Покажіть мені людину, якій не траплялося бачити вранці в дзеркалі обличчя східної національності з очками-щілинки? Набрякле обличчя – далеко не завжди ознака тривалої за північ п’янки. Іноді це свідчить про серйозні негаразди зі здоров’ям. Але незалежно від причини вранці, перед виходом з дому, просто необхідно прибрати з обличчя набряклість. І зробити це потрібно швидко! У домашніх умовах можна використовувати компреси, лід, тонкі пластинки овочів, кашку або настій з трав. Але самий перевірений спосіб зняти набряклість з обличчя і прибрати мішки під очима – знайти і усунути причини подібного неподобства.

Набрякле обличчя – не тільки естетична проблема

«Рукотворні» причини

Сама по собі набряклість не хвороба, вона є симптомом деяких захворювань, травм, ударів або результатом неправильного способу життя. Причиною набряків можуть бути:

1. Надмірне споживання рідини. У кожної людини своя норма рідини. Виявивши вранці набряклість, згадайте, як багато води ви випили ввечері. Особливо актуальна така проблема в літню спеку, коли перевищити норму можна непомітно для себе. Якщо набряклість з’явилася саме з цієї причини, то прибрати її з обличчя в домашніх умовах нескладно. Підійде холодний чайний компрес (чайні пакетики під очі або серветка, змочена в холодному чаї, на обличчя), обтирання шматочком льоду, тонкі пластинки огірка під очі або по всьому обличчю.
2. Занадто гостра, солона або копчена їжа. Солоні горішки, сухарики, рибка до холодного пива – що може бути краще літнім вечором? Але сіль і спеції, що містяться в таких стравах, затримують рідину в організмі, плюс алкоголь теж не стоїть осторонь. Як наслідок – з ранку східний розріз очей. Доведеться вибирати між приємним проведенням часу ввечері і ранковим відображенням у дзеркалі. Трохи пом’якшать ситуацію ті ж примочки, лід, огірок.
3. Алкоголь. Будь-яке споживання алкоголю шкодить організму. Якщо вчора у вас була весела пиятика, то не варто дивуватися набряклості на обличчі. Це тільки в молодості наслідки будь-яких загулів і п’янки не відбиваються на зовнішності. У зрілому віці вранці по обличчю людини можна читати як у відкритій книзі всю історію вчорашніх подвигів. Прибрати набряки швидко не вийде. Спочатку організму потрібно позбутися від алкогольної інтоксикації, і тільки потім набряк зійде сам по собі. Трохи згладять картинку в дзеркалі ті ж пакетики з чаєм, лід, скибочки сирої картоплі або огірка.
4. Окремо слід згадати алергію на алкоголь. Вона може супроводжуватися не тільки набряком обличчя, але і червоними плямами на шкірі, сверблячкою, задухою, навіть температурою. В цілому картина трохи нагадує хімічний опік і може завдавати масу незручностей. Ніякі примочки не допоможуть прибрати симптоми алергії на алкоголь. Потрібна консультація фахівця і перегляд свого способу життя і звичок.
5. Неправильна дієта, голодування, недолік сну, стреси, перевтома теж можуть спровокувати набряклість. Не варто випробовувати організм на міцність. Він у вас один, улюблений і неповторний. Не перевантажуйте себе надміру, стежте за харчуванням, висипайтеся, і тоді не буде необхідності боротися з наслідками. Трохи полегшать ситуацію холодні примочки і сирі овочі, але краще не доводити себе до такого стану.
6. Сонячний опік. Вчора повалятися на сонечку, а сьогодні не можете розкрити очі? Буває. Нагадувати про головний убір, захисний крем, недовгому перебуванні на сонці потрібно було вчора. Сьогодні прохолодний компрес, сметана або кефір в якості маски допоможуть прибрати червоність і набряклість.
7. Пухлина після забитого місця. Будь-який удар пошкоджує тканини і дрібні судини. Удар в обличчя найчастіше доводиться в область ока або носа. Крім пухлини, після удару з’являється зміна кольору шкіри (банальний синяк). Якщо прибрати набряклість ще можна спробувати, то райдужні переливи синяка будуть «радувати» ще пару тижнів. Насамперед після отримання удару потрібно переконатися, що немає переломів і не пошкоджений очей, тільки після цього можна переходити до допомоги в домашніх умовах. Кращий результат дасть проста процедура – холодна примочка на місце удару (подрібнений лід в серветці, заморожені овочі з морозилки, холодний металевий предмет). Чим раніше накладений компрес, тим менш помітні будуть ушкодження. Тримати компрес потрібно не менше 10 хвилин, після чого можна переходити на трав’яні примочки з відварів подорожника, деревію, звіробою.

