Сперма є насінну рідину, яка викидається при еякуляції чоловіками.

Еякулят складається з 6 компонентів секреції статевих органів чоловіки:

• Насінників і їх придатків;
• Насіннєвих пухирців;
• Передміхурової залози;
• Уретри.

Всі представники сильної статі з моменту статевого дозрівання і до самої старості без особливого зусилля виробляють сперму, яка викидається назовні при отриманні оргазму. Сперма у чоловіка має липку і в’язку консистенцію, неоднорідного складу з запахом сирого каштана. Такий характерний запах пов’язаний речовиною, що виробляє передміхурова залоза, спермін.

Якщо приготувати невелику банку і помістити в неї тільки, що зібрану сперму і піднести її до світла, то вона буде переливатися на тлі темного залу. Інтенсивність переливання залежить від кількості семяизвержений.

Забарвлення сперми у чоловіків не завжди однаковий. Він коливається від білого, сірого, молочного та злегка жовтуватого кольору. Тільки рожевий і жовтий окрас говорить про наявність патологічного процесу в статевих органах чоловіка.

Емісія і еякуляція

У представників чоловічої статі оргазм відбувається за спеціально побудованої схемою:

• стадії емісії. В процесі емісії насіннєва рідина переміщається в уретру передміхурової залози і готується там до сім’явипорскування. Насіннєва рідина, крім сперми, має в своєму складі секрет простати, сім’яних пухирців, уретри. Всі ці органи виробляють закид своїх рідин з періодичністю, що нагадує роботу форсунок, які намагаються наповнити камеру, де відбувається згорання. Така стадія триває кілька секунд і доставляє чоловікові найвищу насолоду від отримання оргазму за допомогою численних і потужних скорочень простати.
• еякуляції. Сексологи прийшли до єдиної думки, що стадія еякуляції неминуча, щоб позбутися від нагромадилося тягаря і отримати задоволення. Під час сім’явиверження м’язи сфінктера спазмируются і звільняють шлях для насінної рідини в сечовий міхур. Далі сперма під впливом м’язових скорочень надходить по уретрі до кінчика головки пеніса. У молодому віці у чоловіків насіннєва рідина виділяється з сечового міхура інтенсивними поштовхами періодичністю в 1 секунду, і відлітає на відстань близько 30 см. При першому семяизвержении викид сперми може статися і на відстань до одного метра, з подальшими виділеннями інтенсивність викиду знижується. У літніх чоловіків сперма просто витікає з уретри і не викидається на відстань. Якщо така патологія настає у молодого чоловіка, то потрібно звернутися до сексопатолога і пройти обстеження.

Кількість виділеної сперми залежить від індивідуальної особливості і може бути від 1 до 10 мл. Але в основному середній показник кількості еякуляту у здорового чоловіка складає від 3 до 5 мл. Якщо врахувати, що виверження було з триденним перервою.

Є кілька факторів, які впливають на кількість викиду сперми:

• Вікова категорія;
• Показників здоров’я;
• Питного режиму;
• Частоти статевих зносин.

Для запліднення важливо не кількість сперми, а її якість. У нормі в 1 мл насінної рідини міститься до 120 мільйонів сперматозоїдів. Якщо процес вироблення сперматозоїдів дає збій, то блокованими виходять мільйони сперматозоїдів.

склад сперми

Майже сто відсотків еякуляту складається з плазми. Сюди входить секрет простати, виділення сім’яників і їх придатків, сперматозоїдів, насінної рідини:

При виверженні сперма виходить в густому стані. Через деякий час під впливом залози прості насіння стає рідким. У рідкісних випадках сперма може нагадувати по консистенції манну кашу. Але це відноситься до серйозної патології, при, якій сперматозоїди мають властивість склеиваться між собою.

Сперма має досить складний склад:

• Вона має багато складних з’єднань;
• цукор;
• білки;
• жири;
• вуглеводи;
• Багато ферментів;
• мінералів;
• гормонів;
• Хімічних речовин, які діють, як природний антидепресант;
• Передміхурова залоза виробляє спермін, що має антибактеріальну властивість;
• Дає солодкість спермі, фруктоза, її дуже багато в насінної рідини;
• Коли в спермі мало фруктози, то сперматозоїди в ній малорухливі.

Перед сім’явипорскуванням не дуже велика крапля змочує кінець головки пеніса. вона проводиться в залозі Купера і має підвищену лужною реакцією, яка нейтралізує всі сліди поле процесу випускання сечі. Також вона очищає уретру і дає спермі місце для швидкого викиду.

смак сперми

Смак сперми визначає процес прийому їжі. В основному вона злегка кисла і трохи солона і солодка з присмаком гіркоти. Якщо часто здійснювати процес сім’явипорскування, то насіннєва рідина стає не такою солодкою і гіркоту посилюється.

Що впливає на якість сперми?

Якщо чоловік хоче стати татом, то він повинен знати всі неприємні сторони:

• З віком смак і кількість сперми стає менш активними. Але запліднити жінку можна навіть в старості, але потрібно більшу кількість статевих актів;
• Яєчка виробляють сперму, якщо вона стає затребуваною. При утриманні насінники знижують виробництво сперми. При щоденному семяизвержении підвищується кількість тестостерону. Коли немає статевого партнера, то все одно потрібно мастурбувати і кінчати з певною періодичністю, яка залежить від індивідуальної особливості чоловіки.

