усміхнений малюк

Гуляли на вулиці трохи довше звичайного – болить горло, випив склянку прохолодного соку – болить горло, промочив ноги в калюжі – болить горло.

Знайома ситуація? Напевно, багато батьків маленьких дітей стикалися з подібним, тому в даній статті ми докладно розглянемо, як загартовувати горло дитині і чи можливо це взагалі.

Коли слід починати процедури загартовування горла?

Водні процедури

Для кожного з батьків здоров’я його малюка – найважливіше і найцінніше, тому, коли дитина часто хворіє і легко застуджується, повз волі постає питання, як запобігти хворобам надалі і знизити ризик рецидивів. Зменшити йязикурність захворювань ротоглотки можна шляхом поступового загартовування горла.

Як загартовувати дитини горло і коли можна починати процедури? Найкраще все гартують заходи починати з 2 річного віку крихти, коли малюк вже розуміє звернену до неї язик і може виконувати прості прохання і рекомендації. Загартовування варто починати в теплу пору, краще в кінці весни або на початку літа.

Увага! Хибна думка, що загартовуватися потрібно в жарку погоду. Різкі перепади температури, звичайно, тонізують судини, однак для непідготовленого і розпаленого організму ковток холодної води може призвести до фарингіту.

Крім цього важливо починати загартовування глотки тільки тоді, коли малюк абсолютно здоровий. Нежить, кашель або першіння в горлі під час загартовування можуть посилитися, і тоді перебіг захворювання затягнеться на невизначений період часу.

Принципи успішного і безпечного загартовування горла

Обливання холодною водою

Для того щоб загартовування глотки було ефективним і не викликало посилення хронічного тонзиліту, важливо дотримуватися певних правил:

1. Не можна поспішати – пам’ятайте про те, що не можна загартувати організм і горло за пару днів, цей процес вимагає терпіння і часу. Ви ж не граєте в швидкісні гонки і вам важливий кінцевий позитивний результат.
2. На момент початку загартовування дитина повинна бути абсолютно здоровий – якщо малюк тільки переніс ангіни, фарингіт або тонзиліт, то гартують процедури рекомендується відкласти на 1-2 тижні. Впливу холодом на ослаблений організм може спровокувати повторну хвилю запального процесу.
3. Зверніть увагу на вік дитини і особливості його організму – якщо ви вибираєте загартовування шляхом полоскань, то слід розуміти, що не всі дворічні діти можуть правильно полоскати горло і не при цьому не давитися розчином.
4. Починайте з найпростіших способів – знову-таки гонки нам ні до чого, нам важливий результат.
5. Дотримуйтесь строгу систематичність – неприпустимо пропускати хоча б день заливають процедур, якщо ви прийняли рішення підійти до процесу відповідально. Пропуски зведуть всі ваші старання на «ні» і, до того ж можуть спровокувати повторне запалення глотки.
6. Налаштуйте дитини позитивно – не можна приступати до процедур, що гартують, якщо дитина плаче або не хоче щось виконувати. Всі процедури повинні виконуватися із задоволенням і без істерик.

Як загартувати горло у дитини: вибираємо тільки дієві методи

Холодна вода в склянці

Способів загартовування горла у малюка існує безліч, але ми розглянемо тільки найефективніші і безпечні з них.

Як гартувати дитини горло: таблиця:

Спосіб загартовування ротоглотки чому полягає метод: як його осуществітьХолодная водаЕтот метод загартовування є найпростішим і доступним кожному. Принцип дії даної методики полягає в досягненні в рот глотка прохолодної води, перекочування її в роті протягом 30 секунд і подальшого її проковтування. Таким чином, процедуру повторювати 3-5 разів. Щодня температуру води знижують на 1-2 градуси. Так загартовування горла продовжують близько місяця, і результат не змусить себе ждатьКубікі льдаПеред початком процедури слід підготувати лід: в спеціальні формочки заливають звичайну чисту воду або відвари цілющих трав, заморожують і приступають до загартовування горла.

Загартовування горла у дітей крижані кубиками полягає в повільному розсмоктуванні його в роті до повного розчинення, однак робити це можна не відразу! У перший день досить потримати лід у роті кілька секунд і виплюнути. На другу добу кубик льоду можна тримати в роті на 5 секунд довше, таким чином, щодня збільшуючи час до тих пір, поки лід повністю не розчинитися в роті.

Така процедура не підходить зовсім маленьким дітям, так як вони можуть вдавитися льодом! Для отримання хорошого ефекту від процедури не можна тримати кубик льоду в роті більше 2 мінутПолосканія горлаКак дитині зміцнити горло полоскання? Все дуже просто: слід підготувати 2 склянки з відварами трав, содовим розчином або сольовим розчином. В одній склянці розчин повинен бути добре нагрітим (до 37 градусів), а в другому холодним. Починають полоскання з гарячого розчину, змінюючи його холодним.

Процедуру повторюють 5-7 разів і закінчують обов’язково холодним розчином. Такі контрастні полоскання відмінно зміцнюють і тонізують стінки судин глотки, що значно підвищує місцевий імунітет і знижує йязикурність заболеванійПоеданіе мороженногоЕтот метод загартовування, мабуть, є найулюбленішим у дітей. Як дитині загартувати горло морозивом? Для цього порцію або половину порції цього смачного ласощі поміщають в стакан і залишають його при кімнатної температури до розм’якшення.

