Кожній людині важливо знати свої пульс і тиск – адже це життєві показники, від яких багато в чому залежить стан людини. Ці показники можуть бути відмінні залежно від вікових показників, статевої приналежності, способу життя, якого дотримується людина.

Що означає і від чого залежить показник серцебиття?

Показник серцебиття, або пульс людини – це дані про кількість ударів серця в хвилину. Нормальною частотою серцебиття (усереднені дані по всіх категоріях людей) вважається приблизно 80 ударів в хвилину. Однак на ці цифри можуть впливати безліч різних чинників.

Причинами зміни кількості ударів серця за одну хвилину можуть бути:

• емоційний стан – при спалаху гніву, хвилювання, почуття страху, або ж, навпаки, при сплеску радості пульс будь-якої людини прискорюється на деяку кількість ударів – в залежності від сили зміни емоційного фону;
• Температура повітря – в приміщеннях з високою температурою (або, наприклад, на сонці) пульс частішає, а в холодній температурі кількість ударів навпаки скорочується – це захисна реакція організму на зміни температури тіла;
• фізичний стан – під час помірної ходьби ритм серця не змінюється, однак, варто збільшити темп і разом з ним збільшиться швидкість биття серця;
• положення тіла людини в просторі – встановлено, що в лежачому положенні частота серцевих ритмів нижче, ніж при положенні стоячи.

Всі ці фактори змінюють частоту серцевих ритмів незалежно від віку, фізичної підготовки або статевої приналежності людини. Однак є кілька причин, які змінюють ритм серця незалежно від оточуючих збудників.

Серед них:

• вік;
• рівень фізичної підготовки;
• вагітність жінки;
• вага тіла;
• різні серцеві захворювання.

Ці фактори неухильно впливають на частоту серцебиття, і, на відміну від перерахованих вище факторів, їх усунення неможливо в такі короткі терміни. Наприклад, число ударів серця у жінки, маса тіла якої перевищена (у ставленні до її зростання і віку), буде трохи нижче норми, тоді як у представниць прекрасної статі з худорляву статуру навпаки серцебиття буде прискорено. І цей показник буде незмінний до тих пір, поки не буде змінений вага жінки.

Спосіб вимірювання серцебиття

Кількість серцевих скорочень за одну хвилину можна прорахувати декількома способами:

1. з використанням сучасної техніки – пульсометри, напульсники та інше;
2. самостійно – прораховуючи кількість ударів пальцями на ділянці тіла з чіткою чутністю серця;
3. в медичних умовах – за допомогою стетоскопа або Кардіопередавачі.

• Найдоступнішим способом, звичайно ж, є вимір пульсу шляхом додатка пальців до області тіла, на якій чітко відчувається серцевий ритм. На годиннику засікається час, за яке ведеться підрахунок ударів. Це старий метод, однак, украй точний і доступний для використання.
• Тим не менше, використання пульсометра набагато зручніше. Сьогодні багато людей обирають собі різні напульсники або годинник, забезпечені функцією обліку серцевих поштовхів. Цей метод хороший тим, що здатний фіксувати удари протягом усього дня в реальному часі. Можна відстежувати зміни, що відбуваються в зв’язку зі зміною температури, або емоційного стану, або швидкості. Даний спосіб дуже популярний серед людей, що ведуть активний спосіб життя, так як дозволяє скорегувати свої тренування з метою досягнення найкращих результатів.
• І останнім методом, не менше точним, є фіксація кількості ударів серця в медичних умовах. Цей спосіб, як правило, використовується за призначенням лікаря при наявності підозр на якесь захворювання. Облік скорочень серця фіксується документально, і проводиться, як правило, в стані спокою. Результати дають зрозуміти, підтвердилися підозри про наявність хвороби чи ні. У багатьох випадках, показник Кардіопередавачі не є остаточним, і лікарем можуть бути призначені додаткові процедури.

Нормальні показники пульсу у жінок по віковим групам

Частота серцевих ритмів багато в чому залежить від того, в якому віці знаходиться жінка.

Виділяють кілька вікових груп, які впливають на кількість серцевих поштовхів:

1. від двадцяти до тридцяти років;
2. від тридцяти до сорока років;
3. від сорока до п’ятдесяти років;
4. від п’ятдесяти до шістдесяти років;
5. від шістдесяти до сімдесяти років.

