Скорочення серцевого м’яза відбуваються постійно, і не помітно. У своїй роботі серце не повинно доставляти неприємних відчуттів людині. Деякі пацієнти скаржаться, кажучи: «не чую серцебиття», вбачаючи в цьому тривожний знак. Але чи повинно воно взагалі бути чутним і як себе вести, коли власне серце доставляє дискомфорт, розглянемо нижче.
Не чути своє серцебиття: норма чи патологія?
Сам факт того, що людина не чує серцебиття, є нормою. Якщо ж серцевий ритм відчутний і «чути» — це вже вважається порушенням роботи серця, може говорити про серйозні проблеми в організмі. Найчастіше аритмія нешкідлива, а пацієнт навіть не підозрює про неї. Існують певні симптоми, які найяскравіше характеризують аритмію. Це:
- прискорене або, навпаки, уповільнене серцебиття і/або відчуття завмирання, зупинки серця;
- приступи ядухи, відчуття стиснення в грудях;
- запаморочення, переднепритомний стан;
- хворобливі відчуття в області серця;
- блідість, поколювання у кінцівках;
- пульсація артерій.
Тахікардія — одна з найпоширеніших причин збільшення частоти серцевих скорочень.
Чому людина може чути биття серця?
Серцебиття — спроба організму попередити людини про проблеми.
Аритмія — це один із способів організму достукатися до людини. Її слід сприймати як сигнал «SOS». До поширених причин зміни ритму серця можна віднести:
- надмірний стрес, емоційні перевантаження;
- сильні фізичні навантаження;
- куріння;
- зловживання алкоголем, або кофеїном;
- вживання наркотичних речовин;
- стрибок артеріального або атмосферного тиску;
- вплив електричного струму;
- здавлювання грудної клітини;
- хвороби серця і щитовидної залози.
Також може збиватися ритм серцевих скорочень до такої міри, що його стукіт буде віддавати в голові, скронях, вухах, очеревині, турбувати відчуття здавленості в гортані. Такі прояви аритмії частіше відносять до виникнення гіпертонії. Щоб точно визначити стан свого здоров’я і підібрати відповідне лікування, необхідно пройти обстеження у фахівців.
Що робити при аритмії?
Під час раптового нападу серцебиття, необхідно виконати наступне:
- Випити склянку холодної або прохолодної води.
- Умити обличчя холодною водою.
- Прийняти зручне положення сидячи або лежачи.
- Зробити розмірені, глибокі дихальні дії.
Якщо через 10-15 хвилин стан не покращився, то варто прийняти ліки, прописане лікарем. Якщо ж і це не допомогло, а стан різко погіршився, необхідно викликати швидку. Помітивши подібні симптоми, не варто відкладати похід до лікаря, а вже тим більше займатися самолікуванням. Варто врахувати під увагу, що порушення серцевого ритму — це вторинний недуг, який може привести до плачевних наслідків. Крім обстежень у лікаря, потрібно звернути увагу на харчування. В свій раціон необхідно включити їжу, багату вітамінами, мінералами і білками, які збагатять імунну систему та організм в цілому. Також, відязикатися від алкогольних напоїв і куріння. Для профілактики серцевих захворювань, не буде лишнім пройти курс лікувальної фізкультури, де будуть збалансовані фізичні навантаження.
