Натоптиші на п’ятах – досить поширене явище. Йдеться про що заподіюють дискомфорт рогових ущільненнях в області стопи, які можуть з’явитися як у дитини, так і у дорослого. Щоб позбутися від такого дефекту, проводять ряд ефективних процедур в домашніх умовах або кабінеті лікаря. Одночасно виявляють причину змін стану шкірного покриву, так як усунення тільки зовнішніх симптомів не гарантує виключення повторного зроговіння тканин ступень.

З чим пов’язана поява натоптишів?

Натоптиші стають наслідком постійного тертя певної ділянки стоп або впливу на нього надлишкового тиску. Ступні – максимально навантажується частина тіла, тому при наявності певних чинників їх стан може погіршуватися.

До провокуючим натоптиші причин відносять:

• Носіння занадто тісною або невідповідною за розміром (маленької) взуття.
• Перевагу взуттю на високому каблуці.
• Наявність надмірної ваги.
• Розвиток плоскостопості стопи.
• Погіршення функціонування внутрішніх органів.

На думку багатьох лікарів, оцінюючи локалізацію натоптишів на п’ятах, досить часто вдається визначити, яка система страждає від патології.

Що робити і чим лікувати натоптиші?

Щоб вилікувати натоптиші, практикують різні методи консервативної і народної медицини. Якщо в другому випадку вдається провести будь-яку процедуру в домашніх умовах, то при виборі традиційних способів лікування часто потрібно звернення до спеціалізованого кабінету.

традиційна терапія

Щоб ефективно і на тривалий період позбутися від грубої шкіри на п’ятах, лікарі-дерматологи радять поєднувати кілька варіантів лікування.

1. Використання кремів і мазей.

Вибір таких препаратів сьогодні досить широкий як для дорослих, так і для дітей. Добре усувають зовнішні симптоми натоптишів крему і мазі, в складі яких присутні розм’якшуючі шкіру компоненти. У пріоритеті за критерієм безпеки знаходяться кошти на основі саліцилової кислоти.

Щоб крем або мазь не зробили негативного впливу на здорову шкіру:

• Наносити кошти потрібно тільки на натоптиш, закриваючи прилеглий до нього шкірний покрив лейкопластиром.
• Для дитини бажано вибирати крему або мазі на основі натуральних поживних речовин. В ідеалі такі препарати повинні включати рослинні екстракти, ефірні масла (попередньо варто оцінити можливість розвитку у дітей алергічної реакції).

4. Кріотерапія.

Професійне лікування зроговіння в області стоп має на увазі застосування для обробки тканин рідкого азоту. Після його контакту зі шкірою відбувається її заморожування, подальше відмирання і загоєння. Після закінчення процесу відшарувалися тканини легко знімаються, відкриваючи здоровий молодий шкірний покрив рожевого кольору.

Важливо, щоб лікування проводив кваліфікований фахівець через ризик пошкодження здорової шкіри.

5. Лазерне лікування.

Цей спосіб підходить як дорослим, так і дітям. Позбутися від дефекту допомагає лазерний промінь, який після потрапляння на шкіру зрізає натоптиш зі ступні. Здорові тканини при цьому не валиться негативних змін. Призначити таке лікування може тільки лікар, виключаючи індивідуальні ризики.

Лікування народними методами

Якщо натоптиші з’явилися на п’ятах відносно недавно, варто для початку спробувати народне лікування, яке під силу провести вдома. Головне – мати достатню кількість вільного часу.

Максимально результативними стають такі заходи:

1. Лікування цибулею і часником. Для відновлення шкіри стоп ноги попередньо розпарюють. Завчасно готують кашку з подрібненого цибулі та часнику (овочі беруть в рівних пропорціях), яку потім кладуть на натоптиші і фіксують за допомогою бинта. Зверху надягають пакет і теплий носок. Тривалість дії компресу становить 3 години, після чого пов’язку знімають і наносять на ступні живильний крем.

2. Якщо в наявності схильність до алергії, позбутися від ороговілості допоможе сиру картоплю або томати. У першому випадку овоч труть на дрібній тертці, в другому – використовують томатну пасту. Отриману масу кладуть на стопу і фіксують аналогічно попередньому способу. Компрес залишають на ногах на всю ніч. Вранці ступні промивають холодною водою і змащують кремом.

3. Багато відгуки демонструють, що від натоптишів краще позбутися за допомогою рослинного масла, яке одночасно живить і пом’якшує шкіру. Для якісного лікування перед сном беруть половину склянки продукту, злегка його підігрівають і змочують в олії бинти або марлю, які потім прикладають до ніг. Ноги закривають пакетом, вдягають теплі шкарпетки. Вранці необхідно промити шкіру, використовуючи мило.

4. Усунути ознаки натоптишів допомагає сода і сіль. Для розведення в двох літрах гарячої мильної води беруть по пару столових ложок кожного компонента, після чого проводять розпарювання стоп, поки вода повністю не охолоне. Потім видаляють натоптиш за допомогою пемзи. Бажано провести курс лікування, що складається з 2-3 ванночок.

5. У домашніх умовах почати лікувати натоптиші рекомендують і за допомогою компресів з листом алое. Для цього потрібно стигле рослина, яке розминають до стану кашки і прикладають до ороговілості. Пов’язку фіксують за допомогою лейкопластиру і плівки, залишаючи на пару годин. Щоб результат був максимально швидким, під час застосування алое практично не вживають в їжу гострі і жирні страви.

6. Вилікувати натоптиші здатні прополісовая примочки. До загрубілі шкірі п’ят прикладають розм’якшений бджолиний продукт, фіксують пов’язку плівкою і надягають зверху теплі шкарпетки. Можна залишати такий компрес на цілий день.

Такі способи усунення натоптишів ефективні тільки на початку процесу, тому рекомендується регулярно оглядати стопи для виявлення характерних змін стану шкірного покриву.

профілактичні заходи

Щоб натоптиші не стали постійними супутниками, помітно погіршують якість життя, варто звернути увагу на наступні рекомендації:

• Повсякденне взуття слід вибирати з невисоким каблучком, щоб стопа більшу частину часу перебувала в природному для неї анатомічному положенні.
• Правильно підбирайте взуття за розміром.
• При виборі взуття для дитини звертають увагу на наявність супінаторів, які є ефективною профілактикою плоскостопості.
• Важливо приділяти увагу правильній ході. Вага тіла повинна переноситися під час ходьби на всю стопу відразу, опора на п’яту призводить до появи натоптишів.
• В кінці дня бажано давати ногам якісний відпочинок. Для цього достатньо трохи полежати з піднятими вгору стопами. Для ходьби по будинку слід придбати м’які тапочки.

І, звичайно ж, не можна забувати про правильне гігієнічному догляді за ніжками. Щоденні процедури обов’язково завершують нанесенням на п’яти пом’якшує живильного крему або масел. Додатково не рідше пари раз у тиждень будинку проводять морські ванни (вода з розчиненою в ній морської сіль) або трав’яними настоями для підвищення тонусу шкіри. При такому підході стопи будуть радувати здоровим зовнішнім виглядом, що особливо важливо з настанням літнього сезону.