Перелом шийки стегна – серйозна травма, яка надовго позбавляє людину можливості самостійно пересуватися. Найчастіше від неї страждають люди похилого віку, яким потім дуже складно повністю відновити здоров’я.

Реабілітація після перелому шийки стегна починається вже в умовах стаціонару. Час повного відновлення може становити від трьох місяців до року. При правильному дотриманні всіх рекомендацій лікарів, хворий зможе уникнути появи різних ускладнень і повністю відновить своє здоров’я.

• 2 Лікувальна гімнастика
  • 2.1 Вправи на спині
  • 2.2 Вправи стоячи
• 3 Лікувальний масаж
  • 3.1 Особливості масажу
  • 3.2 Профілактика пролежнів
• 4 Що ще потрібно знати?
  • 4.1 Правильне харчування
  • 4.2 Ліки та компреси

Початок реабілітаційного періоду

Перелом шийки стегна може викликати ускладнення, які, при неправильному лікуванні, можуть привести навіть до смерті пацієнта. У потерпілого може розвинутися пневмонія, тромбоз і з’явитися пролежні. Уникнути цих наслідків можна, якщо змушувати хворого регулярно здійснювати різноманітні рухи, повертатися в ліжку і підніматися з неї.

Особливості процесу реабілітації

Під час реабілітаційного періоду необхідно виконувати комплекс спеціальних заходів, які допоможуть повністю відновити працездатність пошкодженого суглоба. Перш за все, необхідно встановити над ліжком травмовану людину горизонтальну перекладину, зафіксувавши її за спинками ліжка двома вертикально спрямованими трубами. Це дозволить потерпілому підніматися з ліжка і виконувати вправи, не відчуваючи особливих незручностей.

Особливу увагу потрібно приділити дихальної гімнастики. Необхідно щодня виконувати прості вправи: надувати повітряні кулі, робити глибокі вдихи і т. Д. Вони є прекрасною профілактикою застійних явищ в органах дихальної системи, так як кров отримує більшу кількість кисню.

Всі заходи, спрямовані на поліпшення стану здоров’я людини, починати потрібно не пізніше ніж через 12 днів після хірургічного втручання. Чекати, поки кістка повністю зростеться, не можна. Реабілітаційну програму розробляють з урахуванням індивідуальних особливостей організму людини, його віку, статі, складності перелому, типу проведеної операції і т. Д.

Основні заходи

Незважаючи на те, що до кожного пацієнта застосовується індивідуальний підхід, існують основні заходи, які проводяться після операції:

• Психологічна допомога. Тривале знаходження в ліжку може привести до стресового стану.
• Дотримання дієти. Організм повинен отримувати достатню кількість кальцію і вітамінів.
• Виконання спеціальних дихальний і рухових вправ. ЛФК при переломі має особливе значення.
• Масаж. Завдяки йому поліпшується функція дихання, тонус мускулатури і кровообіг відновлюється, зникають пролежні.
• Курс фізіотерапії. Книга охоплює УВЧ, парафінові аплікації, магнітотерапія, електрофорез, бальнеолікування і ультразвук.
• Курс механотерапії. Фізичні вправи, які спрямовані на відновлення рухової функції.
• Купірування болю. Для цього використовуються заспокійливі і знеболюючі засоби, місцева анестезія.

лікувальна гімнастика

Спеціальні вправи для лікувальної фізкультури розробляються тільки реабілітологом або лікуючим лікарем. ЛФК при переломі шийки стегна допомагає вирішити відразу кілька завдань:

• Хворий швидше звикає до нового режиму дня.
• працездатність підвищується
• Відновлюються навички ходьби, виправляється постава.
• Відновлюється рухливість суглобів.
• Зміцнюються м’язи тазу і тулуба.
• Поліпшується кровообіг.

Весь комплекс вправ потрібно виконувати на обох ногах. У процесі можна використовувати еспандери, згинати й розгинати пальці верхніх і нижніх кінцівок, здійснювати рухи в суглобах рук, плечового пояса та інших суглобах, обертати головою. Кількість вправ з часом необхідно збільшувати, але гімнастика не повинна викликати хворобливих відчуттів. Виконувати вправи можна в різних положеннях.

Вправи на спині

Існує безліч вправ, які не зажадають від хворого особливих зусиль, тому що виконуються на спині. Виконувати їх необхідно навіть в тому випадку, якщо лікування перелому шийки стегна проводиться без операції. Ось деякі з них:

• Ліву руку укладають на живіт, а праву – на грудну клітку. Живіт необхідно надути, а потім повільно розслабити, зробивши в цей час вдих і видих. Повторити ці дії потрібно 3-4 рази.
• Руки витягають уздовж тіла, стопи згинають, потягнувши носки на себе, кисті ведуть плечам. Після цього потрібно повернутися в початкове положення.
• Лікті спираються на ліжко, грудна клітка злегка піднята. Необхідно зробити в такому положенні вдих, повністю опустити тіло на ліжко і видихнути.
• Здорова кінцівку згинається так, щоб упор припадав на стопу. Друга нога згинається на 45 градусів. Потім необхідно, спершись на лікті, підняти таз, зробити вдих і, опускаючи таз, видихнути.