Та все це неприємно, але не смертельно. Вивчіть себе, простежте за появою набряклості, проаналізуєте свій спосіб життя. Трохи подкорректировав харчові пристрасті, режим дня, звички, можна назавжди позбутися від «особи східної національності», яке вранці з’являється в дзеркалі.

Набряки як симптоми захворювання

Окремо варто поговорити про причини, які пов’язані зі станом здоров’я. Поява набряклості іноді пов’язано з:

• початком менструального циклу (рідко, але буває);
• вагітністю;
• авітамінозом;
• алергією;
• гормональними порушеннями;
• захворюваннями щитовидної залози.

Ставити діагноз самостійно, а тим більше призначати собі лікування не найрозумніший вихід. Вчасно помічені симптоми плюс звернення до фахівця – перший крок до швидкого одужання. Слід пам’ятати, що деякі алергічні реакції, наприклад, набряк Квінке, смертельно небезпечні і вимагають негайної медичної допомоги. Якщо набряки виникають регулярно, без видимих причин і супроводжуються задишкою, то варто перевірити роботу серця.

Для визначення причин набряклості особи необхідно звернутися до фахівця

Іноді набряклість з’являється від неякісної косметики. Це не смертельно, але вкрай неприємно. Вибираючи косметичні засоби, орієнтуйтеся на перевірені продукти, придбані в спеціалізованому магазині. Яскраві баночки і тюбики, які продають на стихійних ринках, звичайно, набагато дешевше, ось тільки розплачуватися доведеться власним здоров’ям.

Чому ж в окремих випадках набрякає все обличчя, а іноді зайва рідина накопичується тільки в області носа або утворює набряки під очима? Розташування набряків допоможе визначити причину їх появи:

1. Мішки під очима вранці, припухлі повіки. Набряки м’які на дотик, їх можна навіть трохи пересунути під шкірою. Це може бути ознакою захворювання нирок. Якщо мішки з’являються регулярно без видимих причин (пиятика, велика кількість рідини перед сном), то варто задуматися про візит до лікаря. Про проблеми з нирками буде свідчити і жовтуватий відтінок шкіри на обличчі або швидкий, безпричинний на перший погляд набір ваги.
2. Пухлина в області придаткових пазух носа. Це може вказувати на інфекцію. Запалені ділянки ускладнюють відтік лімфи, що призводить до утворення набряку. Холодна примочка в такій ситуації не принесе користі, навпаки, може посилити запалення. У міру зменшення запалення набряклість проходить сама по собі. Такий стан часто буває у людей, які страждають на цукровий діабет, їх організм погано чинить опір будь-якої інфекції.
3. Набряк всього особи виникає внаслідок хронічних захворювань дихальних шляхів. В цьому випадку не потрібно використовувати холодні компреси або трав’яні примочки. Врятувати ситуацію може тільки лікування основного захворювання.

Місце розташування набряків підкаже про можливе захворювання

Можна тимчасово прибрати набряки з особи, викликані серйозним захворюванням, але повністю зняти проблему затримки рідини в організмі вдасться тільки після грамотного лікування, призначеного фахівцем.

Як допомогти собі

Не всякий набряк можна прибрати швидко. Від причини виникнення набряклості буде залежати відповідь на питання про те, як прибрати набряки з особи:

