Питання про те, наскільки сумісні велосипед і потенція, хвилює багатьох велотуристів-чоловіків. Чи обгрунтовані побоювання тих велосипедистів, які стверджують, що тривала їзда на велосипеді негативно позначається на чоловічій силі?

Передісторія питання

Побоювання, що тривале перебування в велосипедному сідлі негативно впливає на потенцію у чоловіків, виникли чи не з моменту винаходу цього популярного засобу пересування.

Ці побоювання то зменшувалися, то спалахували з новою силою, але ніколи не зникали повністю. Останнє бурхливе обговорення цих припущень відбулося в 1998 році, коли вченими Бостонського університету було проведено спостереження за 400 чоловіками-велосипедистами. Під час цих спостережень з’ясувалося, що при тривалому обертанні педалей у велосипедистів пережимається особливий чоловічий нерв і піддаються деформації м’які тканини сечостатевої системи.

По-перше, це були саме спостереження, а не серйозне наукове дослідження. По-друге, за результатами цього спостереження було встановлено, що фізіологічні деформації будуть сильно впливати на потенцію тільки тоді, коли чоловік регулярно щомісяця протягом року буде проїжджати мінімум 500 км. Якщо не розглядати професійних спортсменів, то тільки одиниці серед любителів велосипедних прогулянок можуть наблизитися до цих показників.

Велосипед надасть шкоду потенції, якщо чоловік щомісяця буде проїжджати 500 км

Крім того, результати цих спостережень спонукали виробників велосипедів зайнятися модернізацією велосипедного сідла. Сьогодні у продажу без праці можна знайти велосипед зі спеціальним ортопедичним сідлом, яке, на відміну від звичайного, виконано з урахуванням анатомічних особливостей чоловіки.

Однак питання про те, як впливає велосипед на потенцію у чоловіків, є актуальним і сьогодні. Це пов’язано з тим, що від їзди на велосипеді може бути як велика користь, так і чималу шкоду. Все залежить від обраної моделі велосипеда, які долають під час їзди навантажень і індивідуальних особливостей організму.

Велоспорт або велосипедна прогулянка?

Прихильники негативного впливу велосипеда на чоловічу потенцію не роблять ніяких відмінностей між спортсменами і любителями велосипедних прогулянок. Результати опублікованих в 1998 році досліджень в першу чергу стосуються професійних спортсменів, а не рядових любителів покататися на велосипеді.

Професійний спорт має на увазі великі фізичні навантаження, травми і захворювання, і велоспорт не є винятком. До того ж сам термін «велоспорт» об’єднує в собі до 15 дисциплін, серед яких чимало видовищних, але екстремальних і травмонебезпечних видів. Це гірський велоспорт, велосипедна акробатика, набирає сьогодні популярність ВМХ і т.п. Кожен з цих видів вимагає не тільки фізичної, а й акробатичній підготовки, а отримані під час тренувань і змагань травми і удари, в тому числі і статевих органів, неминуче в майбутньому позначаються на здоров’ї спортсменів не кращим чином.

Велопрогулка – це не спортивна, а виключно оздоровча процедура. Заняття не передбачають спеціальної підготовки, виснажливих тренувань, досягнення високих результатів. Любителям велопрогулянок лікарі рекомендують 3 рази в тиждень проїжджати по 15-25 км. Загальна протяжність оптимальних тижневих велопрогулянок становить 50-70 км, тоді як професійний велогонщик щотижня проїжджає по 300 км і більше.

Користь для потенції від велосипедних прогулянок

Їзда на велосипеді допоможе поліпшити ваше здоров’я!

Велосипед – це відмінний спосіб поліпшити своє здоров’я. Лікарі рекомендують велосипедні прогулянки як профілактику багатьох захворювань, в тому числі і урологічних. Під час обертання педалей відбувається постійний контакт пахової області з сідлом – своєрідний масаж цієї області, що дозволяє розім’яти все застійні зони. Особливо корисні велосипедні прогулянки для чоловіків, професії яких передбачають тривале перебування в сидячому положенні. Тому багато урологи рекомендують велосипед як засіб терапії від енурезу, затримки сечовипускання і ін.

Постійне обертання педалей призводить до прискорення в ногах кровообігу, що дозволяє поліпшити кровообіг тазової області. Це разом з регулярним масажем пахової області благотворно впливає на потенцію. Побічно підсилюють потенцію і позитивно впливають велосипедні прогулянки на серцево-судинну систему. Що виникають під час їзди невеликі навантаження змушують серце працювати швидше, а легені – здійснювати газообмін між повітрям і кров’ю.

Шкода для потенції від велосипедних прогулянок

Шкода велосипедні прогулянки можуть принести в тому випадку, якщо буде неправильно підібраний і налаштований велосипед. Щоб їзда на велосипеді принесла максимум користі для потенції, потрібно правильно підібрати форму сідла і налаштувати його на потрібній висоті.

При тривалій їзді з низько встановленим сидінням замість поліпшення циркуляції в ногах і області паху кров буде в них застоюватися, оскільки ноги при обертанні педалей не будуть повністю випростатися. Якщо на велосипеді встановлено неправильно підібране, незручне для чоловіка сідло, то під час їзди буде створюватися додатковий тиск на пах.

Важливо також правильно підібрати висоту рами. На жіночих моделях зі скошеною рамою це питання не настільки актуальне, але на моделях з прямою трубою потрібно підібрати висоту рами наступним чином. Коли людина стоїть на землі, тримаючи велосипед між ніг, між верхньою трубою рами і пахом має залишатися 10-12 см вільного простору, інакше можна отримати серйозну травму пахової області.

Висновок очевидний: якщо засіб пересування вибрано і налаштоване правильно, вплив велосипеда на потенцію буде тільки позитивне. При покупці велосипеда прокотитеся на ньому, щоб зрозуміти, чи підходить він вам чи ні. Якщо сидіння зручне і не доставляє вам дискомфорту, ноги при обертанні педалей випрямляються повністю і не потрібно згинатися, щоб дотягнутися руками до керма, ця модель вам підходить.