Хворобливі відчуття в животі в середині циклу і напередодні менструації – ситуація, знайома більшості жінок. Але коли болить груди під час овуляції, це викликає тривогу. Здавалося б – який зв’язок між молочними залозами і тим, що відбувається в яєчниках процесі формування та виходу яйцеклітини?

Насправді, величезна, адже груди – такий же гормонозалежний орган, як матка, тому на всі етапи циклу вона відгукується у відповідь реакцією. Щоб зрозуміти, чому виникає біль, в яких випадках вона є нормою, а в яких вимагає медичного втручання, необхідно докладніше дізнатися про сам механізм роботи яєчників.

гормональний ефект

Щомісяця організм жінки активно готується до здійснення своєї головної функції – продовження роду. Під впливом гормонів на яєчнику починає дозрівати фолікул, в якому поки дрімає яйцеклітина. Поступово збільшуючись, він заповнюється рідиною, і під її тиском лопається, випускаючи яйцеклітину, яка по матковій трубі рухається до матки.

В цей час слизова оболонка матки розростається, накопичує рідину, чекаючи прийняття заплідненої яйцеклітини. Через 14 днів (в середньому) незапліднена клітина, не здатна закріпитися в матці, ліквідується – починається менструальна кровотеча.

Протягом цього періоду гормональний вплив на жіночий організм дуже велике. У багатьох жінок починають проявлятися різні симптоми передменструального синдрому: підвищена емоційність, пригніченість, підвищений статевий потяг, що тягнуть болі внизу живота, набухання грудей. Останнє явище може спостерігатися вже в момент овуляції і пов’язане з впливом такого гормону, як прогестерон. Він відповідає за підготовку організму до вагітності, стимулюючи слизову оболонку матки, а потім і до годування малюка. Ось чому груди стає чутливою і хворобливою – просто гормональна система вже почала перебудовуватися.

Вплив прогестерону на молочні залози проявляється в розростанні залозистої тканини. При цьому сполучна тканина розтягується, виникає тиск на нервові пучки в грудях, звідси – біль і чутливість. При цьому сама груди помітно збільшується в розмірах, набухає, стає пружною і напруженою.

З приходом менструації і після закінчення 1-4 днів після її завершення залози поступово приходять в нормальний стан, розрослася тканину атрофується, а рівень прогестерону при цьому падає. Якщо гормональний фон після завершення циклу стабілізується, хворобливість в залозах зникає.

інші причини

На жаль, іноді молочна залоза стає чутливою при овуляції не тільки з вини прогестерону – може позначатися і гормональна нестабільність, яка не є нормою. Інші гормони, що виділяються в надмірному обсязі, здатні вплинути на стан грудей. Наприклад, при підвищенні прогестерону природним чином повинен знижуватися рівень естрогенів. Якщо цього не відбувається, груди, опинившись під ударом відразу двох сильних гормонів, стає болючою. Більш того, саме естрогени є найпоширенішою причиною розвитку багатьох захворювань молочних залоз.

Причиною хворобливості і напруги в грудях може стати підвищення рівня гормонів щитовидної залози. Ще один гормон – пролактин, який відповідає за ріст грудей у період статевого дозрівання і за вироблення молока при вагітності і вигодовуванні дитини. Його дисбаланс негативно позначається на стані залізистої тканини, приводячи до її розростання. Інсулін, який надає анаболічну дію, здатний привести до болю в грудях при порушенні його вироблення.

Виникнення подібних симптомів може мати і негормональний характер: в такому випадку мова йде про всілякі статеві інфекції, які потребують негайної діагностики і лікування, поки захворювання не перейшло в хронічну форму.

Якщо з’ясувалося, що болі в грудях не пов’язані з природним плином циклу, але з впливом інших гормонів або інфекцією, рекомендується якомога швидше починати лікування. Гормональний дисбаланс призводить до набряклості, болю, напруженості, а після овуляції і менструації симптоми найчастіше не зникають. Якщо розрослися клітини залозистої тканини не ліквідуються, зростає небезпека розвитку фіброзно-кістозного розростання, або мастопатії.

Запущена форма подібного захворювання в результаті призводить до хірургічного втручання і розвитку злоякісних пухлин. Інфекції статевої системи здатні привести до безпліддя.

пом’якшення симптомів

Якщо у жінки болить груди, і під час овуляції ця біль пов’язана виключно з природними причинами – підвищенням прогестерону на тлі овуляції – існує кілька способів полегшити неприємні відчуття. Вони не мають на увазі жорсткого медикаментозного лікування або серйозного лікарського втручання, і в більшій мірі орієнтовані на поліпшення кровообігу в тканинах залоз, а також нормалізацію обміну речовин. Але повторимося ще раз – тільки в тому випадку, якщо гормональний фон жінки стабільний.

• Полегшує стан тепла ванна з ароматичними ефірними маслами: така процедура покращує кровообіг і лімфоток в залозах. Крім того, домашнє спа дозволяє розслабитися емоційно, зняти напругу і стрес з усього організму.
• Ще один спосіб зменшити біль – легкий масаж грудей. Можна зробити це самостійно, звернувшись до перевірених джерел, або звернутися в спеціалізовану клініку, де надається така послуга.
• Сприятливий вплив робить прийом вітамінів – A, E і групи B, оскільки вони беруть активну участь в нормальному формуванні циклу.
• Порадившись з лікарем, можна вдатися і до фітотерапії: різні трав’яні збори послаблюють хворобливі симптоми, нормалізують обмін речовин і загальний стан організму. Для стабілізації нервової системи можуть бути прописані седативні збори.
• Якщо хворобливість грудей – вічний супутник овуляції, потрібно переглянути спосіб життя в цілому. У харчуванні не повинні переважати шкідливі продукти – солодке, гостре і жирне. Також рекомендується відязикатися від газованих напоїв, знизити кількість споживаних кави і чаю.
• Важливу роль відіграє правильно підібраний бюстгальтер. Він повинен оптимально підтримувати груди, не передавлює її, бути виготовленим з якісних матеріалів, щоб уникнути ризику виникнення алергії.

У рідкісних випадках, якщо груди болить сильно і доставляє дискомфорт, лікар може прописати знеболюючі препарати, прийом яких припиняється з настанням менструації – оскільки з цього моменту хворобливість залоз повинна знижуватися сама. Якщо після завершення менструації біль не зникла, це тривожний симптом, що вимагає термінового візиту до мамолога та гінеколога.

висновок

Овуляція і груди, її стан і здоров’я, пов’язані сильним впливом на організм прогестерону. Коли відбувається вихід яйцеклітини з фолікула, гормон починає посилено вироблятися для підготовки матки до прийняття зародка. Його дія зачіпає і молочні залози: він змушує железистую тканину розростатися, що і призводить до хворобливих відчуттів при овуляції.

З настанням менструації симптоми поступово стихають і до її закінчення зникають зовсім. Якщо ж болі, що виникли в момент овуляції, не проходять протягом усього циклу, необхідно терміново звернутися до лікаря, оскільки вони можуть бути проявом гормонального дисбалансу, статевої інфекції або вже розвиненого захворювання молочної залози.