1. Наслідки алергії знімуть антигістамінні препарати і антиалергійна мазь від набряків. Холодні примочки результату не дадуть, а лосьйони або тоніки прямо протипоказані – вони можуть погіршити стан хворого.
2. Набряклість після видалення зуба трохи зменшить холод (примочка, компрес), а через кілька годин можна прикласти сухе тепло (сіль, пісок в серветці).
3. Біль і набряклість від удару в обличчя полегшить капустяний лист або подорожник. Зірваний лист подорожника потрібно добре промити, розім’яти (а краще пропустити через м’ясорубку) і прикласти до місця удару, закріпивши пов’язкою. Капустяний лист витягує зайву рідину і знімає почервоніння. Його досить накласти на місце удару і зробити зверху утримує пов’язку.
4. Аптечні засоби на основі рослинної сировини теж знімають набряклість, їх бажано завжди мати в домашній аптечці. Є косметичні маски, знімають набряклість, але потрібно переконатися, що косметика хорошої якості, термін дії не закінчився, і набряклість не є наслідком алергії.
5. Найчастіше набряки на обличчі є наслідком надмірного вживання рідини або алкоголю. Найбільш завбачливі заздалегідь готуються до ранкових наслідків п’янки і заморожують лід з трав’яних відварів (ромашка, м’ята, звіробій, зелений або чорний чай). Тут потрібно враховувати одну важливу деталь – використовувати лід в області очей (верхні, нижні повіки) небезпечно, це може негативно позначитися на зорі. На очі накладають тільки прохолодні примочки (чайні пакетики, невеликі серветки, тонкі скибочки огірка або картоплі). Якщо льоду немає, підійде міцний чай (краще зелений) як для примочок, так і для вмивання. Можна намочити серветку в чаї, покласти її на кілька хвилин в морозилку, а потім полежати з цим компресом хоча б 10 хвилин. На крайній випадок підійде просто мокрий рушник (можна теж потримати в морозилці) або умивання прохолодною водою хвилин десять.
6. Іноді для того, щоб швидко прибрати набряки, застосовують сечогінні засоби. Це дійсно працює, але застосовувати препарати можна тільки разово. Тривалий прийом сечогінних засобів можливий тільки за приписом лікаря, інакше він завдасть серйозної шкоди здоров’ю. Як заміну рекомендують свіжозаварений зелений чай (можна з молоком), він має легкий сечогінний властивість.
7. Гаряча ванна не принесе результату. Краще прохолодний контрастний душ, після якого можна зробити легкий (дуже легкий !!!) масаж обличчя з краплею (краплею, а не ложкою!) Ефірного масла.

Засоби для позбавлення від набряклості особи знайдуться на кухні кожної господині

У домашніх умовах можна приготувати кілька косметичних масок:

1. Зварити картоплю, розім’яти і прикласти до набряклі місця в теплому вигляді хвилин на 15. Як варіант при нестачі часу – картопляний сік або скибочку картоплі на пухлину, тримати до нагрівання, потім при необхідності накласти свіжий.
2. Сметана з дрібно посічений кропом (1 ч. Л.). Маска наноситься на 10 хвилин, потім змивається прохолодною водою.
3. Подрібнений корінь петрушки (кашка) наносять на проблемні ділянки на 20 хвилин. На відміну від інших засобів корінь петрушки можна наносити і на повіки.
4. Свіжий огірок в подрібненому вигляді накладають на все обличчя. Ця маска не тільки зніме набряклість, але і зволожить, освіжить шкіру. З метою економії часу можна нарізати огірок тонкими (буквально міліметровими) скибочками і накласти на обличчя. Вони будуть триматися навіть при русі. Це дасть можливість зайнятися домашніми справами (наприклад, приготувати сніданок), не відриваючись від косметичної процедури.
5. Коньячна маска: 1 ч. Л. спиртного, жовток, кілька крапель лимонного соку, половину ложки зеленого чаю. При бажанні можна додати трохи гелю від набряків. Тримають маску 15 хвилин, після змивають і протирають обличчя льодом із зеленого чаю.

Разові неприємності з набряками на обличчі, викликані зрозумілими причинами (надлишок рідини, пиятика), легко усуваються коректуванням способу життя або раціону харчування (здоровий сон, менше солі і алкоголю). Постійно набряклі обличчя повинно насторожити – можливо, у вас захворювання, яке вимагає втручання фахівця. Раптовий набряк, що супроводжується свербінням, висипом, різкою зміною кольору шкіри, болем, вимагає невідкладної медичної допомоги. Не соромтеся викликати швидку допомогу – є види набряків, які можуть мати дуже серйозні, часом смертельно небезпечні, наслідки для організму.