При тиску на 90 80 людина в першу чергу повинна об’єктивно оцінити загальний стан і звернути увагу на супутні симптоми. Якщо самопочуття нормальне, то ніяких заходів вживати не варто. Потрібно стежити за відчуттями і через час переміряти артеріальний тиск. Якщо ж при таких показниках спостерігається погане самопочуття, важливо терміново звернутися до лікаря.

Що це значить?

Артеріальний тиск інформує про роботу серця і судин, також воно може вказувати на патологічні процеси в інших органах. За допомогою верхнього параметра (систолічного, максимального) можна оцінити серцево-судинну систему, а нижнього (діастолічного, мінімального) — функціонування нирок і надниркових залоз. Нормальними вважаються показники 120/80, при збільшенні до 140/100 — підвищеним, а при зниженні менш ніж 100/60 — зниженим.

Ці цифрові параметри суб’єктивні, оскільки варіюються в залежності від часу доби, емоційного і фізичного стану, навколишнього обстановки, фізіологічних параметрів індивіда, його віку, хронічних або гострих захворювань. Дані тонометра 90/80 свідчать про те, що діастолічні параметри знаходяться в нормі, а систолічні — знижені. При показниках хоча б одного з параметрів нижче норми — можна говорити про гіпотонії.

Причини патології

Максимальні показники виникають під час скорочення серцевих м’язів (систола), при якому з артерії кров виштовхується в кровоносні судини. Зниження сили серцевого викиду призводить до зниження верхнього тиску. Причинами зниження систолічного тиску можуть бути серйозні патології серцево-судинної, ендокринної систем і мозку:

• Показники верхнього тиску можуть знизяться при захворюваннях серцево-судинної системы.

  миокардиодистрофия;

• брадикардия;
• перикардит;
• кардиосклероз;
• звуження гирла аорти;
• травми головного мозку;
• патологія серцевого клапана;
• міокардит;
• спадковість;
• цукровий діабет;
• інтоксикація.

Але це тільки в тому випадку, якщо знижений верхнє тиск має перманентний характер і супроводжується поганим самопочуттям, якщо періодичний — хвилюватися не про що. Швидше за все, зміни викликані зовнішніми факторами або тимчасовим станом організму. Причини зниження систолічних параметрів непатологічного характеру:

• погодні уязика (задуха, спека);
• втому;
• вживання алкоголю;
• емоційна перевантаження;
• вагітність;
• хронічне перевтома;
• зміна клімату;
• фізичне перенапруження;
• зневоднення організму.

Групи ризику:

• вагітні жінки на ранніх строках;
• люди з хворобою Паркінсона;
• страждають серцево-судинними патологіями.

Гіпотонічні прояви набагато менш небезпечні, ніж гіпертонічні, оскільки вони знижують ризик виникнення ниркових патологій і інсультів.

Прояв тиску на 90 80

Часто людина може не відчувати зниження систолічного тиску. Але іноді симптоматика все-таки проявляється. Симптоми:

• запаморочення;
• втому;
• втрата свідомості;
• низька працездатність;
• млявість;
• нестача повітря;
• сльозливість;
• дезорієнтація в просторі;
• головний біль;
• нудота;
• дратівливість;
• перебої сну;
• сонливість;
• мігрень;
• втрата координації рухів;
• блювання;
• метеочутливість.

Що робити?

Під час гіпотонічного нападу потрібно випити міцного солодкого чаю.

Сильні ознаки зниженого тиску іноді свідчать про гіпотонічному нападі. У цьому випадку необхідно:

• лягти або сісти;
• прийняти зручну позу;
• дуже низько нахилити голову;
• випити склянку води або міцного чаю з цукром.

Що взяти: медикаментозне лікування

Фахівці для нормалізації тиску призначають спецгрупи ліків, що представлені в таблиці:

ГруппаПримеры лекарствРастительные адаптогеныПрепараты на основі елеутерококу колючегоАльфа-адреноміметики«Гутрон»Нервові стимулятори«Акринор», «Етимізол»

Медикаментозні засоби для швидкого підвищення давления:

• «Цитрамон»;
• «Добутамин»;
• «Тонгинал»;
• «Аспирин».

Загальні рекомендації

Фізичні вправи допоможуть підвищити артеріальний тиск.

Якщо відома причина зниження верхнього тиску, що не викликає особливих турбот, має нехронический характер, можна спробувати підвищити його самостійно, використовуючи:

• кави;
• міцний солодкий чай;
• фізичні навантаження;
• гематоген.

Нормалізувати тиск допоможуть:

• активні види спорту;
• нормований робочий день;
• ранкова гімнастика;
• помірні кардионагрузки;
• регулярний відпочинок;
• збільшення кількості солі в раціоні;
• регулярний 8-ми або 10-ти годинний сон;
• збалансоване харчування;
• прогулянки на свіжому повітрі;
• рясне пиття;
• контрастний душ;
• регулярний прийом їжі невеликими порціями;
• денний сон;
• відсутність теплових процедур.

Для приготування коштів від гіпотонії в домашніх умовах використовують:

• лимон;
• листя алое;
• корінь імбиру;
• вода;
• мед;
• корінь селери;
• кипрей вузьколистий;
• кавові зерна.

Якщо тиск знижується часто, потрібно кардинально переглянути спосіб життя і звички.

Безсимптомно протікає знижений тиск не лікують. Терапевтичні методи застосовують при гіпотонії, що супроводжується сильними проявами. Для встановлення точної причини стану потрібно звернутися до лікаря. Якщо знижений артеріальний тиск не представляє небезпеки для здоров’я, він обмежиться загальними рекомендаціями. Якщо причина криється в серйозних патологічних процесах в організмі — призначить медикаментозне лікування, спрямоване на усунення основної причини і на боротьбу із симптомами.