Вплив тепла і холоду на шкірні покриви відносять до найпростіших фізіотерапевтичних процедур. Значно полегшити больовий синдром, зменшити кровотеча допоможе застосування грілок і бульбашок з льодом – правильний алгоритм маніпуляції нескладний, і освоїти його під силу кожній людині. Розглянемо, як правильно проводити температурні процедури, основні правила, показання та норми дезінфекції медичного пристрою.

У домашній аптечці повинна бути грілка і міхур для льоду

Основні правила, як застосовувати грілку і міхур з льодом

Теплові фізіотерапевтичні методи допомагають усунути біль і запалення. Відмінності в їх застосуванні добре видно в таблиці.

показання	Пузир для льоду	грілка
Травми, удари	У якості першої допомоги, не більше доби	У наступні кілька днів, щоб прискорити процес відновлення
Шийні, лицьові простріли, що тягнуть відчуття в кінцівках	Чи не використовують	Тепло може полегшити стан
Збільшення суглоба, яке супроводжується почервонінням і підвищеною температурою в області запалення	Ефективно усуває неприємні симптоми	Чи не застосовують
Защемлення нервів, коли складно повернути голову або тулуб	протипоказаний	прогрівання показано
Носове, вагінальна кровотеча, кровоточивість лунки після видалення зуба	допомагає	застосовувати не можна
Зубний біль, що супроводжується набряком	ефективний	посилить набряклість
Біль у вусі, пазухах носа	Застосування льоду може погіршити запальний процес	Тепло допоможе полегшити стан хворого, застосовувати можна тільки після консультації з лікарем
Головний біль, лихоманка	усуває симптоми	Не можна застосовувати

Коли необхідно застосування льоду

Пузир з льодом дозволяє провести первинну дезінфекцію шкірних покривів, усунути больовий синдром і запалення. За допомогою льоду охолоджують певні ділянки тіла при кровотечах будь-якого походження, при постановці крижаного міхура починають звужуватися судини, нервові рецептори стають менш чутливими.

Постановка міхура з льодом рекомендована при ударах

Показання для використання льоду:

• після хірургічних втручань;
• при розтягненнях, ударах, розрив зв’язок і сухожиль – використовують тільки протягом 24 годин після травми;
• зовнішні і внутрішні кровотечі;
• для скорочення матки після пологів;
• при тягне і ниючий біль в животі.

Новонародженим дітям постановку міхура з льодом рекомендують при пологових травмах і асфіксії – холод зменшує потребу мозку в кисні. У дитини будь-якого віку застосування льоду допоможе знизити температуру. Пузир з льодом застосовують при втраті свідомості або тепловому ударі. Дітям ставлять міхур з льодом при травмах голови, це допоможе уникнути припливу крові до голови, що особливо небезпечно при психічному збудженні.

Холод корисний для дезінфекції місць від укусу кліщів і комах – судини звужуються, шкідливі речовини не можуть проникати в кров. Корисний міхур з льодом і при неправильному введенні хлористого кальцію в вену, коли препарат потрапляє під шкіру.

Протипоказання:

• холод не можна використовувати при переохолодженні;
• якщо висока температура супроводжується похолоданням кінцівок;
• при посттравматичному або алергічному шоці, сильній блювоті і проносі, при цьому у потерпілого спостерігається послаблене тиск, кінцівки стають холодними;
• паралічі і парези;
• колапс – втрата свідомості, яка супроводжується різким зниженням артеріального тиску;
• переймоподібні болі в животі.

Техніка виконання лікувальних маніпуляцій з холодом

При застосуванні міхура з льодом необхідно чітко дотримуватися алгоритму, дотримуватися правил дезінфекції.

Алгоритм і техніка виконання процедури:

• Подрібнити лід, наповнити їм міхур на третину.

Для постановки холодного компресу необхідний лід

• Налити в посудину воду, температура якої близько 16 градусів, її кількість дорівнює третини обсягу міхура.
• Акуратно видалити залишки повітря, ретельно закрутити кришку. Перевернути міхур кілька разів для перевірки герметичності.
• Обернути ємність тонкої натуральної тканиною в 3-4 шари, докласти на необхідну ділянку тіла. У міру танення льоду необхідно видаляти зайву воду, додавати лід.
• Тривалість процедури – півгодини. Після чого обов’язково слід зробити перерву на чверть години. Кількість підходів залежить від симптомів. У разі нещасного випадку застосовують міхур в 2-3 підходу тричі на день. При лихоманці і кровотечах може знадобитися більш часте проведення маніпуляцій з льодом.

