Є загальноприйняті норми артеріального тиску. Показники 110 на 80 у деяких людей є варіантом норми. Іноді вони є тимчасовим явищем і не несуть серйозної загрози здоров’ю. А іноді можуть вказувати на початок перебігу патологічного процесу в організмі. Щоб уникнути неприємностей, необхідно проконсультуватися з лікарем і періодично самостійно їх контролювати.

Який нормальний тиск?

Прийнято вважати, що нормальний артеріальний тиск у людини становить 120 на 80 мм рт. ст. з незначними відхиленнями. Різниця між максимальними і мінімальними параметрами (пульсовий тиск) повинна становити 30-40 мм рт. ст. Ці показники відносні, оскільки змінюються в залежності від суб’єктивних та об’єктивних факторів. Вони залежать:

• від віку;
• росту;
• статури;
• статі;
• ваги;
• часу доби;
• клімату;
• фізіологічного стану;
• наявності хронічних або гострих захворювань;
• фізичної активності;
• гормонального балансу;
• прийому медикаментів;
• емоційного стану;
• погоди;
• індивідуальних особливостей організму.

Скачки тиску свідчать про розвиток патології, яка провокує підвищення тиску.

При стабільно підвищених показниках від 140 на 100 і вище, діагностується гіпертонія, при стабільно знижених від 100 на 65 (або на 60) і нижче — гіпотонія. Якщо показники збільшуються або зменшуються періодично, і швидко приходять в норму — це говорить про артеріальної гіпертензії або гіпотензії. Тиск складається з 2-х ключових показників — верхнього (систолічного, максимального) параметра і нижнього (діастолічного, мінімального). Вони враховують викидання крові з артерії в кровоносні судини під час систоли і діастоли.

Величина кров’яного тиску залежить від наступних факторів:

• сили серцевого скорочення;
• згортання крові;
• еластичності судинних стінок;
• густини крові;
• розширення або звуження судин.

Що означає тиск 100 на 80?

Показники 110 на 80 мм рт.ст. іноді є варіантом норми, такими ж, як 120 на 70, а іноді свідчить про гіпотонії або гіпотензії, залежно від супутньої симптоматики та тривалості такого стану. Вони вказують на те, що систолічний тиск трохи знижений, а діастолічний — в нормі.

Тиск 110 на 80 іноді є нормою для таких категорій людей:

• вагітних (ІІІ триместр);
• підлітків (до 15-ти років);
• худеньких жінок;
• спортсменів.

Такі показники інколи вказують на патологію:

• у маленьких дітей;
• вагітних (І-ІІ триместри);
• літніх людей.

Причини показників тиску 110/80

Зниження серцевого тиску можуть спровокувати зовнішні фактори.

Зниження систолічного тиску може бути обумовлено різними причинами. Якщо воно має перманентний характер, супроводжується патологічними симптомами, треба не зволікати з візитом до лікаря. Оскільки це може вказувати на серйозні проблеми зі здоров’ям. Якщо максимальні показники знижуються зрідка, незначно, і не доставляють занепокоєння — вони спровоковані зовнішніми факторами, і повинні незабаром стабілізуватися. Причинність зниження показників представлена в таблиці:

Причини зниження систолічного артеріального давленияПериодического характераПереутомление, задуха, зневоднення, вагітність, алкоголь, нервово-психічні травми, спека, стрес, зміна клімату, фізична перегрузкаПостоянного характераГипотония, міокардіодистрофія, спадковість, інтоксикація, кардіосклероз, звуження гирла аорти, цукровий діабет, брадикардія, дисфункція серцевого клапана, перикардит, міокардит, травми головного мозга

Симптоматика

Симптоми знижених систолічних показників:

• слабкість;
• прискорений пульс;
• брак воздуха;
• метеочувствительность;
• раздражительность;
• мигрень;
• рвота;
• головокружение;
• зниження працездатності;
• неуважність;
• потемніння в очах;
• пітливість;
• сонливість;
• вогкість кінцівок;
• відчуття задухи;
• нудота;
• втому;
• емоційна нестабільність;
• пригніченість;
• сльозливість;
• погіршення пам’яті;
• блідість;
• втрата координації рухів;
• запаморочення;
• закладання вух;
• поганий настрій;
• чутливість до температурних змін;
• акроціаноз;
• дезорієнтація в просторі;
• болить голова;
• млявість;
• набряклість;
• задуха;
• пульс не прощупується;
• деструкція склоподібного тіла;
• розлад сну;
• погане самопочуття в теплу пору року;
• жінка може зіткнутися з порушенням менструального циклу;
• розбитість;
• дискомфорт в області серця;
• втрата свідомості.

Представляє небезпеку?

Коли серце не справляється з додатковим навантаженням, людина втрачає свідомість.

При зниженому систолічному тиску збільшується навантаження на лівий відділ серця, підвищується тонус судин. Це може стати причиною розвитку різних патологій, хоча при зниженому тиску ризик смертельно небезпечних патологій серця значно нижче, ніж при підвищеному. Знижений максимальний тиск може спровокувати:

• погане самопочуття;
• неприємні симптоми;
• непритомність;
• гіпертонію;
• гіпотонічний криз;
• тахікардію (пульс прискорений);
• нейроциркуляторну дистонію;
• обмеження поживних речовин для різних органів і систем;
• вегетосудинну дистонію;
• серцево-судинні патології;
• затримку внутрішньоутробного розвитку плода у вагітних;
• важкі пологи.

Як проводяться вимірювання?

Для вимірювання тиску використовують спеціальний апарат — тонометр. Він буває механічний і електричний. Для отримання об’єктивних показників перед вимірюванням не можна вживати медикаменти, фізично і емоційно перенапружуватися. Потрібно вимірювати тиск на обох руках кілька разів за день. При виконанні вимірювання, щоб отримати об’єктивні дані, потрібно дотримуватися певні правила:

• прийняти сидяче положення;
• розслабитися;
• покласти руку на рівні грудей;
• не розмовляти;
• не ворушитися;
• не переживати;
• за 30 хвилин до процедури не їсти, не пити, не палити;
• сечовий міхур повинен бути порожнім.

Що робити при знижених верхніх даних?

Можна спробувати підняти тиск самостійно, регулярно виконуючи нехитрі правила:

• пити каву або чай з цукром;
• є гематоген;
• займатися гімнастикою;
• регулярно гуляти на свіжому повітрі;
• нормалізувати режим сну;
• приймати контрастний душ;
• є більше солі;
• відпочивати вдень;
• регулярно харчуватися;
• багато пити;
• уникати тривалих теплових впливів.

Необхідно вилікувати осередки інфекції:

• карієс;
• кашель;
• тонзиліт;
• отит;
• сечостатеві інфекції.

Можна використовувати народні рецепти на основі:

• меда;
• алоэ;
• кофе;
• имбиря;
• кипрея;
• лимона;
• сельдерея.

Для комплексного лікування використовують:

• альфа-адреноміметики;
• рослинні адаптогени;
• нервові стимулятори.

Якщо тиск 110/80 не доставляє дискомфорту, значить його потрібно періодично контролювати, нормалізувати робочий графік і сон, усунути потенційні інфекційні вогнища в організмі, виключити негативно впливають зовнішні чинники, не нервувати, не перенапружуватися фізично, і вести здоровий спосіб життя. Швидше за все, тиск нормалізується самостійно через якийсь час. Якщо ж систолічний тиск має тенденцію до зниження, супроводжується гіпотонічними симптомами і доставляє дискомфорт, необхідно терміново звернутися до лікаря.