В кінцевому підсумку отримуємо щось на зразок сметани, тільки холодної. Таке розтануло морозиво дають їсти дитині. Процедуру повторюють щодня, поступово зменшуючи час нагрівання порції.

Приблизно через 10-15 днів дитина вже зможе відкушувати невеликі шматочки ласощів, розсмоктуючи їх у роті, і при цьому, потім не скаржитися, що захворіло горло. При виборі даного методу загартовування горла слід проводити його тільки в теплому приміщенні (не жарко!) Холодні напіткіДанная методика загартовування горла дитині дуже схожа з загартовуванням холодною водою і полягає в поступовому зниженні температури рідини.

Вибирайте будь-який напій, який найбільше любить дитина: компот, сік, морс, молоко, чай, відвар шипшини та інше. Напої можна також чергувати, але пам’ятайте – головне поступовість дій.

Увага! Інструкція загартовування дитині горла дуже узагальнена, для кожного малюка потрібен індивідуальний підхід, який слід домовлятися з лікарем.

Загартовування горла морозивом

Гартувати горло дитині до року по Комаровскому

Кандидат медичних наук, лікар-педіатр Е.О. Комаровський кожен раз підкреслює, що загартовування – це природний процес в житті дитини і якщо підійти до цього правильно, то батьки забудуть про походи в аптеку. На відео в цій статті доктор розповідає докладно про методи і принципи загартовування малюка з перших днів життя.

Загартовування горла однорічній дитині або малюка до року має свої особливості, що пов’язано з тим, що малюк ще не вміє ні полоскати горло, ні розсмоктувати кубики льоду, та й морозиво йому ще не можна з огляду на вік.

Загартовуємо горло дитині до року

Загартовування дитини повітрям

Принципи загартовування горла однорічним малюкам і немовлятам загальні і полягають не у впливі холоду конкретно на ротоглотку, а на весь організм в цілому.

Мова йде не тільки про водні процедури, дітям до року загартовувати горло за допомогою таких дій:

• роздягайте грудничка повністю і залишайте голеньким хвилин на 15 – такий метод загартовування повітряними ванними не тільки прекрасно зміцнює організм та імунну систему, а й служить профілактикою пелюшкового дерматиту;
• умивайте личко дитини прохолодною водою – щоб не налякати малюка, використовуйте ватяні диски, змочені водою, акуратно протріть обличчя дитини, шию, груди;
• часто провітрюйте приміщення, де знаходиться дитина – оптимальна температура повітря в кімнаті не повинна перевищувати 20 градусів, а вологість повітря – не менше 65% (вимірюється спеціальним приладом – гигрометром, ціна якого невисока);
• гуляйте з дитиною в будь-яку погоду не менше 2 годин – в теплу пору року додому можна заходити тільки, щоб переодягнутися і погодувати дитину.

Є.О. Комаровський стверджує, що здорова дитина – це той, що бігає по вулиці напівроздягнений, довго гуляє на свіжому повітрі, сам просить їсти і поглинає свою порцію з великим апетитом. Пам’ятайте, що не можна ніколи змушувати малюка з’їдати всю порцію, якщо він не хоче, кутати не по погоді, ростити в «тепличних» умовах.

Створюючи такі уязика для росту і розвитку дитини, батьки своїми руками гублять йому імунітет, що призводить до частих застуд і хронічних захворювань носа і глотки.

Важливо! загартовування організму – це не панацея від усіх захворювань. Цілком природно, що всі діти хворіють і від цього нікуди не дітися, але тільки загартований малюк переносить застуду набагато легше і у нього рідше розвиваються ускладнення, так як імунітет досить укріплений, щоб самостійно впоратися з інфекцією.

Як гартувати горло дитині з хронічним тонзилітом і фарингіт: важливим є правильний підхід

Загартовування горла у дітей

Дитина з хронічним запаленням піднебінних мигдалин або часто страждає фарингітом знаходиться в групі ризику, адже вплив холоду (навіть короткочасне) на організм для нього загрожує новим запальним процесів.

Для маленького пацієнта з хронічними захворюваннями ротоглотки принципи загартовування горла трохи відрізняються і полягають в наступному:

• полоскання горла відварами шавлії і ромашки – ці трави самі по собі здатні надавати протизапальний і бактеріостатичний ефект;
• санація каріозних порожнин – зуби, уражені карієсом, можуть бути джерелом постійного скупчення бактерій, які поширюються по ротової порожнини і викликають загострення тонзиліту і фарингіту;
• санаторно-курортне лікування в стадії стійкої ремісії захворювання – морське повітря, фізіотерапевтичні зміцнюють процедури, загартовування організму благотворно впливають на стан імунної системи в цілому і дозволяють значно скоротити частоту загострень хронічного тонзиліту і фарингіту.

Профілактика розвитку простудних захворювань є одним з принципів успішного загартовування, так як часто хворіє малюк з ослабленим імунітетом гірше переносить процедури холодом.

У будь-якому випадку пам’ятайте про те, що загартовування горла обов’язково слід погоджувати з лікарем, так як самолікування може тільки погіршити стан імунної системи дитини. Процедури загартовування повинні дарувати малюкові тільки позитивні емоції!