Аритмія — несамостійний захворювання серця, при якому порушена робота водія ритму (синусового вузла). Періодично проявляється навіть у абсолютно здорової людини під час стресу або фізичного навантаження, в тому числі і сексу, і вимагає звернення до кардіолога в разі регулярності і тривалості прояви, що супроводжується задишкою, запамороченням, набряклістю ніг і неприємними відчуттями в грудній клітці.
За різними даними приблизно 5% людей на планеті відчувають миготливу аритмію — це найпоширеніший вид аритмії.
Що відбувається?
Загальний ефект сполучення полягає у 3 взаємопов’язаних етапи. Організм піддається сплеску гормонів, підкріпленому яскравим емоційним фоном і фізичним навантаженням — провідної нитки процесу. Коли говорять про вплив сексу на організм, в тій чи іншій мірі неявно нехтують гормональної та емоційної складової, обговорюючи тільки фізичне навантаження, що є некоректним. Якраз навантаження на опорно-руховий апарат, дихальну і кровоносну системи розвиваються поступовим чином, від попередніх ласк і до безпосередньо статевого акту. Причина виникнення аритмії під час статевого акту обумовлена насамперед першими двома факторами:
- природне хвилювання;
- збудження, що супроводжується викидом адреналіну.
У чому небезпека?
Небезпека аритмії в причинах і ускладненнях, які патологія викликає. Серйозні порушення ритму можуть призвести до таких наслідків:
- серцевої недостатності;
- інфаркту;
- інсульту.
Групу ризику становлять пацієнти з такими відхиленнями:
- неконтрольованої гіпертонією;
- стенокардією;
- нещодавно перенесеним інфарктом.
Однак, після легкого серцевого нападу, за даними Американської Асоціації Кардіологів, можна займатися сексом вже після 1-2 тижні. Дослідження підтверджують, що секс — причина не більше 1% всіх серцевих нападів і смертей від них, що повною мірою нівелює ризик розвитку аритмії в процесі статевого акту. Заняття сексом передбачає навантаження не більше, ніж під час розминки, легкої пробіжки або підйому по сходах на другий поверх. Якщо статевий контакт не викликає труднощів, болю в серце або різкого погіршення самопочуття, секс при аритмії стане тільки корисним людям з порушеннями серцевого ритму.
Серцеві напади під час сексу можливі, оскільки збільшується навантаження на серце.
Чоловік, який переніс серцево-судинні захворювання, психологічно знаходиться в стресовому стані через занепокоєння за своє самопочуття і боязні його погіршення. Цей фактор відіграє ключову роль у появі хворобливих відчуттів в області серця під час статевого акту. Як раз із-за страху і пов’язаного з ним напруги трапляється 9 з 10 серцевих нападів, тому безпосередньо перед сексом варто розслабитися, налаштуватися на позитив і насолодитися тим, що відбувається. Щоб підготувати організм до підвищеному фізичному навантаженні, доцільно продовжити час попередніх ласк, одночасно тим самим давши мозку знизити стрес.
Вплив сексу на організм
Заняття сексом провокує викид гормонів, благотворно впливають на здоров’я людини целом:
- серотонина;
- окситоцина;
- пролактина;
- вазопрессина;
- норадреналина;
- эндорфинов.
При цьому важливий не стільки момент оргазму, скільки попередні ласки, під час яких відбувається нагнітання психофізичних навантажень. Разом з тим активізуються процеси відновлення пошкоджених ділянок організму, зокрема нервової системи, виробляються додаткові механізми імунної стійкості. Вплив сексу на організм завжди позитивне. Безумовно, якщо мова не йде про глибокі порушення роботи органів, внаслідок чого лікарями накладено заборону на такий рівень навантажень, який мається на увазі під заняттям сексом.
Потрібен відмова від сексу при аритмії?
При наявності проблем з серцево-судинною системою не варто відмовлятися від сексу, але потрібно підійти до справи послідовно і уважно. Наприклад, знайти пози, у яких навантаження на серце мінімізується, або проконсультуватися з лікарем щодо прийому препаратів для підтримки і регуляції роботи серця.
Стресові ситуації повсякденного життя серйозно виводять організм з рівноваги, причому усунення негативних наслідків при цьому ускладнений, трудомістка і тривала. Під час сексу навантаження помірна — плавне не тільки її наростання, але і спад, що дозволяє організму правильно мобілізувати ресурси і послідовно повернутися в спокійний стан. Як результат, не відбувається стрибкоподібних змін частоти серцебиття, тіло успішно адаптується в кожен момент злягання. Таким чином, заняття сексом — ідеальні уязика для тренування серцевого м’яза за рахунок плавності і рівномірності навантажень.
