У всіх людей після прийняття їжі утворюється мала частка газів, що не заважає нормальному функціонуванню організму, яка виводиться під час дефекації. Якщо з’являється сильне здуття живота, то хворий відчуває відчуття тяжкості, його живіт ніби роздмухує зсередини. У даній статті ми розкриємо причини даного стану і розповімо, що робити в цьому випадку.

причини недуги

Сильне газоутворення буває постійним і тимчасовим. Перший вид виникає в результаті патологій черевної порожнини. Тимчасове розвивається через порушення травлення, скупчення газів або рідини. Коли спостерігається порушення функціонування живота, причини можуть бути найрізноманітнішими: від неправильно складеної дієти, до серйозних проблем зі здоров’ям. Найпоширенішими з них є:

• Безконтрольне вживання продуктів, що містять велику кількість клітковини. Легкозасвоювані вуглеводи кладуть початок процесу бродіння, в результаті чого з’являється тяжкість живота.
• Під час прийому їжі відбувається заковтування повітря. Особливо це актуально, якщо прийом їжі відбувається під час руху, поспіху, розязика. У людини здуває живіт, його нудить. /
• Велике вживання їжі. Вживання великого об’єму їжі за раз нерідко призводить до виникнення даної проблеми.
• Порушена моторика кишечника часто призводить до синдрому роздратованого шлунка.
• Коли здуває живіт відразу після прийому їжі, то це може говорити про такі захворювання, як: гастрит, панкреатит, ентерит.
• Нерідко причиною подібного стану служить дисбактеріоз кишечника. Після того як в організмі ослабнуть захисні властивості, кишечник піддається атаці чужорідних бактерій, в результаті чого утворюється сильний метеоризм.
• Нерідко здуває живіт під час вагітності. У першому триместрі це обумовлено підвищеним виробленням прогестерону, в третьому-через збільшення тиску матки.
• Хронічний запор.
• Недостатнє вироблення травних ферментів.

Симптоматика здуття живота

Багато людей не звертають увагу на те, що в їх організмі виробляються сильні гази. Ознаки патологічного стану поступово прогресують, при цьому людина непомітно для самого себе звикає до дискомфорту.

Якщо здуває живіт, то це доставляє масу незручностей, він звертається до лікаря, при цьому зазвичай, скаржачись на наступну симптоматику:

• збільшений обсяг живота,
• яскраве бурчання в шлунково-кишковому тракті, чутне в лежачому положенні,
• сильна напруга діафрагми, яке спостерігається під час нахилу вперед,
• після прийому їжі хворий змушений зригувати повітря,
• відчуття тяжкості,
• порушення стільця,
• кишкові кольки,
• метеоризм.

Як правило, перераховані вище ознаки проходять після того, як відійдуть гази. Якщо у хворого спостерігається запущене протягом захворювання, то він може відчувати ознаки загальної інтоксикації такі, як:

• головний біль,
• гарячковий стан,
• слабкість,
• повна втрата апетиту,
• задишка,
• безсоння,
• аритмія,
• зниження імунітету організму.

Коли слід терміново звернутися за медичною допомогою

Зазвичай люди не звертають увагу, якщо здувся живіт. Однак є симптоми, при появі яких слід якомога скоріше звернутися до лікаря, оскільки вони можуть говорити про таке серйозне захворювання, як кишкова непрохідність. До них відносяться:

• асиметрично роздувся живіт;
• твердий на дотик живіт;
• кров’яні прожилки в калі;
• підвищена температура тіла;
• дуже сильно болить і здуває живіт;
• різка втрата ваги;
• біль в грудній клітці;
• нудота, що супроводжується блювотою.

Діагностика здуття живота

Якщо у хворого спостерігається здуття живота, що його викликає і що робити підкаже тільки лікар після проведеного обстеження. Перш за все він вчасно бесіди спробує виявити клінічну картину захворювання і з’ясувати, чим харчувався хворий.

Після чого він призначить наступне обстеження:

• аналіз калу на визначення кишкової мікрофлори,
• вивчення жовчі,
• вивчення шлункового соку,
• УЗД органів черевної порожнини,
• бактеріальне дослідження калу.

Тільки виходячи з отриманих результатів лікар повинен призначити адекватне лікування.

лікування проблеми

Що робити, якщо регулярно здувається живіт, підкаже тільки фахівець. Перш за все необхідно з’ясувати і усунути причину, яка змушує здуватися живіт. Лікування даної патології засноване на наступних принципах:

• корекція дієти;
• терапія захворювання, що викликало здуття;
• призначення препаратів, які відновлюють рухову функцію кишечника;
• терапія, яка допомагає відновити мікрофлору кишечника;
• усунення газів, що скупчилися в організмі.

