інсульт – це раптове порушення кровообігу в мозку. Інсульт, іншими словами, називають апоплексичного удару, при якому порушується подача кисню та інших поживних речовин в головний мозок.

особливості інсульту

При виникненні цієї недуги необхідно негайно звернутися до лікарні. Якщо не вживати ніяких дій по лікуванню, то через певний проміжок часу клітини починають відмирати, і виникає велика йязикурність летального результату.

На сьогоднішній день ця недуга можна попередити і успішно лікувати.

Фактори, які у великій мірі впливають на виникнення інсульту:

• Високий тиск. Якщо у людини виникають часті підйоми тиску, то велика йязикурність виникнення інсульту.
• Наявність в організмі холестерину понад норму.
• Під великим ризиком виникнення даного захворювання ті люди, які зловживають тютюновими виробами.

Ознаки, які вказують на виникнення крововиливу в мозку:

• Різка, раптова і дуже сильний головний біль;
• Людина може повністю або частково втратити свідомість.
• Виникнення нудоти і блювоти, якої немає пояснення;
• Судоми м’язів;
• Зміна міміки обличчя;
• Людина може почати незв’язно спілкуватися, при цьому він сам не помічає цього.
• Різке падіння. Дуже часто постраждала людина думає, що він за щось зачепився або оступився.
• Віднімання одного боку тіла.

Якщо хоч один з цих ознак помічений, то це тривожний сигнал як для цієї людини так і для його близьких. Якщо це інсульт, то симптоми не пройдуть за короткий проміжок часу. необхідно швидко викликати швидку допомогу. Своєчасне надання допомоги може врятувати життя людині, і поліпшити його загальне після інсультне стан.

види інсульту

Існує ішемічний і геморагічний інсульт. За словами фахівців, в більшості випадків виникає ішемічний інсульт. Він виникає при звуженні судини, або коли кровоносну судину щось блокує і кровообіг порушено.

Ішемічний інсульт має наступні види:

• Тромботичний. Основна причина виникнення – тромб. Він закупорює артерію, яка йде до мозку і порушує функціонування кровоносної системи. Тромб утворюється в одній з головних артерій, які ведуть до мозку, на ділянках, де є жирові відкладення.
• Емболітіческій. При цьому виді інсульту тромби виникають в інших судинах, а потім при проходженні закупорюють вузькі артерії. Однією з причин є порушення в серцебитті, які викликають утворення застою і згусток.

Геморагічний інсульт виникає при Лопань судини. Дуже часто це відбувається там, де є слабкі місця в судинах.

Основні види геморагічного інсульту:

• Внутрішньомозкова витечка крові, яка вражає клітини сусідніх тканин. Зустрічаються у людей, які страждають на гіпертонію. При такому захворюванні в судинах є тріщини, які можуть привести до інсульту.
• субарахноїдальний виникає там, де судини близько знаходяться до поверхні черепа. Витечка крові знаходиться в місці між мозком і кісткою черепа. Основна ознака – це сильний головний біль

Що робити, якщо стався інсульт?

Якщо така біда спіткала когось із близьких і рідних, то дуже важливим етапом є своєчасне звернення до лікаря. Адже тільки швидкі дії допоможуть потерпілому одужати і повністю відновиться. Після того як бригада швидкої допомоги викликана, необхідно людини покласти горизонтально і забезпечити спокій.

Важливо пам’ятати, що при виникненні інсульту, людині потрібна термінова госпіталізація і комплексне лікування в неврологічному відділенні.

Людині, що переніс інсульт, дуже важливі курси з реабілітації в обов’язковому порядку один раз на рік. Тільки якщо людина перебуває в стаціонарі, можливо провести необхідні методики кваліфікованими лікарям. Також після лікування лікуючий лікар сформує перелік рекомендацій, які допоможуть уникнути повторення недуги.

Великий допомоги людина вимагає від рідних і близьких.

методи реабілітації

На сьогоднішній день тема відновлення після інсульту дуже актуальна. Адже комплекси вправ здатні врятувати людину від інвалідності та смерті.

Яких вправ вимагає реабілітація?

Кожен вид інсульту має на увазі виконання певних вправ. Більшу частину вправ становлять базові дії, які чудово підходять для будь-якого з видів інсульту. Перше що потрібно знати при виконанні вправ, це те яка саме частина мозку постраждала: права чи ліва.

Симптоми характерні для лівостороннього інсульту:

• Паралізована права сторона тіла.
• Людина губиться в просторі, що дуже видно стороннім.
• Порушення у руховій пам’яті. Людина забуває, як застебнути одяг, надіти шкарпетки і так далі.
• Неуважність.

Правобічний інсульт і його ознаки:

• Паралізована ліва сторона тіла;
• Безладна і незрозуміла мова;
• Людина плутає і забуває слова. Він хоче щось сказати, але при цьому не може підібрати слова.
• Повільність і велика обережність в діях.

Залежно від того, що уражено, людина, крім стандартного набору вправ, обов’язково виконує спеціальні дії, спрямовані на лікування порушення.

