Якщо болить голова – це доставляє дуже багато дискомфорту. Людина практично не може нормально жити, працювати. Відпочинок теж стає катуванням. Якщо болить шия і голова, нудить, то необхідно терміново звернутися до лікаря. Такий патологічний стан свідчить про наявність серйозного захворювання.
Хто входить до групи ризику?
Взагалі, не можна швидко визначити, у кого біль в шиї і в голові буває частіше. Справа в тому, що спровокувати таке неприємне стан може що завгодно: неправильне положення тіла, нездоровий спосіб життя, особливості роботи. Наприклад, найчастіше представлена проблема відзначається у працівників офісів, яким доводиться багато часу проводити за комп’ютером.
До групи ризику можна віднести і водіїв, особливо тих, які змушені здійснювати тривалі рейси. При постійному сидячому положенні відбувається погіршення загального кровообігу, тому з’являється біль в шиї, а також і голові.
Причиною появи такого дискомфорту часто стає спорт, надмірні фізичні навантаження: підняття важких предметів. Крім того, голова дуже часто болить у тих людей, які є емоційно слабкими і не можуть протистояти будь-якого роду стресів, здатним змінити артеріальний тиск, підсилити навантаження на кровоносні судини.
Читайте про причини болю в шиї і потилиці.
Хто б не ставився до групи ризику, не кожна людина надає такому патологічного стану якесь значення. Адже більшість людей в тому, що з’являється біль в шиї, що переходить в голову, «звинувачує» погодні зміни, перевтома, занадто велике фізичне або емоційне навантаження. Почасти так і є, однак спровокувати больовий синдром може і серйозна хвороба.
Причини появи больових відчуттів
Отже, якщо сильно болить голова, а також людини нудить, то можна говорити про такі причини виникнення дискомфорту:
- Остеохондроз шиї. Ця причина є найпоширенішою. Розвивається захворювання тільки в області шиї або ж у всьому хребті. При цьому м’язи занадто сильно напружуються, кровообіг погіршується, що провокує напади.
- Травмування м’язів шиї або плечового пояса. Навіть якщо пошкодження тканин сталося давно, воно може дати про себе знати в майбутньому. Недолікована травма становить небезпеку для здоров’я тим, що всередині тканин можуть початися незворотні деструктивні процеси.
- Травми голови та хребта. Навіть якщо вони були зовсім незначними, це зовсім не означає, що можна уникнути наслідків. Якщо голова спочатку не болить, все одно потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження. А ось якщо після травми людини нудить, і у нього з’являються інші неприємні симптоми, то це вже підозра на струс мозку.
Зустрітися зі статтею, що розповідає про основні симптоми струсу головного мозку.
- Надмірне фізичне навантаження може провокувати появу спазмів у м’язах. Спазмування викликає сильний біль, яка поширюється не тільки на голову і шию, а й на плечі.
- Малорухливий спосіб життя. Від тривалого сидіння за комп’ютером м’язова тканина затікає і з’являється біль в голові.
- Патології скелета: ревматизм, артрит. Ці дегенеративно-дистрофічні захворювання повністю вилікувати неможливо. Однак істотно сповільнити їх протягом вийде, якщо звернутися до лікаря на ранніх стадіях їх розвитку. В іншому випадку суглобовий хрящ просто зруйнується і хворий не тільки буде відчувати сильний дискомфорт, але і втратить рухливість.
Лікар-невролог Михайло Мойсейович Шперлінг (Новосибірськ) в відео розповість нам про причини часто зустрічаються болів шийного відділу хребта:
- Запальні захворювання: енцефаліт, менінгіт. При менінгіті голова болить дуже сильно, а також біль поширюється на весь череп. Будь-який рух тільки посилює дискомфорт.
Це може бути корисно: читайте докладну статтю про хворобу менінгіт.
- Мігрень шиї. З’являється внаслідок запущеної травми. Крім болю, дане захворювання провокує погіршення зору, відчуття хрускоту в шиї, запаморочення. Хворого зазвичай нудить.
- Викривлення хребта. Ця патологія призводить до ущільнення м’язів в області шиї, що викликає біль.
- Підвищення артеріального тиску.
- Невралгія (запалення) потиличного нерва. Вона зазвичай провокується сидячим способом життя, частими стресовими ситуаціями, цукровий діабет, переохолодженням. В цьому випадку потиличний нерв здавлюється, що викликає його роздратування.
- Міогелез. Через ущільнення м’язів не тільки болить голова, це призводить до обмеження нормальної рухливості людини.
- Спондильоз шиї. Найчастіше він розвивається у людей похилого віку, внаслідок розростання остеофітів на суглобах. У цьому випадку біль віддає в вухо, голова стає каламутна.
- Системні захворювання судин. Поганий кровообіг сприяє появі больових відчуттів.
Кожна причина, з названих вище, може спровокувати дуже сильний біль в області шиї і голови. Тому визначити фактор, що провокує дискомфорт, необхідно якомога швидше. Для цього проводиться ретельне обстеження.
особливості діагностики
Для того щоб встановити причину, необхідно пройти комплекс діагностичних процедур, який включає в себе такі дослідження:
- Уточнення локалізації та типу больових відчуттів: вона тягне або давить, поширюється на всю голову і шию чи ні.
- Складання анамнезу хворого. Він допоможе дізнатися, чи були у пацієнта в минулому захворювання, які могли б спровокувати патологічний стан.
- Візуальний огляд хворого.
- Лабораторні та біохімічні аналізи крові. Вони необхідні для визначення наявності запального процесу.