Заповнений водою міхур не можна поміщати в морозильну камеру, це викличе сильне обмороження. Не можна застосовувати холод на дільницях з відкритими ранами.

Алгоритм дій з крижаним бульбашкою для лікування дитини відрізняється. Спочатку потрібно на відстані 2-3 см від ураженої ділянки розкласти пелюшку, зверху пожити ємність з льодом. Дітям до трьох років холодний компрес слід міняти через 7 хвилин.

При втраті свідомості, мігрені лід прикладають на лобову і потиличну область голови. При укусах, травмах, набряках постановку міхура проводять безпосередньо на місце ураження.

Після закінчення терапевтичних дій міхур потрібно звільнити від залишків льоду і води. Дезінфекція полягає в ретельній обробці міхура дезрозчином. Для цього натуральну тканину слід змочити в засобі для дезінфекції, двічі протерти посудину всередині і зовні. Зберігати посудину потрібно у відкритому вигляді.

Коли можна застосовувати грілку

Грілки допомагають створювати і підтримувати високі температури на різних ділянках тіла. Їх часто використовують в домашніх умовах як найбільш доступну фізіотерапевтичну методику.

Найбільш популярні грілки виконані з гуми. Існують електричні, сольові види, їх зручно застосовувати для зігрівання носових пазух, кінцівок.

У певних ситуаціях необхідно застосування грілки

Алгоритм виконання процедури нескладний, але при виконанні методики необхідно пам’ятати про показання і протипоказання.

Чим корисні грілки:

• тепло прискорює обмінні процеси і швидкість розпаду продуктів запалення, це допомагає швидше одужати, усунути больовий синдром;
• при правильному застосуванні швидко розслабляється гладка мускулатура, проходять спазми;
• сприяють відтоку крові від хворого органу, це корисно при артеріальній гіпертензії, кашлі.

Застосування грілки показано при невритах, невралгії, переохолодженні, негнійних артритах. Для новонароджених грілку застосовують як безпечний засіб для усунення колік. Тепло допомагає усунути біль в животі, яка виникла на тлі стресу, при цьому температура нормальна, нудота і блювота відсутні.

Дитячі грілки виконані у вигляді кумедних звіряток

Є у грілок не тільки свідчення, але і певні протипоказання. Не можна їх використовувати при маститі, гаймориті, апендициті, менінгіті. При будь-якому захворюванні, яке супроводжується накопиченням і виділенням гною, будь-які процедури з використанням тепла заборонені – це спровокує поширення інфекції по всьому організму.

Не можна застосовувати грілки при онкологічних хворобах, аутоімунних зміни в щитовидній залозі, печінці, сітківці ока, органів малого таза. Тепло підсилює кровотечі і набряклість.

Алгоритм і техніка використання грілки

Алгоритм використання грілки досить простий: заповнити ємність на 70% водою, температура якої 60 градусів. Витіснити зайве повітря, добре закрутити пробку, перевірити герметичність посудини. Грілку потрібно звернути в щільну тканину, прикласти до хворого ділянці.

Тривалість сеансу не більше 20 хвилин. Якщо необхідна тривала терапія теплом, між підходами слід робити перепочинок в 15 хвилин.

Після завершення лікувальних маніпуляцій грілку піддають ретельної дезінфекції всередині і зовні. Зберігати її слід в перевернутому стані у відкритому вигляді.

При використанні сольовий грілки потрібно натиснути на кнопку активації пристрою. Такі пристрої зручно використовувати для лікування кольок у новонароджених – їх часто роблять у вигляді іграшок з нетоксичних матеріалів.

Електрогрілки – найбільш простий спосіб прогріти яку-небудь ділянку тіла, їх застосовують, якщо потрібно швидко зігрітися. Спати з такими грілками протипоказано – висока йязикурність електротравм.

Теплові процедури допоможуть швидко надати першу допомогу при травмах. Знаючи правильний алгоритм і техніку їх виконання, можна ефективно усунути біль, кровотечі, запальні процеси. Під час застосування грілки і міхура з льодом необхідно дотримуватися правил техніки безпеки, не забувати про своєчасну дезінфекції.