Через великих навантажень, носіння незручного взуття наші п’яти часто піддаються пошкоджень. До одним з них можна віднести освіту шишок ззаду на п’яткової кістки.

Спочатку вони не завдають людині ніякого дискомфорту. Але з часом шишка збільшується і стає причиною виникнення больових відчуттів, дискомфорту під час ходьби. Також є небезпека розриву ахіллового сухожилля, що згодом загрожує перешкодами в пересуванні.

Так виглядає шишка ззаду п’яти

Природа і причини утворення

Шишка є своєрідним наріст, випирає ззаду п’яти. Він може мати різну природу:

• кісткове утворення;
• запалення м’яких тканин і сухожиль;
• кісткове утворення, що супроводжується запаленням.

На вигляд наріст нагадує горбок. Залежно від складу, він може бути твердим на дотик або ж навпаки м’яким, набряклим, з утворенням рідини.

симптоми:

• больові відчуття;
• почервоніння шкіри;
• набряк;
• можливо печіння;
• освіту випираючого від п’яткової кістки ущільнення.

Причинами виникнення освіти можуть бути:

• носіння вузького, незручного взуття;
• взуття з твердими задником;
• травми стопи;
• ускладнення від не вилікувана мозолів;
• наявність хвороб, що провокують утворення наросту: плоскостопість, артроз, екзостоз.

Спосіб лікування наросту залежить від його природи. Тому, виявивши пошкодження, необхідно звернутися до медустанови і пройти рентгенодіагностику. Так як на дотик не завжди вдасться точно визначити, з чого складається наріст, особливо, коли пацієнт страждає зайвою вагою. Саме тому не слід займатися і самолікуванням, оскільки не правильно встановлений діагноз зведе всі зусилля нанівець, а затягування процесу завдасть шкоди здоров’ю.

Якщо на знімку кісткового освіти не виявлено, пацієнта відправляють на магнтіно-резонансну томографію, щоб встановити ступінь і причину запалення сухожиль.

Усім відомий вислів «Краса вимагає жертв». Однак пам’ятайте, що вузькі туфлі з жорсткими задником – серйозні провокатори освіти мозолів і наростів. Чи заслуговує Ваше здоров’я того, щоб приносити його в жертву?

Як лікувати?

Встановивши природу освіти, лікар призначає відповідні заходи лікування.

Лікування запалення м’яких тканин

Якщо у вигляді шишки проявилося запалення сухожиль і м’яких тканин п’яти, позбутися від неї допоможуть наступні заходи:

• якщо на ураженому місці утворився набряк – зняти його допоможе прикладання шматочки льоду;
• використання протизапальних мазей;
• пластирі;
• лікувальний масаж;
• гімнастика стопи.

Прибрати запалення, поліпшити кровообіг в п’яті і зняти больові відчуття допоможуть такі засоби;

• Левомеколь;
• Индовазин;
• диклофенак;
• Вольтарен;
• Фастум гель;
• ібупрофен;
• Кеторол.

Не слід користуватися різними мазями, тому що вони мають протипоказання до комплексного застосування.

Мазь необхідно тонким шаром нанести на пошкоджену ділянку і зверху закріпити бинтом. Пов’язку міняти два рази на добу.

Дуже ефективним заходом також буде масаж п’яти і наросту, а також гімнастика стопи. Це поліпшить кровообіг і посприяє розсмоктуванню шишки.

Перед тим, як виходити на вулицю, обов’язково на пошкоджене місце наклеюйте пластир (Compeed, Hyperosteogeny). Він надає болезаспокійливий ефект, захищає освіту від пошкоджень.

На ранніх стадіях хвороби можна також спробувати лікувати засобами народної медицини. Краще їх використовувати як не основні, а допоміжні засоби. Дуже хорошим протизапальним і болезаспокійливу ефектом володіють: мед, прополіс, відвари з звіробою, шипшини, ромашки. З них можна робити примочки і прикладати до хворого місця, поверх закріплюючи бинтом або пластиром.

Також обов’язково потрібно виключити вплив на ноги причин утворення наросту.

Народні засоби допоможуть усунути запальний процес і больові відчуття

Лікування кісткового наросту

Прибрати кістковий наріст за допомогою мазей і пластирів вже не вийти. Необхідно пройти спеціальну терапію.

На сьогодні існують такі способи лікування кісткових утворень на п’яті:

• магнітотерапія;
• лазеротерапія;
• Ренгенотерапія;
• Ударно-хвильова терапія;
• Операція.

Слід зазначити, що сам наріст не завжди виходить зовсім видалити, особливо, якщо захворювання запущено. Однак процедури надають на пошкоджене місце дуже позитивний вплив завдяки:

• Розсмоктуванню сольових відкладень;
• Поліпшенню кровообігу;
• Поліпшенню регенерації клітин;
• Угамування больових відчуттів;
• Усунення запального процесу;
• Розм’якшення кісткової тканини наросту.

На фото продемонстрована процедура лазеротерапії

Завдяки такому впливу, людина цілком може ужитися з наростом, і останній не буде заважати нормальній життєдіяльності, заподіювати дискомфорт і біль. Наріст також значно зменшиться в розмірі.

На ранньому етапі діагностики та лікування наріст все-таки може розсмоктатися під впливом імпульсів спеціальних апаратів для вищевказаних видів терапії. Особливо дієві лазеротерапія та ударно-хвильової метод.

Однак, якщо лікувати наріст перерахованими методами не виходить, він продовжує доставляти біль і незручності, – позбутися від освіти допоможе тільки операція.

У деяких випадках може виникнути необхідність в носінні ортеза.

Важливо знати

Варто звернути увагу, що, якщо навіть вам вдалося позбутися від наросту, немає гарантії, що він не утворюється знову. Тому необхідно не тільки його лікувати, але і в подальшому виключити причини виникнення освіти, а також вживати профілактичних заходів:

• Періодично балувати ніжки розпарюють ваннами;
• Увечері робити п’ята масаж;
• Гімнастика для стоп;
• Якщо Ви виявили, що задники взуття тверді і травмують п’яту – використовуйте пластир або відмовтеся від такого взуття;
• Користуйтеся зволожуючим кремом для ніг.

Якщо натиснули задники – обов’язково скористайтеся пластиром, щоб запобігти пошкодженню ніг