негативних змін в суглобі, а саме – проблеми з хрящем. Подібні симптоми можуть вказувати на виснаження хряща, зменшення виділеної внутрішньої колінної рідини, поява остеофітів – відростків, які в народі називають «солями».

Біль в коліні при ходьбі: можливі причини

Серед причин, які викликають біль в коліні, існує дві категорії – це можливі патології частин суглоба або ж зміни через хворобу. У будь-якому випадку, при появі перших симптомів необхідно звернутися до лікаря і обстежитися, щоб точно встановити діагноз і почати лікування.

До першої групи причин відносяться такі патологічні зміни в коліні як зменшення кількості внутрішньої суглобової рідини або зміна її складу, зміна форми хряща внаслідок травми або ж через вікових особливостей, стирання менісків, надрив або розтяг зв’язок. Не дивлячись на те, що дані зміни можуть бути ніяк не пов’язані з хворобою, лікар в будь-якому випадку порекомендує значно зменшити навантаження на коліна і провести ряд фізіотерапевтичних процедур. У разі зміни складу внутрішнього рідини, яка живить хрящ, може бути призначена дієта, відновлює необхідний баланс поживних речовин.

Будь-які травми коліна супроводжуються досить тривалої болем, яка може турбувати людину навіть після того, як коліно начебто повністю «зажило».

До другої групи причин належать захворювання коліна, які найчастіше виникають на тлі порушення обміну речовин в організмі, що впливають на внутрішню рідину в коліні, вікових змін, а також бувають викликані травмами. При цьому коліно може хворіти як при згинанні, так і в стані спокою. Також біль може бути як на «зовнішньої» стороні коліна, так і в підколінної ямці, а також збоку.

Хвороби колін можуть бути не тільки у літніх людей, а й у дитини шкільного віку

Хвороби колінного суглоба

Однією з поширених проблем, що виникають в коліні, є защемлення нерва і нестабільність самого суглоба, внаслідок чого кінцівку болить і спостерігається її відхилення в бік.

Травматизація меніска також може відгукуватися болем при ходьбі. При цьому, якщо відразу не звернутися до лікаря, то відбувається руйнування і запалення хряща. Якщо разом з болем ви відзначили, що коліно набрякло з «зовнішньої» сторони – то це явна ознака травми.

Тендиніт – ще одна хвороба, при якій болить уражена коліно при ходьбі. Воно має на увазі запалення колінних зв’язок, яке є наслідком занесеної інфекції, розриву сухожиль, розтягнення. Це захворювання проявляється поступово – спочатку коліно може хворіти при згинанні після сильного навантаження (наприклад, після бігу або занять в тренажерному залі), а потім біль переходить в постійну і ходити стає боляче. Такий біль охоплює всі коліно, в тому числі і збоку.

Болем може відгукуватися і підколінної кіста, при якій зворотна сторона коліна – підколінна ямка – набрякає.

Розсікаючий остеохондрит вражає колінний хрящ так, що його частина відмирає і це істотно порушує роботу коліна. Захворювання починається з болю, що тягне, яка потім переростає в гостру. При цьому, коліно може деформуватися, в зв’язку з чим ходити стає проблематично.

Дискомфорт в зоні коліна ні в якому разі не можна ігнорувати

Розростання оболонок, які виробляють внутрішню рідину в коліні, також може викликати біль в коліні при ходьбі. Це відбувається через їх потрапляння в область щілини суглоба при згинанні, де вони стискаються.

Всупереч поширеній думці, болі в області коліна можуть турбувати і дитини підліткового віку. Причиною цього може бути хвороба Осгуда-Шляттера, яка може виникнути у дитини через інтенсивних фізичних навантажень. Даний недуга є різновидом остеохондрозу – і якщо вчасно не вжити заходів, то хвороба може поширитися в сторону гомілкової кістки. Спочатку біль турбує дитину після інтенсивних навантажень, але пізніше може перерости в хронічну. Також може бути така ситуація, що у дитини захворіло ліве коліно, але при цьому праве ніяких ознак недуги не подає. Борються з цією хворобою за допомогою медикаментів і фізіотерапевтичних процедур. Також дитини звільняють від певних вправ на уроках фізкультури – бігу, стрибків, присідань. Тобто, з щоденної активності дитини необхідно прибрати ті руху і види діяльності, які будуть нести підвищене навантаження на коліна.

З огляду на високу рухову активність дітей, не можна ігнорувати скарги дитини на будь-який біль в коліні – на внутрішній частині, спереду або збоку, в стані спокою або при згинанні.

Ще однією розповсюдженою хворобою колін є артроз, який спочатку проявляється болями при згинанні після тривалих навантажень, в кінці робочого дня або ж після занадто довгого перебування в сидячому положенні. Якщо на цій стадії звернутися до лікаря, то розвиток хвороби можна зупинити. В іншому випадку вона сильно истончает колінний хрящ, а збоку кісток з’являються нарости, що заважають ходити. Коліно при русі клацає, кінцівку набуває обмежену рухливість.