Головний біль (цефалгия) – один з найбільш поширених симптомів в неврологічній практиці. За класифікацією болю International Headache Society на світі існує понад 150 видів цефалгии, і понад 40 захворювань, для яких вона є єдиним або переважним симптомом.

Цефалгия досить частий супутник дітей у віці 12 років

Особливо часті головні болі зустрічаються у дітей 10-12 років. Кожен другий школяр час від часу стикається з цефалгией, але більшість вважає за краще нічого не робити для її усунення. Головний біль позначається на їх успішності і психологічному здоров’ї, перешкоджає здоровому взаємодії в освітньому середовищі і подальшому професійному саязиказначенню. Більш того, при відсутності своєчасного лікування, головний біль ризикує перейти в хронічну форму, тому при появі перших нездужань важливо встановити причини цефалгии і провести відповідний курс терапії.

Причини головного болю

Більшість скарг дітей 10-12 років на головні болі пов’язані з простудно-вірусними захворюваннями, внаслідок яких підвищується температура. Супутніми симптомами є загальна слабкість, сонливість, можливий нежить і кашель. Щоб збити температуру можна дати дитині парацетамол (його часто призначають дітям при температурі), в подальшому необхідно відвідування лікаря і призначення їм противірусних препаратів.

Головний біль може виникати на тлі високої температури

В якості другої найбільш поширеною причини головного болю у дітей 10-12 років лікарі називають мігрень. Приступу супроводжує шум у вухах, дзвін, а також нудота, часті запаморочення. Даний вид головного болю також може турбувати дітей молодше 12 років, але особливо часто він виникає у дівчаток перед що наближається, менструацій, які починаються в період 11-16 років. Батькам дівчинки старше 11 років не варто турбуватися, але все ж варто показати її педіатра, якщо цефалгія не проходить довше декількох годин.

Не варто напихати дитини знеболюючими засобами без призначення лікаря, мігрені показані різні препарати, правильно підібрати їх зможе тільки фахівець. Краще дати йому гарненько виспатися: після здорового сну всі прояви мігрені, як правило, сходять у дітей нанівець.

Отже, виділяють наступні причини головного болю у дітей 10-12 років:

• Вегето-судинна дистонія (ВСД).
• Інфекційні захворювання, що супроводжуються підвищенням температури (ГРВІ, грип).
• Різні види невралгії (компресія або запалення нерва, наприклад, трійчастого).
• М’язову напругу (головний біль напруги).
• Гормональні коливання (наприклад, наближаються менструації у дівчаток 11 або 12 років).

Одним із симптомів ПМС є головний біль

• Захворювання головного мозку (пухлини, серозні менінгіти, енцефаліт).

Приблизно до 11 років у дітей починається стадія перехідного віку, тому нерідкі випадки виникнення психогенної головного болю (психалгії) на тлі нервового напруження або емоційних проблем. Батькам варто уважно поставитися до переживань свого сина, допомогти пережити цей важкий період, дати йому зрозуміти, що він потрібен і любимо. Не завадить звернення до психолога або невролога (що краще, так як невролог може виписати необхідні ліки).

Коли варто негайно звертатися до лікаря?

У ряді випадків навіть відносно безпечні причини головного болю у дітей 10-12 років можуть зажадати втручання фахівця. Однак, якщо температура при вірусному захворюванні не перевищує 38 градусів, екстрене звернення до лікаря не потрібно, достатньо привести дитину на прийом протягом наступної доби.

Але якщо температура вище 39 градусів, а збити її не виходить, негайно телефонуйте в «швидку допомогу».

Звернутися до лікаря необхідно, якщо:

• головний біль супроводжує блювота, нудота;
• сильна цефалгія виникла після удару головою або падіння;
• голова болить на тлі запалення слизової оболонки пазух носа (синусит) або середнього вуха (отит);

• болю сильні, пульсуючі, гострі, до запаморочення і втрати свідомості;
• у дитини голова болить переважно вранці і посилюється після фізичного навантаження.

Як діагностують захворювання?

Якщо голова болить тривалий час, викликаючи настороженість у лікаря і, можливо, сигналізуючи про серйозне захворювання, призначається апаратна і лабораторна діагностика для з’ясування причини симптому. Дитині необхідно буде здати аналізи крові і сечі на виявлення інфекцій, а також пройти ряд апаратних досліджень, таких як:

• Комп’ютерна томографія.
• Електроенцефалографія.
• Магнітно-резонансна томографія.

Також буде потрібно огляд дитини у офтальмолога і невропатолога, які обстежують очне дно маленького пацієнта, а також зберуть повний анамнез захворювання. Його запитають, як довго болить голова, в якому місці, яким є характер відчуттів, чи виникали головний біль раніше.

Способи лікування і профілактика головного болю

Так що ж робити, якщо у дитини болить голова? Медикаментозні методи лікування може призначати тільки лікар, так як багато ліків мають небажані побічні ефекти. Виняток може скласти, хіба що парацетамол в допустимих для дітей 10-12 років дозуваннях – це допоможе дотерпіти біль до відвідування лікаря, якщо цефалгія сильна.

Сон, фізична активність і повноцінне харчування – відмінна профілактика головних болів

Залежно від етіології симптому, можуть допомогти наступні заходи профілактики та лікування:

• Можуть допомогти оздоровчі прогулянки по парку. Дітям потрібне свіже повітря, тому беріть дитину за руку і ведіть на вулицю, щоб подихав на природі.
• Скорегуйте дієту. Недолік тих чи інших поживних речовин, вітамінів і амінокислот може привести до головного болю.
• Перенапруження м’язів шиї позитивно реагує на тепло і легкий масаж – дітям з такою етіологією захворювання корисні фізіопроцедури на область шиї.
• Компреси з льодом допоможуть при ударах голови. У ці ж дні краще не шуміти, дати хворому побути в тиші.
• Знижують ризик цефалгии регулярні фізичні навантаження, так що корисним буде записати своє чадо в спортивну секцію.
• Дуже важливий здоровий сон не менше 8 годин на добу (деяким дітям потрібно більше часу на відновлення сил).
• Для дітей з психогенними болями лікар може прописати курс заспокійливих засобів. Також дитині буде потрібно ваша турбота, любов і участь. Понад це робити нічого не потрібно – проблема носить психологічний характер, а не фізичний.

Таблетки для дітей із заспокійливим і протівотревожним Дейст

• Якщо підліток проводить багато часу за комп’ютером, Не забороняйте йому цього (так як це лише посилить прагнення пограти), але смотівіруйте на активні види дозвілля: запропонуйте пограти в баскетбол у дворі, сходіть разом кудись пішки. Сидячий спосіб життя призводить до цефалгію дуже часто.

У народній медицині при нападах цефалгии рекомендується робити дітям смачні відвари з ягід і соковитих фруктів. Особливо корисні чорна смородина і калина. Також допомагають настої з березового листя, бузини. Заспокоює нерви чай з перцевої м’ятою, меліса.

У дітей 10-12 років головний біль виникає часто, це пов’язано з психічним напруженням в школі, з нестабільністю режиму дня, а також із загальними змінами в організмі, які спостерігаються в процесі росту. Тому, якщо у дитини болить голова, не варто панікувати, але і неприпустимо потурання з боку батьків: завжди будьте уважні до симптомів і нездужань, на які скаржаться ваші донька чи син.