Скільки часу вимагає реабілітація?

Реабілітаційний період, який спрямований на відновлення безпосередньо залежить від ступеня ураження, а також дій і бажання самого пацієнта.

Якщо людина вірить, що рекомендації лікарів йому допоможуть і він прикладає до цього всіх зусиль, то позитивний результат обов’язково буде. Якщо ж людина опустила руки і втратив віру, що знову повернеться до нормального життя, то прямий обов’язок родичів допомогти йому.

Медики одноголосно запевняють, що прагнення людини відіграє колосальну роль під час лікування. Також важливий момент – це ступінь ураження. При незначному ураженні, відновиться якнайшвидше, ніж при великому. Чим швидше приїде швидка, тим краще для хворого.

Легкою формою ураження вважається виникнення невеликого паралічу і незначне порушення координації. При легкій формі часткове відновлення вже помітно після закінчення 1-2-х місяців. Повне відновлення настане через 2-3 місяці.

Більш тривалі терміни потрібні при значному ураженні.

Цілі гімнастичних вправ після інсульту

Головна мета вправ – повне відновлення втрачених функцій і повернення до нормального життя.

Крім цього, є й інші важливі завдання:

• Усунення надмірного напруження м’язів. Параліч викликає сильне напруження, яке необхідно усунути.
• Необхідно домогтися повного відновлення координації рухів.
• Розминка сприяє насиченню тканин поживними речовинами.
• Якщо людина постійно лежить, то можуть початися пролежні. Вони виникають при порушенні циркуляції крові при тривалому лежанні. Для цього необхідно через певні проміжки часу міняти положення тіла.

Як виконувати вправи?

Перше, що необхідно зробити, це проконсультуватися з фахівцем, який допоможе підібрати індивідуальну програму вправ. Лікар знає про всі тонкощі того чи іншого вправи, і в залежності від виду інсульту, підбере виключно ті, які будуть максимально ефективними. Комплекс вправ починається з розігріву і легких рухів, поступово переходячи на ускладнені.

Важливо не перевантажувати організм. Адже занадто велике навантаження на організм так і її відсутність негативно впливає на організм. Перед тим як приступити до виконання дій, необхідно легкими масажними рухами розігріти ту ділянку тіла, який буде задіяний в тренуванні.

Моральна підтримка і допомога близьких людей обов’язково для людини. Необхідно частіше хвалити і підкреслювати перші успіхи пацієнта, стимулювати його на якнайшвидше одужання. Якщо інсульт був вперше, то необхідно виконувати вправи протягом усього життя для зведення до мінімуму повторення хвороби.

комплекс вправ

Після перенесеного інсульту перші дні людині потрібен повний спокій. рекомендується лише пасивна гімнастика. Для її виконання необхідний ще один чоловік, який буде в легкій формі згинати й розгинати кінцівки. Починати необхідно з верхніх кінцівок, а саме пальців рук. Насамперед масажуються пальці паралізованою руки, а вже після здоровою.

Рухи повинні йти поступово для задіяння всієї руки. Спочатку розминка пальців, потім зап’ястя, після цього згинання та розгинання ліктів, пізніше обертання руками і так далі.

За аналогічним принципом виконують розминку нижніх кінцівок. Якщо необхідно позбутися від спазму м’язів, рекомендується розгинати руку або ногу і фіксувати в цьому положення певний час. Якщо пацієнт не відчуває дискомфорту можна продовжувати.

Все що може робити пацієнт, це подумки проводити таку гімнастику. Це гарантує якнайшвидше одужання. Необхідно представляти як згинається і розгинається нога, рука і подумки відтворювати цей процес в найдрібніших подробицях.

положення лежачи

Якщо людина не може підніматися, а тільки лежить йому рекомендується до виконання наступна гімнастика:

• Над ліжком необхідно повісити рушник на такій відстані, щоб людина могла його дістати рукою. Сенс полягає в тому, щоб пацієнт самостійно схопився і виконав гімнастику однієї, а потім іншою рукою. Рушник поступово піднімають вище і закріплюють. Вправа ускладнюється тим, що необхідно дотягнутися до нього і схопитися рукою, це є стимулом до одужання.
• Для виконання наступного завдання знадобиться гумове кільце. Діаметр приблизно 40 сантиметрів. Кільце надягає на кінцівки і пацієнт повинен його розтягнути.
• Наступна вправа дуже просто виконувати лежачи. Для цього хворому необхідно схопитися за спинку і підтягуватися, намагаючись сісти. Цей рух має виконуватися поступово, можна підключати ноги.

