Отримати сильний удар стопи можливо при невдалому стрибку, ударі, падінні. В основному, це травмування відбувається через неуважність і недотримання заходів особистої безпеки. Найчастіше такий вид травми отримують спортсмени і діти. Неправильно виконане приземлення під час стрибка, невдало проведений удар по м’ячу, участь в активних іграх становлять фактори ризику для отримання травми стопи.

причини

Основні причини отримання удару стопи:

• заняття фізкультурою і спортом;
• виробнича травма;
• дорожньо-транспортна пригода;
• падіння при пересуванні.

види

Класифікується забій стопи за видами:

• забій пальців стопи;
• забій м’яких тканин;
• травма підошви;
• забій п’яти.

Практично кожен знайомий з забоєм пальців ноги. Відбувається травма від удару пальцями про тупі предмети. Наприклад, при швидкому і необережному пересуванні людина отримує травму, зачепившись за виступаючі елементи пальцями ніг, незахищеними взуттям. Стопа відразу ж опухає, змінює колір, відчувається нестерпний біль і в деяких випадках спостерігається пошкодження нігтьової пластини.

Забій м’яких тканин стопи і підошви трапляється через здавлювання нижньої частини ноги важким предметом, падіння з висоти. Здавлювання може статися в результаті наїзду автотранспорту.

Що робити при ударі стопи інтуїтивно знає кожен. Систематизувавши знання, свідок події приступає до виконання нескладних маніпуляцій:

• забезпечується абсолютна нерухомість кінцівки;
• накладається пов’язка, що не дозволяє рухатися потерпілому ділянці ноги;
• до місця травми прикладається холод;
• застосовується знеболююче і заспокійливий засіб.

Постраждалого укладають в горизонтальне положення, під ноги найкраще покласти подушку, щоб збільшити відтік крові від потерпілого місця. Стопа фіксується не тугою пов’язкою з тканини або еластичного бинта, щоб не передавити кровоносні судини. Для зменшення набряклості прикладають лід, попередньо загорнутий у тканину. Застосування холодних компресів раціонально тільки в першу добу після отримання травми, укладають на 15-20 хвилин з невеликими перервами. При пошкодженні м’яких тканин необхідно зупинити кровотечу і обробити рану антисептиком. Для уточнення діагнозу і призначення лікування слід звернутися до фахівців.

лікування

Після встановлення попереднього діагнозу при отриману травму і уточнення симптомів призначається рентгенограма, за результатами якої встановлюється точний вердикт лікаря.

При ударі стопи призначається амбулаторне лікування, тобто відновлення кінцівки в домашній умовах, але під контролем і наглядом лікаря. Лікар накладає иммобилизационной пов’язку, необхідну для нерухомості кінцівки і прописує призначення для лікування.

На початковому етапі дозволяється застосування знеболюючих мазей, але ні в якому разі не зігріваючих, тому що вони підсилюють симптом болю. Мазі не втираються, наносяться акуратно, легкими рухами, щоб не посилювати больові відчуття. Для зняття больового синдрому застосовуються знеболюючі засоби.

Багатьох цікавить, що робити, якщо опухла стопа після забитого місця. У цьому випадку відразу потрібно прикласти холод у вигляді компресу. Можна використовувати лід, але тільки загорнутий у тканину, або дістати заморожені продукти з холодильника і прикласти до місця удару. Також необхідно застосування протизапальних гелів і мазей, щоб зняти набряк і запобігти утворенню гематом з кров’яними скупченнями. Представники таких засобів – гепариновая і ібупрофеновая мазі, Троксевазин.

реабілітація

Лікування забиття стопи багато в чому залежить від виконання призначених заходів і реабілітаційного періоду. Через тиждень туга пов’язка знімається і хворий приступає до реабілітаційних заходів:

• масажу;
• ЛФК;
• магнітоперапіі;
• електрофорез з використанням лікувальних препаратів;
• УФО.

Народні засоби

Як лікувати забій стопи в домашніх умовах з застосуванням народних засобів, перевірених багаторічним досвідом? В даному випадку можливе використання:

• компресів, заснованих на відварі календули, деревію або чистотілу з додаванням подрібненого листя алое;
• ванночок з куховарської або морською сіллю;
• компресів до місця травми з подрібненого листя подорожника або капусти;
• прикладання подрібненого господарського мила до стопи (30 хвилин).

При набряканні ноги виникає біль і набряклість, при відновленні кольору шкірних покривів допоможе застосування препаратів, розсмоктуючих гематоми. Період одужання залежить, як від ступеня пошкодження стопи, так і від чіткого виконання всіх рекомендацій травматолога.

В середньому період лікування забиття стопи триває 20 днів. Ігнорування симптомів отриманого ушкодження, призводить до відстрочки періоду одужання та відтягує час повернення рухової активності кінцівки без больових відчуттів.

Як відрізнити забій від перелому стопи

• Перелом стопи: ознаки, скільки ходити в гіпсі

Існують абсолютні та відносні ознаки перелому, які можуть вказати на нього зі 100% йязикурністю, або дати лише припущення, що порушена цілісність кістки відповідно. Так, відносні ознаки можуть вказувати і на сильний удар, до них відноситься біль, гематома і набрякання місця травми. Якщо ж стався перелом, то додається характерна крепітація (хруст) в місці травми при спробі руху, деформація місця пошкодження, а також видимість кістки через м’які тканини (відкритий перелом). Якщо ви помітили тільки відносні ознаки, то ставити діагноз «забій ступні» теж відразу не варто, так як перелом все ж можливий. Для встановлення точного діагнозу варто звернутися до лікаря, який призначить вам рентген, і там вже буде видно повна картина.