Напади вегетосудинної дистонії застають зненацька в найнесподіваніші хвилини. Спека тільки посилює йязикурність прояву симптомів ВСД. Причиною тому є швидке випаровування вологи з людського організму. Відбувається зниження кількості крові, в результаті чого напруга м’язів артерій слабшає. Спека при ВСД сприяє мігреней, перепадів кров’яного тиску, нудоті, млявості.

Кліматичні зміни та IRR

При поїздці в Туреччину в новорічні свята людина з вегетосудинною дистонією не зможе порадіти новим враженням і по-справжньому відпочити, а здоровий турист ризикує заробити собі цю недугу. Це відбувається внаслідок величезного навантаження на людський організм. Перебуваючи протягом кількох місяців у м’якому кліматі в зиязикай період, коли температура повітря -10°С і вулиці вкриті снігом, організм людини розташований до таких погодних умов. Вегетативна нервова система, яка відповідає за діяльність органів і кровоносних судин, налаштувала необхідні теплоутворення і теплообмін в тілі. Однак коли клімат різко змінюється, і вже через пару годин навколо спекотна погода, сухе повітря і гарячий пісок, організм потрапляє в стресову ситуацію. Йому необхідно різко налаштовуватися на більш тривалий день і новий розпорядок функціонування. Серцево-судинна, нервова, дихальна і травна системи відчувають величезну напругу, пристосовуючись до нових обставин. Тривалість звикання людини залежить від кількох факторів:

• недуги нервової і серцево-судинної систем;
• вік людини;
• імунітет.

Внаслідок вищезазначених причин важче адаптацію переносять діти і люди похилого віку. Приблизно на 5 день організм звикає і людина відчуває себе не зовсім погано. Однак через кілька днів його чекає черговий стрес, коли знову доведеться робити переналаштуй на холодну і вологу погоду. Після таких колосальних напруг на вегетативну нервову систему загальний стан людини погіршується, знижується імунітет, з’являється ризик розвитку ВСД. Турист, з приїздом додому, стикається зі стрибками ПЕКЛО, мігренню, діареєю, інфекційними захворюваннями.

Як спека впливає на перебіг IRR

Вчасно поповнений водний баланс, у спеку, дозволить полегшити стан хворого ВСД.

IRR і спека — речі несумісні. З приходом літа люди, які мають діагноз вегето-судинна дистонія, помічають погіршення симптомів хвороби. Це пов’язано з високою температурою навколишнього середовища: спека сприяє швидкому випаровуванню вологи і зниження рівня кисню. В організмі відбувається водний дисбаланс: об’єм крові зменшується, судини розслаблюються. В результаті з’являється слабкість і втому. Існує 3 безпосередніх фактори, що впливають на хворобу.

ФакторыПоследствияДухотаКислородное голодування мозку, в результаті темніє в очах, шумить у вухах, холонут кінцівки, кидає в жарПрямые сонячні лучиПерегрев тіла, в результаті скаче артеріальний тиск, це негативно позначається як при підвищеній, так і при зниженому АДГрозыПрогрессирует розлад вегетативної нервової системи, в результаті піднімається тривога, паника

Що робити, щоб допомогти собі?

При постійних симптомів ВСД у літній період потрібно уникати обумовлюють факторів і дотримуватися рекомендацій лікаря:

• Уникати прямого попадання променів сонця на голову, одягаючи панаму або кепку.
• Мати при собі пляшку холодної води. Нею можна освіжитися, вмиваючись при спеці, або випивши при задусі.
• Носити з собою заспокійливі ліки, щоб можна було при необхідності моментально позбутися від симптому нападу.
• Мати при собі «Корвалол» для захисту серця.
• При стресовій ситуації з’їсти солодке. Це допоможе нормалізувати цукор в крові.
• У разі нападу ВСД, викликаного спекою, потрібно піти у тихе, прохолодне місце.

Симптоми нападу

Симптоми ВСД в літній час року усиливаються і призводять до слабкості і сонливості.

З ВСД частіше стикаються емоційні люди, схильні переживати з будь-якого приводу. Їй характерні такі симптоми:

• біль у грудях;
• відчуття завмирання серця;
• перебої серцевого ритму;
• аритмія;
• підвищення артеріального тиску;
• головні болі;
• слабкість;
• апатія;
• сонливість;
• розлади стільця;
• задишка;
• нестача повітря;
• непритомність;
• фобія;
• депресія;
• іпохондрія;
• почервоніння на обличчі.

Симптоми хвороби різні і можуть торкнутися всі можливі органи. Разом з уявними хворобами змінюється психічний стан людини. Він стає дратівливою, замкнутою, надмірно зосереджений на своєму самопочутті. При постійному напруженні нервової системи ВСД сприяє розвитку гіпертонії, ІХС, цукрового діабету.