Якщо пацієнт може самостійно сидіти

Перелік вправ, виконання яких можливо в сидячому положенні:

• Хворий сидить на ліжку, ноги спущені на підлогу, можна дотримуватися руками, щоб не впасти. Для виконання необхідно на вдиху випнути груди, тим самим прогнутися в спині. Вдих – прогнутися, видих – розслабитися.
• Хворий, сидячи на ліжку, повинен по черзі піднімати вгору то одну, то другу ногу. Ноги необхідно тримати прямо і не згинати в колінах.
• Положення тіла те саме. Під спину можна покласти валик, так знизиться напруга спини. Підтягнути коліно до грудей і обхопити руками. Вдих – підйом ноги, затриматися в положенні на декілька секунд, видих опустити ногу назад. Вправа виконати по черзі однією і другою ногою.
• Перебуваючи в тому ж положенні, необхідно звести лопатки і закинути голову. При цьому руками можна упиратися в ліжко.

Виконання таких нескладних вправ посприяє якнайшвидшому одужанню.

положення стоячи

Вправи які рекомендується виконувати тоді, коли людина може самостійно стояти:

• На стіл покласти невеликий предмет (Ручка, гребінець). Завдання підняти предмет і покласти назад. Якщо цю вправу, виходить, ускладнити завдання можна поклавши предмет на підлогу.
• Руки підняти над головою. На вдиху піднятися на носочки і руками потягнутися вгору, на видиху прийняти вихідне положення
• Вихідне положення: руки на поясі, ноги на ширині плечей. Нахили вправо, вліво, вперед назад.
• Вихідне положення – ноги на ширині плечей, руки витягнуті вперед і освіта з тулубом прямий кут. Вправа ножиці.
• Виконувати вправу присідання, при цьому спина повинна бути пряма, п’яти не відривати від підлоги.
• Ходьба на місці.
• Підйом ноги і бавовна руками під нею. Виконувати по черзі правою ногою і лівою.

Лікувальна гімнастика для обличчя, язика

Виконання даних вправ рекомендовано тим, хто має порушення язика, після перенесеного інсульту. Для відновлення язика потрібно більше часу, ніж для відновлення рухових функцій. Для успішного одужання хворому необхідно якомога частіше чути людську язик. Тому основне завдання близьких людей якомога частіше спілкуватися з людиною.

• Показування язика, витягнувши вперед по максимуму.
• Облизування губ за і проти годинникової стрілки;
• Легкі покусування верхньої і нижньої губи.
• Показати оскал.
• Щілинки язика.
• Роблення трубочки з губ.

Якщо у людини порушена здатність вимовляти слова, то допоможуть дані вправи:

• Для початку необхідно спробувати виязикати звуки з алфавіту.
• Далі, необхідно навчитися вимовляти легкі слова.
• Після цього можна спробувати вимовляти коріння складних слів не враховуючи закінчень.
• Вимова повних слів;
• Тренування за виязика скоромовок і віршів.

Як планувати тренування?

Якогось певного плану гімнастики немає. Кожна людина індивідуальна, тому і реабілітація проходить по-різному. Якщо хворий показує успіхи у виконанні простих вправ необхідно почати виконання завдань з наступного етапу. Кількість повтором і тривалість повинна прямо залежати від самопочуття.

Якщо пацієнт пасивні вправи з легкістю виконує, то наступний етап – вправа лежачи. Якщо з часом хворий чітко і точно виконує гімнастику лежачи, можна переходити до вправ сидячи.

Важливим моментом, при виконанні вправ сидячи є підтримка хворого родичами. Так як у людини порушений руховий апарат, людина може не втриматися і впасти з ліжка. Тому проведіть і потримайте хворого.

Точного плану гімнастики по відновленню рухової активності немає. У кожної людини реабілітація після інсульту проходить по-своєму. Відштовхуйтеся від успіхів в теперішньому часі, якщо хворий виконує вправу досить точно, то можна спробувати перейти на наступний етап.

Кількість рухів і підходів по одній вправі також нарощують виходячи з самопочуття хворого. Починають заняття з пасивних тренувань, коли пацієнт починає рухати пальцями і руками, можна перейти на активні вправи в положенні лежачи.

Все залежить від хворого. Якщо йому якусь вправу вдається виконати в сидячому положенні, то необхідно його включати в комплекс. А ті, з якими ніяк не виходить справитися, необхідно залишити на потім.

Перше тренування повинна включати 1-2 рухи руками і 3-5 ногами, не більше. Так як організм не можна надмірно навантажувати. Рекомендується проводити гімнастику 1 раз в день.

Тренажери в допомогу

Всі етапи реабілітації включають гімнастичні та масажні вправи. На сьогоднішній день існують різноманітні тренажери для відновлення хворих після інсульту. Адже в першу чергу треба відновити роботу кінцівок.

До найбільш популярних тренажерів після інсульту відносяться:

• Бутон. Бутон використовується для розробки верхніх кінцівок.
• Шагоног. Апарат Шагоног, як правило, використовують тільки для лежачих хворих. Його необхідно підкласти під паралізовану ногу, і нога рухається як при ходьбі. Заняття за допомогою такого тренажера необхідно виконувати три рази на день.

Комплексний підхід до лікування інсульту повинен складатися з наступних етапів:

• Специфічне.
• Профілактичні заходи для запобіжників ускладнень
• Профілактика повторного виникнення інсульту.
• Ранні терміни реабілітації хворого.