Погіршують сперму наступні фактори:

• При курінні чоловіка порушується дозрівання сперматозоїдів. При прийомі спиртних напоїв, знижується формування насінної рідини. Тому, щоб народити здорових дітей, потрібно відязикатися від згубних звичок;
• При розвитку травми яєчка в зв’язку з будовою і особливість анатомії, страждає і інший семенник;
• Негативно впливає на якість і виробництво сперматозоїдів висока температура. Чоловікам не бажано часто відвідувати лазні, сауни, перегріватися на сонці. Краще проводити загартовування. Для нормального виробництва сперматозоїдів підійде температура до 31 градуса.
• При розвитку стресової ситуації в крові підвищується рівень кортизолу, який знижує виділення тестостерону. При важких фізичних навантаженнях рухливість сперматозоїдів знижується і це погано впливає на їх структуру;
• Погане сидіння на велосипеді порушує кровопостачання в чоловічих статевих органах;
• Знижує вміст тестостерону жирні сорти м’яса;
• Продукти з сої настільки негативно впливають на сперматозоїди, що вони гинуть ще в процесі пересування до яйцеклітини;
• Велике споживання продуктів з кофеїном, знижує виробництво сперматозоїдів і порушує їх метаболізм.

Продукти, які позитивно впливають на сперму

Щоб сперма виділялася в великій кількості і була повноцінною до запліднення, необхідно:

• Вживати багато вітамінів і мінералів;
• Пити більше рідини;
• Їсти нежирні сорти м’яса;
• Приділяти багато уваги кисломолочним продуктам;
• У раціон додати овочі і фрукти;
• Різну зелень;
• Намагатися не зловживати міцною кавою і чаєм.
• Корисно займатися фізичними навантаженнями;
• плавати;
• Більше ходити пішки;
• Мати повноцінний і здоровий сон;
• Якісно і збалансовано харчуватися;
• Дихати свіжим повітрям;
• Чи не переїдати;
• Поєднувати працю і відпочинок;
• Мати постійну статеве життя.

Як збільшити кількість сперми, що виділяється?

Причини, які впливають на кількість сперми:

• Вікова категорія;
• спадковість;
• Раціон харчування.

Вік і спадковість непідвладні людині, а ось раціон харчування потрібно змінити.

• Потрібно вживати велику кількість вітамінів і мінералів;
• Амінокислоти і цинк також впливають на кількість виробництва сперми.

Потрібно вести здоровий спосіб життя і займатися спортом. Кількість сперми буде залежати від частоти статевих зносин. Чим частіше буде секс, тим менше буде виділятися при виверженні сперми. Ще на обсяг сперми залежить ступінь збудження перед статевим актом.

Як поліпшити смак сперми?

На зміну смаку сперми впливають такі продукти:

• Кофеїн, кава і пиво роблять сперму гіркою;
• Кавун, ківі, селеру надають спермі легкий і ніжний аромат;
• м’ясні і рибні продукти роблять сперму маслянистої;
• фрукти з кислим вмістом роблять сперму солодкої і ароматною;
• якщо вживати багато молочних і кисломолочних продуктів, то сперма стане на смак, як зіпсований продукт;
• є спеціальні добавки, які підсилюють приємний смак сперми;
• корисно в раціон додати вітаміни і мінерали;
• також калій і цинк;
• якщо жінка ковтає сперму, то вона повинна бути впевнена, що її партнер здоровий.

Як зробити сперму густішим?

Сперма і її консистенція залежить від ряду факторів, тому її густота може змінюватися.

Фактори, які впливають на густоту сперми:

• Від раціону харчування;
• Заняття спортом;
• Фізичних навантажень;
• Частоти статевих зносин;
• Якості нижньої білизни;
• Якщо в раціон харчування додати багато білкової їжі, то сперма стане гущі;
• Селен, цинк;
• Жирні омега кислоти;
• Желатин і яєчний жовток.

Міфи про сперму

1. Сім’явиверження шкідливо для здоров’я. Раніше спортсменам було заборонено мати статевий зв’язок за кілька днів до початку серйозних змагань. Зовсім недавно американські вчені провели експеримент. Вони перевірили фізичну підготовку у спортсменів, які мали секс за добу до початку змагання і за 5 днів до змагань. Їх перевіряли на витривалість, швидкість реакцій, силу м’язів, терпіння і рівновагу. За результатами досліджень не було виявлено суттєвих змін у двох груп:
2. При часто спілкувалися можуть скінчитися сперматозоїди. Така думка існує серед любителів мастурбації. Багато чоловіків вважають, що сперма – це та ж кров і її потрібно берегти і не витрачати на дрібниці;
3. Утримання від статевого життя не впливає на якість сперматозоїдів. Було проведено дослідження сперми після 12 годин і 120 годин після скоєння зносини. За результатами стало відомо, що на кількість, структуру і рухливість, стриманість не діє. Але занадто тривалий період утримання знижує рівень якісних сперматозоїдів.

підсумок

Лікарі рекомендують для здоров’я чоловіка потрібно мати постійну статеве життя, щоб жити і насолоджуватися життям. Також слід вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, не пити, не курити. Сперма дуже важлива для запліднення і народження здорового малюка.

Смак сперми залежить від якості їжі і інших особливостей організму чоловіка. Процес вироблення сперми прямо залежить від анатомічної будови і способу життя.