• У віці двадцяти років частота ударів серця відповідає кількості від 60 до 70. за Після кожних десяти років до даних показниками потрібно додавати 10, щоб знати свою пульсову норму. Так, норма серцебиття у жінок після 50 років становить в середньому 80 скорочень.
• Не варто забувати і про більш молодий категорії людей. При народженні пульс людини становить в середньому 110 ударів, але це триває лише до закінчення першого місяця життя дитини.
• Потім ритм трохи стабілізується, і до року буде перебувати приблизно на рівні 100. Кожен наступний рік-два кількість ударів буде зменшуватися приблизно на 8 одиниць, і до віку 15 років досягне приблизно 55. Починаючи від 20 років пульс повільно буде знову збільшуватися.

види серцебиття

Як вже говорилося, нормальна кількість ударів серцевих скорочень на хвилину у кожної людини суто індивідуально. Так, норма ударів в хвилину у жінок становить приблизно 70 ударів, при знаходженні в спокійному стані. На всі зміни в пульсі впливають зовнішні чинники і фактори, які залежать від вікових змін і стану здоров’я.

Виділяють три різних види серцебиття:

1. брадикардія;
2. нормокардія;
3. тахікардія.

Брадикардією називається ритм серцебиття, який нижче норми здорової людини. Рівень ударів в хвилину при брадикардії не перевищує 60.

Як правило, брадикардія супроводжується:

• загальною слабкістю;
• переднепритомний стан;
• освітою холодного поту;
• появою запаморочень;
• змінами в тиску;
• наявністю болів в області серця.

При наявності даних симптомів потрібно негайне звернення за лікарською допомогою, так як їх ігнорування може призвести до серцевої недостатності, що вимагає установки електричного кардіостимулятора.

Нормокардія названо нормальне для організму серцебиття, що не волоче за собою ніяких неприємних наслідків.

І, нарешті, тахікардія – підвищена частота серцевих скорочень. Пульс, при цьому, знаходиться на рівні вище 90.

Може супроводжуватися такими симптомами, як:

• відчутне прискорення серцебиття;
• пульсація вен в області шиї;
• неспокійний стан;
• прискорене дихання;
• запаморочення;
• помутніння в очах;
• рідко – втрати свідомості.

Подібний стан також вимагає звернення за допомогою до фахівців для установки і купірування причини недуги.

Вікові впливу на пульс у жінок

З віком, деякі показники життя падають. Погіршується загальний стан здоров’я, змінюється маса тіла і фізичний стан жінки. Серцевий м’яз стає слабкішим, тому більш гостро реагує на будь-які фізичні навантаження організму.

Цими факторами обумовлюються вікові зміни пульсу. Починаючи з двадцяти років, пульс із закінченням кожних десяти років буде збільшуватися приблизно на 10 ударів в хвилину.

Вплив вагітності на пульс жінок

• Вагітність – особливий стан. В цей час органвим жінки працює відразу на двох – її і її дитини. На правильний розвиток плоду, без будь-яких відхилень, організму вагітної жінки потрібно обробляти більшу кількість крові.
• Кількість крові в жіночому організмі в період вагітності збільшується приблизно на 1,5 літра, тому норма серцебиття у жінок під час вагітності становить приблизно 100-110 ударів в хвилину.
• Вище 110 ударів пульс підніматися не повинен, однак, винятком буде кількість ударів вагітної, що займається спортом, наприклад, плаванням в басейні. В такому випадку пульс майбутньої матусі може досягати 140 ударів за хвилину.

Захворювання, пов’язані з порушенням ритму серця

Порушення серцевого ритму в медицині прийнято називати аритмією.

Аритмія серцевого м’яза може бути виражена у вигляді:

• порушень частоти скорочень серця;
• порушень послідовності скорочень;
• порушень сили скорочень;
• порушень в послідовності скорочень між шлуночками і передсердями.

Аритмія може і не бути яскраво вираженою, і зауважує її тільки лікар при проведенні медичних процедур, необхідність яких викликана іншими причинами.

До серцевих аритмій призводять захворювання серця, такі як інфаркт міокарда, пороки серця і інші.

Але серед найважливіших захворювань, що тягнуть за собою аритмію, виділяють:

• ішемічну хворобу серця;
• кардиомиопатию.

При ішемії серця порушується функція шлуночків серця, що призводить до звуження серцевих артерій. Звуження відбувається до тих пір, поки, в зв’язку з відсутністю надходжень крові, одна частина серця не загине. Цей стан і є інфаркт міокарда.

