Як може допомогти Аюрведа при гіпертонії? Ця індійська нетрадиційна медицина знайшла широке застосування в терапії різних патологій, ефективна вона і в боротьбі з підвищеним тиском. Лікування за Аюрведою визначається в залежності від першопричини розвитку хвороби, трактованих в аюрведичній медицині зі своєї точки зору. Ця методика вважається додатковим ланкою основного лікування, її дія спрямована на нормалізацію артеріального тиску і поліпшення загального стану людини. Не рекомендується вдаватися до Аюрведи при гострому нападі гіпертонії, у такому разі хворому потрібно довіритися кваліфікованим медикам.

Чим пояснює гіпертонію Аюрведа?

Напевно багатьох цікавить, як виникає підвищений тиск? Скачки артеріального тиску відбуваються внаслідок підвищення в’язкості кров’яний рідини або збільшення швидкості її руху. Крім цього, високий тиск виникає внаслідок надмірного опору кровотоку через звуження просвіту вен, артерій або капілярів. Індійські народні лікарі вважають, що підвищення артеріального тиску пов’язано з дисбалансом в одній з дош, яких в Аюрведі виділяють 3:

КатегорияОписаниеКапхаСерьезные патологічні процеси, що протікають в печінці, серцевому м’язі і почкахПиттаЧрезмерная емоційність, коли переважають такі почуття, як ревнощі, гнів, ненависть і озлобленностьВатаПостоянное занепокоєння, напруженість, що супроводжується частими стресами

Вата-тип несе відповідальність за звуження просвіту судин, що часто проявляється у людей похилого віку, коли судинні стінки товщають, звужується їх просвіт і розвивається первинна гіпертонія. При капха-типу гіпертонія розвивається внаслідок звуження судинних стінок з-за жирових відкладень на них. Підвищується тиск і під впливом пітти, коли кров по судинах пересувається швидше, а надлишок капхи збільшує його в’язкість. В аюрведичній медицині розвиток гіпертонії пов’язують з такими патологіями, як фіброз, судинна обструкція, дисфункція нирок та гломерулонефрит. Зростає ризик розвитку гіпертонічної хвороби при пухлини мозку і печінки.

Способи лікування

Поліпшивши процес травлення, можна повністю нормалізувати тиск.

Щоб вилікуватися від гіпертонії, індійські народні цілителі пропонують методику Аюрведа, яка заснована на використанні цілющих трав. Повністю нормалізувати тиск і забути про гіпертонії можна тільки на її початковій стадії. Однак варто враховувати, що на першому етапі розвитку виявити хворобу досить складно, адже характерна симптоматика недуги змазана і практично ніяк не проявляє себе. Виражені ознаки гіпертонії проявляються на 2-й і 3-й стадії, тоді підвищений тиск може піддаватися корекції за допомогою аюрведичних засобів з лікарських рослин.

Методика лікування за Аюрведою полягає в нормалізації тиску шляхом виявлення і усунення першопричини виникнення. Тому в першу чергу слід поліпшити процес травлення, вивести накопичені в серцевих канальцях токсичні речовини, а також врівноважити розум і привести в спокійний стан нервову систему за допомогою релаксації і зосередженого міркування.

Лікувальне харчування по аюрведе

Для нормалізації травної системи і контролю кров’яного тиску необхідно збагатити харчування такими продуктами:

• Манговий сік, а через 45-60 хвилин — половину кухля підігрітого молока з додаванням маленької ложечки масла гі, щіпки перемеленого мускатного горіха і кардамону. Отримана комбінація продуктів допоможе нормалізувати тиск.
• Кавунова м’якоть з дрібкою кінзи і маргарита. Це засіб має м’яку діуретичну властивість і також допоможе привести в норму ПЕКЛО.
• Фреш з апельсина і рідина із свіжого кокоса в пропорції 2:1 допоможуть знизити високі показники кров’яного тиску, якщо пити по чашці 2-3 р./24ч.
• Свіжоприготований суп з бобів мунг з кінзою, зірою і куркумою.
• Свіжовичавлений сік з персиків з додаванням ч. л. кінзи, щіпки кардамону. Напій допоможе привести в норму тиск, якщо пити його двічі-тричі на день.
• Слід відязикатися від вживання пересоленим, жирної і смаженої на олії їжі. Така їжа подразнює пітту і формує проблеми з травною системою, яка також є причиною гіпертонії.
• Склянку гарячої води з маленькою ложкою меду і 8-ма краплями яблучного оцту. Приймати напій слід рано вранці на голодний шлунок. При його регулярному вживанні знизиться рівень холестерину, розширюватися судини і нормалізується артеріальний тиск.

Інші рекомендації

Щоб привести в норму артеріальний тиск, представники індійської нетрадиційної медицини рекомендують вживати магнітну воду.

Представники індійської нетрадиційної медицини рекомендують для боротьби з гіпертонією вживати магнітну воду, зробити яку можна шляхом приміщення з північної сторони в скляну ємність з водою магніту. Залишають на 2 години, після чого приймають по гуртку магнітної водички двічі на добу. Така вода має діуретичними властивостями, що необхідно при лікуванні гіпертонії. Щоб привести в норму артеріальний тиск, слід уникати перегріву тіла, а, значить, потрібно відязикатися від важких робіт під палючим сонцем, так як перегрів може спровокувати мозковий крововилив.

Причинами розвитку гіпертонії вважаються стрес і напругу, тому хворим з високими показниками АТ представники Аюрведи рекомендують проводити глибоке розслаблення, використовуючи позу з йоги для відпочинку. Відмінний засіб для терапії гіпертонічної хвороби — медитація. Цей метод вважається безпечним і не менш ефективним, ніж хімічні, фармацевтичні препарати. Допоможуть впоратися з високими показниками АТ дихальні вправи. Згортати язик трубочкою, ротом глибоко вдихнути, щоб максимально наповнити повітрям живіт і через 6 секунд плавно видихнути через ніс. Відпочинок і розслаблення допоможуть нормалізувати показники серцевого тиску, але якщо його підвищення стійке, то краще не займатися самолікуванням, а як можна швидше звернутися до лікаря.