Поява випирає кісточки біля великого пальця – поширена проблема, з якою стикається більше половини дорослих жінок. Крім помітного косметичного дефекту зростаюча кісточка з часом призводить до деформації стопи, що заподіює серйозну біль. Успіх лікування залежить від стадії захворювання і профілактичних заходів: чим раніше виявити недугу, тим вище шанси повністю видалити кісточку і не допустити її повторного виникнення.

особливості хвороби

Правильне медична назва захворювання, більш відомого як шишка, або кісточка на нозі – вальгусна деформація першого пальця. При його наявності поступово змінюється природне положення великого пальця, а зв’язки і сухожилля розтягуються. Через це повністю перерозподіляється навантаження на стопу, і вона починає змінюватися разом з пальцями, стаючи серйозною ортопедичної проблемою.

З зростаючої шишкою частіше стикаються дорослі жінки. Це пов’язано з тим, що кістки, зв’язки і сухожилля у чоловіків в принципі більш міцні, і вони краще здатні розподіляти вагу тіла і утримувати стопу в анатомічно правильному положенні довше навіть при наявності несприятливих зовнішніх факторів. Але в деяких випадках зростаюча кісточка біля великого пальця може з’явитися і у чоловіків.

Чому зростає кісточка?

Деформацію і поява шишки на великому пальці ноги викликають різні фактори. Найбільш типовими серед них вважаються:

1. постійне носіння взуття, штучно змінює положення стопи при ходьбі: високий нестійкий каблук, гострі вузькі носи, неправильна або незручна колодка, туга шнурівка і інші модні розробки, які дають здоров’я ніг в жертву зовнішній красі і стилю;

2. Спеціальні види діяльності, здатні деформувати ступні через постійні навантажень на певну частину – балет, спортивна гімнастика, хокей, фігурне катання;

3. наявність плоскостопості, особливо поперечного, коли стопа як ніби завалюється усередину, змушуючи таким чином пальці відгинатися назовні, компенсуючи навантаження на ноги;

Коли на великому пальці утворюється кісточка, тобто захворювання перейде в середню або пізню стадію, стає боляче ходити і дуже важко підібрати взуття, яка б не посилювала дискомфорт. По можливості бажано невідкладно починати проводити профілактику і лікування після виявлення перших ознак появи кісточки на нозі.

Коли і до кого звертатися за допомогою?

Вибір препаратів і тривалість лікування залежать від стадії деформації стопи, а також від несприятливих факторів і супутніх хвороб. При перших симптомах буває досить проведення профілактичних процедур в домашніх умовах – ванночок, простий гімнастики, підбору більш зручному взутті. Правда, повністю вилікувати шишку можна, якщо дбати про своє здоров’я регулярно, а не від випадку до випадку, інакше впоратися простими засобами без допомоги фахівця не вийде.

Якщо проблема виявлена, коли кісточка на нозі вже сформувалася і почала завдавати відчутний дискомфорт, займатися лікуванням своїми силами будинку неефективно – потрібно звертатися до лікаря. Коли постає питання, до якого фахівця звернутися, варто розуміти, що шишки на ногах відносяться до ортопедичних захворювань, а значить, в першу чергу слід пройти обстеження у лікаря-ортопеда. Він обов’язково призначить рентген, і, можливо, ще деякі додаткові аналізи для того, щоб точно визначити причину і стадію деформації і призначити адекватне лікування. Детальніше про лікування і профілактики вальгусной деформації розказано в даній статті.

консервативна медицина

Методи лікування, що застосовуються для вирішення проблеми, різноманітні як по тривалості, так і за ефективністю. Щоб домогтися найкращого результату, найчастіше хірургічні та профілактичні процедури призначають в комплексі з лікарськими засобами та різними ортопедичними фіксаторами для стопи.

При перших ознаках формування кісточки добре допомагають:

• масаж припухлих шишок, що з’явилися біля великого пальця;
• гарячі ванночки з додаванням лікарських трав або морської солі;
• проста гімнастика для ступень і пальців, що дозволяє виправити починається дефект;
• застосування мазей з зігріваючим, протизапальну і знеболюючим ефектом на основі скипидару, гострого перцю, акулячого жиру та інших компонентів;
• Народна медицина;
• носіння індивідуальних ортопедичних устілок і фіксаторів, підібраних лікарем-ортопедом.

Ці кошти допомагають не допустити погіршення стану і на більш пізніх стадіях, проте вилікувати деформовану стопу вони нездатні, тому потрібні радикальні методи.