При кардіоміопатії стоншуються і розтягуються стінки передсердь і шлуночків, що призводить до зниження ефективності викиду серця і застою крові в шлуночках або її викиду в передсердя.

Аритмія може бути викликана:

• ненормальним кровопостачанням – знижений приплив крові впливає на здатність формування і провідності клітинами електричних імпульсів;
• ушкодженнями або ж загибеллю м’язи серця – це призводить до змін шляху електричних імпульсів.

діагностика серця

Діагностикою серцевого м’яза займається кардіолог. Наявність будь-якого захворювання фахівець може встановити вже на стадії збору анамнезу, однак, для підтвердження потрібно серцева діагностика.

При огляді пацієнта лікар в першу чергу звертає увагу на:

• вага пацієнта;
• активність;
• блідість обличчя;
• наявність пригніченого стану;
• наявність пітливості.

Всі ці показники свідчать про наявність чи відсутність захворювань серця.

Крім того, фахівець перевірить пульс пацієнта, виміряє тиск і загальну температуру тіла. У деяких випадках потрібно огляд у окуліста, щоб вивчити стан судин очей.

Серце пацієнта в обов’язковому порядку прослуховується за допомогою стетоскопа, щоб встановити можливі відхилення в ритмі серця.

Технічним засобом для діагностики серця є електрокардіографія (ЕКГ). Це швидка і абсолютно безболісна процедура, завдяки якій на паперовому носії фіксуються електричні імпульси серцевого м’яза. За даними, отриманим завдяки ЕКГ, кардіолог може встановити наявність або відсутність відхилень в порядку, частоті і силі серцевих скорочень.

Показники пульсу і тиску – взаємозв’язок

Кровоносних тиском називають силу, з якою кров тисне на стінки судин. Це життєво важливий показник, що впливає на загальний стан людини. Кожен удар серця викликає коливання тиску між максимальним і мінімальним показниками.

Яка взаємозв’язок між пульсом і тиском?

Збільшення частоти серцебиття не завжди викликано наявністю захворювань в організмі. Пульс може підвищитися після пробіжки, виконання фізично важкої праці та інше. Подібні збільшення кількості серцевих скорочень не є небезпечними для організму і проходять через кілька хвилин після того, як людина прийде до стану спокою.

Збільшення ж пульсу і артеріального тиску одночасно можна розглядати причину будь-яких негативних процесів, що відбуваються в організмі.

Як правило, збільшення артеріального тиску супроводжується:

• слабкістю;
• головним болем;
• пітливістю;
• гострої хворобливою реакцією на гучні звуки;
• рідше – блювотою;
• втратою свідомості.

За подібним станом слід спостерігати, а при критично високому підвищенні артеріального тиску необхідно звернутися до лікаря.

Як привести серцебиття в норму?

Для того щоб упорядкувати серцевий ритм необхідно встановити причину його зміни.

Якщо зміни викликані сторонніми факторами, такими як:

• жарке повітря;
• фізична активність,

то в першу чергу необхідно усунути їх.

Піти в прохолодне місце, випити холодної води, відмінним засобом стане і протирання шкіри обличчя та рук холодною водою. При фізичної активності потрібно прийти до стану спокою. Дихання при цьому має бути помірним, спокійним. Через невеликий проміжок часу серцевий ритм відновиться на належний рівень.

Якщо ж причинами зміни ритму серця є внутрішні причини – захворювання – то потрібно звернутися до лікаря. Фахівцем буде проведена діагностика, зібраний анамнез, і, після встановлення діагнозу пацієнту буде призначено належне лікування. Важливо строго дотримуватися всіх вимог і рекомендації фахівця, щоб не допустити можливі негативні наслідки.

Небезпечні показники пульсу, привід звернутися до лікаря

Будь-які сильні зміни в показаннях пульсометра являються приводом для звернення до лікаря. Важливо відзначити, що зміни повинні бути дійсно великими. Наприклад, при нормі в 100 ударів показник становить 130 або, навпаки, 70.

Варто спробувати встановити причину зміни. Так, наприклад, прискорене серцебиття після проведеної фізичної роботи, звичайно ж, не є приводом виклику швидкої допомоги.

Допомога лікаря може знадобитися, якщо причину зміни числа серцевих скорочень встановити неможливо.

Крім того, слід звертати увагу на супутні проблеми, такі як слабкість, запаморочення, пітливість. При наявності будь-якого неприємного стану, що супроводжує зміни в ритмі серця, потрібно негайно звернутися до фахівців.