Щоденна зарядка, прогулянки на свіжому повітрі допоможуть також позбутися від метеоризму.

Медикаментозне лікування

Лікувати здуття живота допомагають такі лікарські препарати:

• Активоване вугілля приймають до їжі по 2-3 таблетки, попередньо розчинені у воді.
• Виводять гази та токсичні речовини Смекта, Полифепан.
• Допоможуть зняти біль спазмолітики, наприклад, Но-шпа, Спазмалгон.
• Еспумізан можна застосовувати не тільки при тимчасовому здутті, а й розвинувся в результаті хронічних захворювань.
• Білий вугілля являє собою набряклі харчові волокна, які збирають гази і токсини.
• Якщо патологія викликана порушенням функції підшлункової залози, тоді травні ферменти допоможуть усунути причину, наприклад, Фестал, Мезим форте.
• При дисбактеріозі призначають препарати, що нормалізують функцію кишечника такі, як Лактобактерин, Біфідумбактерин, Лінекс.
• Дюфалак активізує діяльність корисних бактерій і пригнічує хвороботворних.

Дієта при здутті живота

Дієтологи, щоб уникнути здуття живота, рекомендують часте, але дробове харчування. Їсти необхідно не поспішаючи, при цьому повільно пережовуючи їжу. Небажані продукти при даному стані:

• виноград;
• банани;
• бобові;
• яблука;
• груші;
• свіжа випічка;
• солена риба;
• жирне молоко;
• перлова крупа.

При здутті живота показані наступні страви:

• тушковане нежирне м’ясо;
• нежирна риба;
• протертий суп;
• нежирна птах;
• крупи;
• гранати;
• буряк;
• зелений чай;
• чорнослив.

Нерідко вживання смажених і жирних страв може спровокувати занадто роздутий живіт. Слід повністю виключити провокатори даного процесу. Молоко краще замінити на кисломолочні продукти, пшеничний хліб – на хліб із зерен грубого помелу.

Народна медицина

Непогано зарекомендувала себе при лікуванні здуття живота народна медицина. Однак необхідно пам’ятати, що будь-які народні методи можна застосовувати після консультації з фахівцем і в комплексі з консервативним лікуванням.

• Найчастіше для цих цілей застосовують кріп. Для цього слід взяти 1 ст. л. насіння кропу, залити? л. окропу. Настояти протягом 3 годин у теплому місці. Дорослим слід застосовувати по 1/3 склянки 3 рази на день до вживання їжі. Також кріп можна готувати відваром. 1 ч. Л. насіння кропу залити 1 склянкою холодної води, настоювати на повільному вогні протягом 15 хвилин. Остудити, пити по 1 склянці двічі.
• Попередньо подрібнений корінь петрушки (1 ч. Лож.) Залити 1 склянкою холодної води. Дати настоятися протягом 15 хвилин, після чого довести до кипіння, процідити, вживати по маленькому ковтку щогодини. Протягом дня випивається 1 склянка відвару.
• Взяти по 1 ч. Л. чебрецю, кроповий насіння, залити 1 склянкою окропу, дати настоятися протягом 10 хвилин, після чого довести до кипіння, приймати за півгодини до їжі кожні 60 хвилин.
• Для наступного настою слід взяти по 1 ст. л. фенхеля, валеріани і 2 ст. л. м’яти. 2 ч. Л. отриманого збору, залити 250 мл крутого окропу, настояти протягом півгодини, процідити. Пити по? склянки двічі.
• А також добре допомагає корінь імбиру, він стимулює травлення, вбиває хвороботворні бактерії. Для усунення метеоризму слід його розсмоктувати відразу після прийому їжі.

Вправи від Метіорізм

Усунути здуття живота допоможе лікувальна гімнастика, яку можна проводити в домашніх умовах, оскільки вона не вимагає спеціальної підготовки. Однак перш ніж приступати до її виконання потрібно бути впевненим у відсутності серйозних змін з боку шлунково-кишкового тракту.

• слід лягти на лівий бік і підтягти ноги якомога ближче до живота. В даному положенні рекомендовано полежати протягом 1 хвилини, після чого обережно повернутися на спину, потім на лівий бік, також притягнувши ноги до живота;
• встати на карачки і зробити глибше вдих, при цьому піднявши таз і голову, спину опустивши нижче. Потім в повільному темпі вигнути спину, при цьому голову притиснувши до грудей на видиху;
• з попередньої пози потрібно виставити ліву ногу вперед, коліно ж правої ноги відсунути назад. Руки підняти вгору і тягнутися в такому положенні протягом 8 вдихів.

Усунути підвищене газоутворення нескладно в домашніх умовах, для цього слід збалансувати свій раціон, побільше гуляти і робити прості вправи.