1. Лазер.

Ще кілька років тому головним хірургічним способом лікування шишок на ногах була операція, при якій була вилучена виступає частина кістки. Пацієнт довго перебував в гіпсі, не маючи можливості повноцінно ходити і тим більше працювати. Зараз подібні операції проводять рідко, коли інші методи лікування не можуть впоратися з проблемою.

Сучасний і менш інвазивний спосіб – усунення випирає кісточки лазером. Процедура проводиться під місцевою анестезією, що дозволяє застосовувати її для людей навіть дуже похилого віку. Істотний плюс – швидке відновлення, адже кістка не вирізається, а шліфується, що завдає значно меншої шкоди здоров’ю. Видалення кісточки лазером триває в середньому близько 1 години, а ходити можна вже на другу добу. Повна реабілітація займає не місяці, а всього 2-3 тижні.

2. Виправлення положення стопи за допомогою фіксаторів.

У лікуванні кісточки на нозі в домашніх умовах добре зарекомендували себе різні ортопедичні коректори і шини. Днем частіше використовують більш м’які, вночі – жорсткі шини. Підбираються вони лікарем ортопедом індивідуально, але носяться будинку протягом кількох місяців.

Це не швидкий, але надійний спосіб лікування, який одержує відмінні відгуки і фахівців, і пацієнтів. Різниця між фіксатором і шиною в тому, що перший можна носити днем, коли йде навантаження на ногу, і надягати його під взуття. Шина ж застосовується вночі, коли м’язи і зв’язки розслаблені, що дозволяє делікатно виправляти деформацію, поступово приводячи стопу і пальці в анатомічно правильне положення. Ортопедичні коректори, як правило, мають просту конструкцію, завдяки чому їх зручно використовувати, і вони рідко виходять з ладу.

3. Гімнастика для пальців і стоп.

Ще один важливий напрямок в лікуванні кісточок на пальцях – спеціальна гімнастика, що допомагає позбутися від починається деформації ступнів. Її також призначають в профілактичних цілях, щоб уникнути повторної появи шишок. Вправи досить прості, не вимагають якоїсь особливої фізичної підготовки, але при цьому вельми дієві, якщо, звичайно, виконувати їх регулярно.

• Для поліпшення еластичності зв’язок в пальцях ніг рекомендують піднімати з підлоги дрібні предмети, наприклад, олівець, сірникову коробку, котушку ниток. Також можна комкать пальцями ніг аркуш паперу або шматок тканини.
• Для лікування і профілактики плоскостопості корисно перекочувати ступнями циліндричні предмети – пляшку, дерев’яну паличку, качалку, або використовувати ножні масажери.
• Для поліпшення кровообігу в ступнях досить час від часу ходити босоніж то на зовнішніх, то на внутрішніх ребрах стоп, а також перекочуватися з п’яток на носки і назад.

Виконувати вправи легко будинку, приділяючи їм щодня 10-15 хвилин.

Терапія народними засобами

Народні методи лікування шишок на ногах досить різноманітні, але в цілому зводяться до трьох видів:

• гарячі ванночки для ніг, що знімають біль і відновлюють кровообіг;
• протизапальні мазі і розтирання;
• компреси на ніч, що дозволяють активним речовинам проникнути глибоко в шкіру.

1. Для ванночок використовують морську сіль, йод, порошок гірчиці. Вода для ванночок повинна бути досить гарячою, але не обпалює. Ноги розпарюють в якості самостійної процедури або перед нанесенням мазі або накладанням компресу.

2. Мазі і розтирання виготовляють на основі йоду, скипидару, гострого перцю, меду та інших речовин, що володіють зігріваючим і протизапальним ефектами. Шишки змащують щодня протягом 10-14 днів. Курс лікування повторюють кожен 2-3 місяці.

3. Основу компресів складають прополіс, листя капусти, мед, бодяга. Засіб наносять на кісточку або шишку, зверху прикривають листом капусти і туго обмотують бинтом. Тримають на нозі не менше 8 годин, повторюють не рідше 1 разу на кілька днів. Якщо вірити відгукам, таке лікування дозволяє повністю позбутися від невеликих шишок і зупинити процес деформації пальців і стопи.

Проводити лікування в домашніх умовах ефективно тільки на першому етапі формування кісточки. Якщо проблема не вирішується, бажано звернутися до лікаря-ортопеда, щоб отримати своєчасну і кваліфіковану допомогу.