- Доплерографія (дослідження кровоносних судин).
- МРТ або КТ. Завдяки цим процедурам можна визначити причину болю в шиї і голові, отримати детальну інформацію про стан твердих і м’яких тканин.
- Рентгенографія шийного відділу хребта.
Якщо причина знайдена і діагноз поставлений правильно, можна приступати до лікування захворювання.
особливості лікування
Для того щоб усунути біль в області шиї і голови, можна використовувати такі методи терапії:
Медикаментозне лікування
Воно дасть можливість швидко зняти больові відчуття під час нападів. Тип вибраного препарату залежить від того, що саме спровокувало біль. Доктор може призначити прийом таких ліків:
- Протизапальні негормональні препарати: «Диклофенак», «Мелоксикам», «Ібупрофен». Ці кошти можуть давати хороший ефект, усуваючи біль. При цьому вони негативно впливають на шлунок. Менш небезпечними вважаються «Ацеклофенак», «Целекоксиб».
- Міорелаксанти. Їх можна застосовувати тільки в тому випадку, якщо перший тип лікарських засобів не допоміг. Тобто якщо голова болить або тисне дуже сильно. Серед таких препаратів популярними є: «Тизанідин», «Баклофен».
- Вітамінні комплекси і засоби для захисту нервової системи: «Мільгама», «Нейромультивит».
- Засоби для нормалізації функціональності вегетативної системи: «Афобазол».
- Легкі заспокійливі препарати: «Корвалол», «Гліцин».
- Знеболюючі засоби і спазмолітики: «Но-шпа», «Спазмолгон».
Читайте як правильно приймати но-шпу від голови.
фізіотерапія
Вона підсилює дію медикаментозних препаратів. Зазвичай для лікування такого патологічного стану використовується електрофорез, ультразвук, магнітотерапія.
Мануальна терапія
Вона допомагає зняти сильний біль в шиї, яка з’явилася внаслідок травми або синдрому хребетної артерії. При цьому поліпшується рухливість шийного відділу хребта, кровообіг і харчування м’яких тканин.
Прийоми масажу показує лікар-масажист Антон Єпіфанов. Додивившись відео до кінця ви дізнаєтеся як дуже просто робити самомасаж шийно-комірцевої зони:
Лікувальна фізкультура
Її слід розпочинати й показувати фахівець. Тільки після того, як хворий буде присутнім на кількох заняттях, він зможе виконувати гімнастику вдома. Бажано вибирати такі вправи, які посилять біль.
масаж
Цей спосіб лікування сильного болю в області шиї і голови є дуже ефективним, і одним з найбезпечніших. Природно, не слід використовувати прийоми масажу, якщо почалося загострення патології. Крім того, масаж не можна застосовувати в разі наявності онкологічних захворювань, шкірних недуг, гострого запального процесу.
Класичний лікувальний масаж покаже на відео фахівець з медичного масажу, мануальної терапії та остеопатії, член Російської Ліги масажистів Чуб Сергій Анатолійович:
Лікування болів в області шиї і голови слід робити тільки після ретельного обстеження. Самолікування може бути чревате серйозними наслідками. Не завжди слід використовувати народні методи лікування. Вони можуть входити до складу комплексної терапії тільки за рекомендацією лікаря.
профілактика хвороби
Якщо у людини часто болить голова і шия, необхідно звертатися до лікаря. Однак такий патологічний стан можна попередити. Для цього слід дотримуватися такі профілактичні заходи:
- Відмова від куріння, а також зловживання алкоголем.
- Бажано спати 6-8 годин на добу. Важливим є денний відпочинок (всього 20 хвилин допоможуть відновити сили).
- Корисними є щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
- Краще виконувати нескладні гімнастичні вправи, які допоможуть підтримувати в нормі тонус м’язів і кровоносних судин, поліпшити кровообіг в тканинах, а, значить, і їх харчування.
- Важливо стежити за своїм харчуванням. Слід повністю відязикатися від тих продуктів, які містять харчові добавки: ковбаси, консерви та інші. Також потрібно обмежити споживання або відязикатися від дуже жирних страв, копченостей. Бажано вживати не менше двох літрів рідини на добу. Причому це має бути вода, сік, компот. Кава або міцний чай може погіршити становище. Обов’язково потрібно ввести в раціон пісне м’ясо, нежирну рибу, овочі і фрукти.
- Якщо у людини сидяча робота, то кожну годину необхідно робити невелику розминку. Крім того, потрібно звертати увагу на поставу. Дуже корисною вважається дихальна гімнастика.
- Використовуйте спеціальні спальне приладдя. Краще застосовувати ортопедичні подушки і матраци, так як вони тримають правильну форму хребта.
- Щоранку можна використовувати контрастний душ. Він дозволить не тільки зняти больові відчуття, але і тонізує судини, м’язову тканину. Крім того, контрастний душ покращує самопочуття, відновлює імунітет, загартовує організм.
- Розслабитися допоможуть техніки релаксації і медитації. Крім того, в цьому випадку можна використовувати ефірні масла, що володіють заспокійливим ефектом.
- Дуже корисним для профілактики головного болю є самомасаж, техніку якого зрозуміти і вивчити неважко.
У будь-якому випадку необхідно постійно стежити за своїм здоров’ям. Якщо головний біль давить постійно, віддає в шию, ніж погіршує життєдіяльність людини, необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Однак дотримання простих правил допоможе уникнути представлених проблем.
Залишайте свої думки про публікації, задавайте питання в коментарях і не хворійте!