З самого першого дня іммобілізації необхідно починати масажувати здорову ногу. Це дуже важливий момент лікування, особливо якщо стався перелом шийки стегна в похилому віці, так як процес реабілітації в цей час проходить набагато важче, ніж у молодих. А, завдяки своєчасному початку сеансів масажу, кровообіг буде поліпшуватися і в здорової, і в травмованої кінцівки.

Людям, що знаходяться на скелетномувитягненні, можна легко масажувати всю поверхню хворий ноги, погладжуючи її, і розтирати спіралевіднимі рухами. Нога в цей час повинна бути повністю випрямлена. Основні переваги масажу на ранніх термінах:

• Профілактика ускладнень.
• Зниження больових відчуттів.
• Підвищення регенеративних процесів в кістки.
• Поліпшення кровопостачання.
• Зниження гіпертонусу мускулатури.
• Поліпшення трофічних процесів.

Поперечний масажування хворий ноги можна починати після зникнення больового синдрому. Тиск рук необхідно поступово збільшувати. Скоротити період реабілітації можна, якщо використовувати під час масажу спеціальні кульки з гуми. Час сеансу масажу спочатку має становити не більше семи хвилин на хворій нозі, а на здоровій – 15.

профілактика пролежнів

Пролежні – дуже небезпечне ускладнення, яке може виникнути під час хвороби. Найчастіше він виникають при переломі шийки стегна в похилому віці, так як таким хворим дуже важко рухатися. Сеанси масажу є прекрасною профілактикою цієї проблеми. Рука масажиста повинна перебувати під тілом людини і здійснювати спіралеподібні і погладжують руху. Масажувати хворого таким чином потрібно 3-4 хвилини. Можна використовувати різні медичні креми і масла.

Перед початком масажу ділянок тіла, на яких найчастіше з’являються пролежні, необхідно перевірити шкірні покриви на наявність місць інфікування та інших дефектів. При виникненні такої проблеми, необхідно відразу повідомити про це лікаря. Масажувати пошкоджені ділянки можна.

Що ще потрібно знати?

За допомогою лікувальної гімнастики і масажу можна значно скоротити період реабілітації. Але лікування буде ефективним тільки в тому випадку, якщо одночасно з ними дотримуватися спеціальної дієти і приймати всі лікарські препарати, прописані лікарем.

Правильне харчування

При переломі шийки стегна хворий повинен отримувати достатню кількість вітамінів, білка і кальцію. Найкраще вживати в їжу продукти природного походження. З меню необхідно виключити все, що може викликати запор, пронос або здуття живота. В лікувальний раціон можна включити:

• Компот із сухофруктів.
• Холодець, зварений на мозкових кістках.
• Морську і цвітну капусту.
• Сир.
• Морську рибу.
• Яйця.
• Молоко.

Ліки і компреси

Часто у людини, якого вже виписали зі стаціонару, тривають сильні болі в травмованої кінцівки. Для їх ліквідації та можна застосовувати знеболюючі препарати. Крім цього, під час лікування рекомендується робити компреси.

Таблетки, що знімають больовий синдром:

• Кеторол.
• Спазган.
• Анальгін.
• Аертал.

Компреси відносяться до методів народної медицини. Тому лікаря викликати не обов’язково, зробити їх можуть родичі хворого в домашніх умовах. Найпопулярніші рецепти:

• Змішати Димексид зі звичайною кип’яченою водою в рівних частинах. Отриманий розчин змішати в пропорції 1 до 1 з настойкою живокосту. Змочити в цій суміші серветку і помістити на півгодини на травмований суглоб. Після видалення серветки шкіру не витирають і не миють. Лікування продовжують протягом 10 днів.
• Відварити насіння льону до стану густого киселю і помістити компрес з ним на місце перелому. Одна готова порція використовується не більше трьох разів. Лікування продовжують протягом 15 днів.
• Шарами укласти вершкове масло і гілки ялівцю, покласти їх в духовку або піч і протопити. Процідити суміш і наносити на зламану ногу.

Правильний догляд за людиною з переломом шийки стегна – дуже важливий момент в процесі реабілітації. Хворому треба обов’язково постійно змінювати положення тіла і підніматися за допомогою спеціальної рами. Шкіру в усіх складках і ямках необхідно регулярно мити, обтирати і обробляти присипкою.

У ліжку повинна бути протипролежнева система. Її можна купити в спеціалізованому магазині, а можна зробити самостійно. Найчастіше для неї використовуються мішечки з горохом або просом. З рушників можна робити бублики і укладати їх під п’ятами хворого.