Багато людей знають, які цифри при вимірюванні артеріального тиску є медичною нормою. Але не всі розуміють, що саме позначає той чи інший показник. З необхідністю контролювати АТ стикаються не тільки гіпертоніки. Напружений ритм життя і часті стреси призводять до стрибків артеріального тиску навіть у здорових людей. Тому регулярний моніторинг допомагає контролювати стан здоров’я і вчасно реагувати на можливі порушення.
Що таке артеріальний тиск?
Кровоносні судини в людському організмі представлені в основному венами й артеріями. Кров, що циркулює в просвітах судин, чинить постійний натиск на їх стінки. Його сила залежить від еластичності судинних стінок і насосної функції міокарда. Кров’яний тиск також називається артеріальним і буває декількох видів: внутрішньосерцевої, венозна та капілярна. Останні два види практично не залежать від серцевого циклу. За рахунок кров’яного тиску кисень і живильні речовини надходять кров’ю до внутрішніх органів.
Чим ближче до серця знаходиться артерія, тим вище буде кров’яний тиск в ній. При вимірюванні визначаються середні показники, тому завмер зазвичай проводять на плечовій артерії, яка досить віддалена від серця, щоб вважати зняті з неї дані усередненими. При необхідності артеріальний тиск вимірюється на зап’ясті, а для визначення судинних порушень — на ногах.
Види артеріального тиску
Є два показники АТ — систолічний (верхній показник) і діастолічний (нижній показник). Перше показує максимальний напір крові в момент скорочення серцевого м’яза, друге фіксує мінімальне значення під час її розслаблення. Стадія збільшення ПЕКЛО називається систолой, а стадія зниження — диастолой. Верхнє тиск часто називають «сердечним», так як воно залежить від числа серцевих скорочень в одиницю часу і показує опір стінок судин. Нижня тиск називають «нирковим», і воно відображає опір кровоносних судин.
Що означають цифри на тонометрі?
Апарат для вимірювання тиску називається тонометром. Він буває двох видів — механічний і електронний. Останній, у свою чергу, буває автоматичним і напівавтоматичним. Механічний апарат використовує звуковий (аускультативний) метод: нагнітання повітря відбувається вручну, а частота пульсу прослуховується за допомогою стетоскопа. Цей метод вимагає певних навичок. Використання електронного тонометра робить процес вимірювання дуже простим, тому саме ці апарати рекомендуються фахівцями для використання в домашніх умовах. У напівавтоматичному апараті накачування повітря проводиться як в механічному тонометрі, а в автоматичному — програмно. В обох апаратах показання тиску автоматично відображаються на електронному дисплеї.
Сучасні тонометри показують не тільки ПЕКЛО,але і пульс,рівень заряду ….
АТ вимірюють у міліметрах ртутного стовпа і позначають двома цифрами через праву похилу риску: 120/80 мм рт. ст., де перша цифра — систолічний показник (sys), а друга — діастолічний (dia). Третє число на тонометрі показує частоту пульсу. Вимірювання пульсу дозволяє дізнатися про можливі порушення в серцево-судинної системі. У здорової дорослої людини серце б’ється з частотою 60-80 уд./хв. Показники тонометра можуть бути недостовірними при недотриманні правил проведення маніпуляції. Вимірювати АТ потрібно в спокійному сидячому положенні, рука повинна бути розслаблена, а манжета знаходитися не нижче рівня серцевої клітини.
Розшифровка показників тиску на тонометрі
Щоб правильно розшифрувати показники вимірювань, спочатку потрібно зрозуміти, що таке загальноприйнята і індивідуальна норма. Існують усереднені норми, але краще всього орієнтуватися не на них, а на своє «робоче» тиск. Визначити його допоможе моніторування цифр, які показують тиск протягом декількох днів два рази в день через годину після ранкового пробудження і ввечері.
Нормальні показники
Поняття норми при вимірюванні АТ відносне, так як на результат впливають багато фактори: час, коли проводиться вимірювання; психологічний стан людини; прийом медикаментів або стимулюючих препаратів; фізичне навантаження та інше. Однак, під час проведених медичних досліджень були визначені оптимальні нормативи. Вони залежать від статі, віку і генетичної схильності. Усереднені показники тиску в залежності від статі і віку зазначені в таблиці:
Вік, летСистолическое, мм рт. ст. Діастолічний, мм рт. ст. МужчиныЖенщиныМужчиныЖенщины17—20123116767220—30126120797530—40129127818040—50135135838450—601351358585старше 60-ти1351358989
Незначне зниження або підвищення показників АТ, яке показано в таблиці, теж вважається нормою:
Нормальне пониженноеНормальноеНормальное повышенное100—110/60—70120—130/70—85130—139/85—89
Не варто забувати, що з віком у людини ПЕКЛО фізіологічно стає вище. Тому для людей старше 70-ти років нормальними на тонометрі будуть вважатися показники 140/90 мм рт. ст.
Відхилення
Верхні показники
Підвищений тиск, що характеризується цифрами вище 140/90 мм рт. ст., які відображає тонометр, називається гіпертонією. Артеріальна гіпертензія має три стадії. Позначення наведено в таблиці:
СтадияАД, мм рт. ст. СистолическоеДиастолическое1-я (легка)140-15990-992-я (середня)160-179100-1093-я (важка)вище 180выше 110
Перша стадія вважається безпечною і не потребує медикаментозного лікування. Як правило, досить відязикатися від шкідливих звичок, дотримуватися певної дієти і уникати стресових ситуацій, щоб стабілізувати стан. На другій стадії необхідний прийом гіпертензивних препаратів, перелік яких визначає тільки лікар. Третя стадія вимагає госпіталізації, так як небезпечна таким ускладненням, як гіпертонічний криз.
Нижні показники
Показники артеріального тиску нижче 100/60 мм рт. ст. називаються гіпотонією. Є люди, у яких знижені показники пов’язані з генетичною схильністю або фізіологічним будовою тіла. Багато хто не надають значення зниженого тиску. Однак, це не так безневинно, як може здатися на перший погляд. При тривалому зниженому тиску мозок недополучается кисень і поживні речовини, що призводить до розвитку серйозних ускладнень в роботі внутрішніх органів.
