Вегетосудинна дистонія (ВСД) і шийний остеохондроз тісно взаємопов’язані в окремих випадках. Часто остеохондроз шийного відділу хребта провокує розвиток дистонії або підсилює її прояви та симптоми. Тому у разі виникнення перших симптомів вегетосудинної дистонії рекомендується додатково перевіряти стан шийного відділу хребта за допомогою рентгенографії.

Яка саме зв’язок існує між ВСД та остеохондрозом?

Провокатором і ВСД, і остеохондрозу шиї вважається порушений кровообіг і мікроциркуляція крові в мозку.

Шийний остеохондроз і ВСД пов’язані між собою досить тісно і причина цьому зв’язку криється в патогенезі цих патологій. При ВСД в основі її розвитку лежить порушення кровообігу в головному мозку і гіпоксія, внаслідок чого відбуваються збої в нейрогуморальної регуляції функцій органів і систем в організмі. При остеохондрозі шийного відділу хребта зміщені з-за дегенерації міжхребцевих дисків хребці перетискають кровоносні судини, через що кров гірше надходить у головний мозок і порушуються процеси мікроциркуляції в органі. Таким чином, остеохондроз може стати причиною розвитку або ускладнення вегетосудинної дистонії. Крім того, ушкоджені хребці здавлюють нервові волокна, що призводить до збоїв в регуляції роботи внутрішніх органів і систем. Слід зауважити, що інші види остеохондрозу (поперековий і грудний) з ВСД не пов’язані.

Основні симптоми

При поєднанні цих двох патологій, у пацієнтів спостерігається наступна симптоматика:

• болі в шиї;
• запаморочення, дзвін у вухах;
• часті головні болі;
• м’язовий спазм;
• миготіння кольорових плям або «мушок» перед очима;
• проблеми зі сном;
• серцебиття, перепади тиску, зміни частоти серцевих скорочень;
• задишка;
• диспептичні розлади, зміни консистенції і частоти стільця;
• можливі втрати свідомості;
• астенічні розлади.

Панічні атаки і вегетосудинна дистонія

Панічний страх запускає складні психологічні механізми, які впливають в першу чергу на душевний стан пацієнта, і, як наслідок — на його поведінку.

Панічні атаки — особливий вид стану, напад несподіваною особливо сильної тривоги, який з’являється при різних патологіях, в тому числі і при вегетосудинної дистонії. Інші причини цього стану — фобії, феохромоцитома, депресивні і панічні розлади, посттравматичні розлади, хвороби серцево-судинної, ендокринної системи. Спровокувати такий напад може надмірне психоемоційне перенапруження, ситуація, що нагадує про попередньому нападі. Характерними симптомами, які дозволяють відрізнити напад панічної атаки від звичайного перебігу вегетосудинної дистонії, є:

• напад страху смерті;
• напад страху втратити розум, зробити неконтрольоване дію;
• деперсоналізація — відчуття втрати себе, немов тілом управляє хтось ззовні;
• дереалізація — втрата відчуття часу і простору;
• інші порушення свідомості.

Як боротися з загостренням дистонії і панічними атаками?

Для купірування і зупинки такого нападу спочатку необхідно привести в порядок психоемоційний стан людини. Ефективно допомагає дихальна гімнастика і найпростіші дихальні вправи. Крім цього, рекомендується вважати вголос, цитувати вірші або тексти, щоб переключити увагу і заспокоїтися. Медикаментозне лікування в таких випадках неефективно, оскільки панічна атака — виключно психоемоційний порушення. З лікарських засобів можуть допомогти заспокійливі настоянки, наприклад, настоянка м’яти, півонії, валеріани, пустирника.

Діагностика ВСД та шийного остеохондрозу

Ці методи дозволяють уточнити і поставити точний діагноз, виявити приховані патології. На їх основі визначається тактика та ефективні способи лікування.

Вегетосудинна дистонія діагностується на основі скарг пацієнта та клінічної картини захворювання. Такі методи, як електрокардіографія, фіброгастродуоденоскопія, УЗД дозволяють виключити наявність органічної патології. Діагностика остеохондрозу не становить особливої складності. При перших симптомах цієї хвороби (біль, м’язовий спазм) слід звернутися невролога або вертебролога. Додаткові методи обстеження включають в себе рентгенологічне дослідження, КТ або МРТ. Саме з їх допомогою діагностується рівень ураження міжхребцевих дисків і хребців, а також ступінь тяжкості патології.

Якщо болить шия, не можна займатися самодіагностикою і самолікуванням. Необхідно відразу звертатися до лікаря-невролога.

Яке лікування вегетосудинної дистонії при остеохондрозі?

Лікування цього патологічного стану має бути комплексним. Спочатку терапія спрямована на ліквідацію остеохондрозу. Ефективно допомагає витягування, масаж, йога. З медикаментів можуть призначатися препарати на основі глюкозаміну і хондроїтину, але багато лікарі заперечують їх ефективність. При вираженому больовому синдромі в області шиї призначаються нестероїдні протизапальні засоби: «Диклоберл», «Вольтарен», «Моваліс», «Етол Форт». Крім цього, використовуються препарати, що поліпшують мозковий кровообіг («Ноотропіл», «Билобил»), і ліки на основі магнію, вітамінів групи В («Магне-В6», «Неовітам», «Нейрорубін»). Ці лікарські засоби сприятливо впливають на нервову систему, покращуючи її стан і функціонування.

Прояви вегетосудинної дистонії не вимагають специфічного медикаментозного лікування, оскільки це психологічна проблема. Для ліквідації цієї проблеми використовуються психотерапевтичні методи лікування, арт-терапія. Крім цього, добре допомагає розслабитися і привести в порядок психоемоційний стан йога. Дихальна гімнастика допомагає нормалізувати нервово-психічний стан.

Профілактичні заходи і вправи

Профілактика остеохондрозу — це, в першу чергу, здоровий спосіб життя. Необхідно пити достатню кількість рідини, щоб хрящі і міжхребетні диски не втрачали свою структуру. Крім того, необхідно вживати в їжу продукти, що містять колаген (хрящі, желе, холодець). Навантаження на шийний відділ хребта повинна по максимуму мінімізуватися. Шия — дуже ніжна і тендітна частина організму, з нею потрібно поводитися акуратно, берегти її.

Профілактикою ВСД можуть стати особисті захоплення та хобі, прогулянки на свіжому повітрі. По можливості слід уникати стресових ситуацій, висипатися. Обов’язково потрібно правильно і в достатній мірі харчуватися, щоб мозок отримував всі необхідні йому речовини. Заняття бігом, йогою, плаванням або іншими видами спорту також сприятливо впливають на функціонування нервової системи. Крім того, плавання — чудовий спосіб для лікування остеохондрозу.