Чутливість сосків при вагітності дуже часто підвищується настільки, що починає турбувати майбутню маму. За медичною статистикою у 8 жінок з 10 цей симптом проявляється вже на ранньому терміні. Чутливість пов’язана з комплексними гормональними змінами, які відбуваються в організмі жінки.

У біологів є пояснення, при стимулюванні грудей виробляється окситоцин. Підвищена чутливо є наслідком змін в виробленню естрогену і пролактину і сама призводить до зниження рівня окситоцину, але чому до зниження? Тому що велика кількість окситоцину викликає маткові скорочення, що негативно позначається на розвитку майбутньої дитини. Підвищена чутливість допомагає уникати надмірної стимуляції сосків і сприяє мінімізації рівня окситоцину. Турбуватися через сприйнятливості грудей не варто, навпаки, потрібно проконсультуватися з лікарем, якщо соски не чутливі. Співвідношення різних гормонів вважається ідеальним для правильного розвитку плоду і підготовки організму до пологів.

• 3 Коли потрібна консультація лікаря
• 4 Рекомендації та поради

Чому груди змінюється під час вагітності

Вагітність – час комплексної гормональної перебудови. Організм готується до пологів і грудного вигодовування, а біохімічні зміни відображаються на фізичному стані грудей. Всі зміни покликані зберегти вагітність і забезпечити годування дитини.

Що відбувається з грудьми під час вагітності:

1. Набухає груди, що зовні може виглядати як набряк.
2. Відзначаються зміни в настрої, які пов’язані з гормональним фоном.
3. Чутливі соски, іноді настільки сильно, що до грудей неприємно торкатися.
4. У другому триместрі може відзначатися сильний больовий синдром, це грудні залози готуються до лактації. У деяких жінок хворобливість проявляється вже на ранньому терміні.
5. Починає виділятися молозиво.
6. Соски темніють, змінюють колір.

Комплексні зміни зачіпають всі тканини грудей: молочні протоки розширюються, сполучна тканина наповнюється водою і стає більш пружною, залозиста тканина розростається, щоб забезпечити краще проведення молока. В середині вагітності груди формується під впливом головного гормону вагітності – пролактину.

Вже на самих ранніх термінах жінки відзначають, що груди збільшилася в розмірі, стала більш пружною і болючою. Це обумовлено розростанням залозистої тканини, яке відбувається під впливом гормону пролактину.

Що ще відбувається з грудьми при вагітності

Розглянемо основні зміни:

набухання сосків

Під час вагітності молочні залози сильно набухають. Це нормальний процес, який пройде після лактації. За 9 місяців груди можуть збільшитися в розмірах в два рази. Разом з груди набухають і соски, вони стають більш рельєфними, витягуються.

Через таких змін не варто засмучуватися, в більшості випадків форма грудей повертається в норму відразу ж після закінчення грудного вигодовування. Якщо набухання сильно турбує – потрібно сходити на консультацію до мамолога, які допоможе підібрати препарати для зняття набряку.

Зміна кольору

Пігментація сосків – одна з ознак вагітності. Такий симптом спостерігається приблизно у 7 жінок з 10. Колір може змінюватися незначно або дуже сильно, і те, і інше в межах норми. Турбуватися варто, якщо соски біліють.

Гіперпігментація поступово проходить після пологів. Спеціального лікування цей симптом не вимагає, це нормальний стан організму. Колір сосків може змінитися дуже сильно, але це не привід для занепокоєння.

Горбки навколо сосків

Навколо сосків можуть утворитися невеликі горбки. По-науковому вони називаються Горбки Монтгомері. Деякі жінки приймають їх за запалення, проте ці освіти не болять і не доставляють незручностей. Вони стають помітні лише під час вагітності і збільшуються в період лактації. Розташовані несиметрично на обох сосках, їх може бути багато, до десятка.

Є прикмета, що чим більше таких горбків, тим більше буде молока. Насправді рудиментарні залози зазвичай не працюють і ніяк не пов’язані з кількістю молока при лактації. У деяких жінок вони пов’язані з провідною системою і протокою молочної залози, але все одно не роблять істотного впливу на перебіг лактації.

Горбки зникають після завершення грудного вигодовування. У деяких дівчат вони можуть залишитися трохи збільшеними. Є дівчата, у яких горбки Монтгомері видно ще до вагітності. Це також не привід хвилюватися: наявність таких пухирців не є патологією і вважається абсолютною нормою.

виділення молозива

Другий триместр починається з виділення молозива. Рідина може мати практично будь-який колір: жовтий, білий, прозорий, креязикай. Молозиво може почати виділятися трохи пізніше, в третьому триместрі, це також різновид норми. Виділення із сосків викликані викидом гормонів, які готують груди жінки до грудного вигодовування. Турбуватися варто, якщо виділення мають нехарактерний колір: зелений, червоний.

Не можна видавлювати молозиво. Якщо виділення доставляють дискомфорт, їх можна просто прибрати чистою серветкою. Щоб уникнути запалення важливо дотримуватися правил особистої гігієни і приймати душ мінімум раз в день. Дуже важливо не занести інфекцію в груди перед пологами і лактацією.

Якщо молозива багато, існує рішення – спеціальні підкладки для грудей. Вони вкладаються в бюстгальтер і захищають від дискомфорту, а також допомагають зберегти груди від інфекції. У нормі груди повинна бути змочена молозивом, щоб уникнути утворення тріщин.

Коли потрібна консультація лікаря

Термінова консультація фахівця потрібна при таких симптомах:

1. Соски темніють або світлішають одночасно з почервонінням шкіри і підвищенням температури тіла.
2. Виділення не схожі на молозиво, мають зеленуватий або червонуватий відтінок, містять кров або відрізняються неприємним запахом.
3. Соски стали дуже чутливі, настільки, що біль зберігається постійно.
4. Соски набувають білий колір після переохолодження грудей.

Під час вагітності важливо зберігати здоров’я грудей і регулярно спостерігатися у лікаря.

Рекомендації та поради

Якщо підвищена чутливість доставляє сильний дискомфорт, можна скористатися наступними рекомендаціями:

• Дотримуватися рекомендованої дієти: відязикатися від продуктів з кофеїном (кава, шоколад, міцний чай). Кофеїн може не тільки спровокувати порушення нервової системи, але також сприяє зростанню фіброзної тканини.
• Вживати поменше солі. Сіль затримує воду в організмі, що викликає набряклість.
• Включити в раціон більше свіжих сезонних овочів і фруктів.
• Повна відмова від жирної їжі, куріння і алкоголю. Шкідливі звички і тваринні жири провокують викид естрогену, який викликає набряк і неприємні відчуття в молочних залозах.
• Прийом вітамінів. Краще підібрати відповідний вітамінний комплекс разом з лікарем. Вагітним рекомендовані вітаміни А, В, С і Е.
• Носіння правильного білизни, спеціальні бюстгальтери або ліфчик з натуральної тканини без кісточок.
• За призначенням лікаря можна приймати сечогінні засоби, щоб впоратися з набряком і знизити чутливість.

Медикаментозні способи лікування не рекомендовані під час виношування дитини. Ліки може призначити тільки лікар, в тому випадку, якщо симптоми сильно знижують якість життя або заважають нормальному перебігу вагітності.