Грудне молоко – основна їжа, що з’явився на світ малюка. Воно має збалансований склад, всі необхідні для росту і розвитку поживні речовини і мікроелементи. У будь-який час у мами під рукою готове харчування для маляти потрібної консистенції і температури, тому годувати на вимогу не складає труднощів. Багатьох вагітних жінок, особливо, які очікують появи первістка, дуже хвилює, через скільки після пологів з’являється молоко?
Відповісти на це питання не зможе точно жоден лікар, адже організм кожної жінки унікальний. Крім того, на процес утворення впливає цілий ряд факторів. Можна визначити, лише приблизні терміни, засновані на даних багаторічних спостережень. Процес утворення можна умовно розділити на 3 етапи.
молозиво
Відразу після народження малюка, в грудях народила мами з’являється молозиво. У багатьох пологових будинках практикується прикладання дитини до грудей прямо в пологовому залі. Молозиво – дуже цінний продукт, адже воно запускає роботу кишечника крихти і забезпечує захист від інфекцій – бактерій і вірусів в новій агресивному середовищі.
Молозиво має густувату консистенцію і жовтий відтінок, воно солодкувате на смак. У ньому збільшено відсоток жирів, тому дитині для насичення вистачає всього 10-15 мл. За енергетичною цінністю чайна ложка молозива відповідає склянці грудного молока.
первинне молоко
Через 2-5 днів після пологів, на зміну молозива приходить первинне грудне молоко. Терміни появи молока після пологів можуть варіюватися протягом декількох днів через різних факторів:
- операції з кесаревого розтину і інших видів хірургічного втручання
- якщо малюк народився раніше покладеного терміну
- перша або наступні вагітності
Якщо пологи були простимульовані, то молоко, швидше за все, може з’явитися із запізненням на 1-2 дня, ніж при природній родової діяльності.
Має рідку фракцію, в ньому вже менше жирів. Головна його функція – наситити організм дитини рідиною, яка необхідна для росту і розвитку. Малюк привчається правильно прикладатися до грудей, його сил вистачає, щоб висмоктувати необхідний обсяг рідкого молока. Крім того, продукт такої консистенції необхідний для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, який активно заселяється корисними бактеріями.
Справжнє грудне молоко
Приблизно, на 4-7 день після народження дитини, повинно прийти справжнє грудне молоко, яке має дві фракції – рідку, синюватого за кольором і більш густу, жовтого відтінку. Рідка фракція утворюється в часточках, прилеглих до соску, а густа – біля основи грудей. Фізіологічне значення таке, що дитина спочатку втаязикє потреба в воді, а потім в їжі. Воно містить велику кількість поживних речовин:
- Білки – основний будівельний матеріал для росту маленького організму. Співвідношення білків в материнському молоці повністю забезпечує потреби немовляти.
- Жири – їх кількість варіює протягом дня і навіть одного годування. Найбільше жирів міститься в густий фракції, тому при годуванні не потрібно міняти груди, а дочекатися поки малюк висмокче вміст однієї. У цьому випадку він отримає повний набір поживних речовин.
- Вуглеводи. Міститься лактоза, яка потім розщеплюється до галактози і глюкози. Глюкоза забезпечує поповнення енергетичних витрат, а галактоза необхідна для формування нервової системи. Крім основних видів цукрів, в молоці знаходяться олигосахара, які живлять корисні бактерії в кишечнику дитини.
- Вітаміни. Містяться вітаміни груп А, В і D, що є профілактикою рахіту, захворювань нервової системи і слабкого імунітету.
- Мінерали. Всі необхідні неорганічні речовини розчинені в легкозасвоюваній формі у вигляді макро і мікроелементів. Кальцій – для росту кісток, калій – для формування серцево-судинної системи, залізо – для нормального кровотворення, що забезпечують потреби різних органів і систем.
Фахівці вважають, що не важливо на які саме добу стало з’являтися молоко в грудях матері, це ніяк не впливає на становлення лактації та на тривалість періоду грудного вигодовування.
Ознаки появи грудного молока в грудях
Як правило, грудне молоко прибуває різко і цей процес важко не помітити:
- груди стає дуже щільною, немов кам’яніє, болить при дотику, з’являється сильне почуття розпирання
- якщо прибуває великими порціями, то може зміниться форма соска
- підвищується температура тіла
- тканину бюстгальтера швидко намокає
- при натисканні на сосок біжить струмками, а не виділяється по краплях
В цей час мамі краще утриматися від прийому чаю, води та інших рідин, щоб не посилити приплив молока, адже немовлята кілька днів від народження висмоктують всього 20-30 мл за годування. Буде потрібно кілька днів, щоб вироблення стала збігатися з потребами дитини.
У становленні лактації може допомогти грамотна акушерка, вона расцедіться груди і розповість, як правильно зціджувати. Зараз практично в кожному пологовому будинку є автоматичний молокоотсос, він ефективно розбиває молочні камені, які утворюються, якщо молоко прибуває дуже швидко і у великій кількості.
Важливо пам’ятати, що молоко не можна зціджувати до останньої краплі, адже воно утворюється за запитом: більше сцежено – більше приходить. Правильне зціджування попереджає розвиток лактостазу і маститу.
прискорення лактації
Способи, які допоможуть прискорити прибуття грудного молока
- За вироблення відповідають гормони – окситоцин і пролактин. Їх вироблення пов’язана зі стимулюванням молочних залоз. Таким чином, мама повинна частіше прикладати малюка до грудей, щоб стимулювати становлення лактації. У нормі, в перші дні життя, прикладання здійснюється один раз на годину.
- Вночі грудне молоко виробляється інтенсивніше, ніж частіше вночі мама прикладає дитину до грудей, тим раніше воно прибуде.
- У кожне годування стимулюється тільки одна грудь, в наступну годівлю малюк прикладається до другої, така черговість забезпечить рівномірний расцежіваніе молочних залоз.
- На третю добу після пологів слід скоротити обсяг споживаної рідини, щоб уникнути почуття розпирання і хворобливості.
- Прискорити лактацію і зробити молоко більш якісним допоможуть наступні продукти: риба, м’ясо, яйця, молочні продукти, вівсяна і гречана каші з сухофруктами, горіхи, ягідні морси і соки (споживати з обережністю).
Як прискорити становлення лактації:
- Перед початком годування необхідно погріти груди своїми долонями, трохи зцідити, щоб груди пом’якшала і дитина могла легше захопити сосок.
- У процесі годування треба міняти позу, щоб дитина рівномірно спустошував всі сегменти молочної залози.
- Якщо дитина погано висмоктує груди, то після годування можна її злегка доцедіть.
- Бажано носити бюстгальтер для годування, не знімаючи його ночами. Правильне положення грудей забезпечить хороший приплив.
Грудне молоко після пологів з’являється завжди, час його появи не має значення. Важливо зберегти лактацію хоча б на 6 місяців, щоб дитина отримала все необхідне для нормального росту і розвитку.
