Багатьох любителів цього плода цікавить, як впливає грейпфрут на тиск: знижує або підвищує його показники? Цитрусовий фрукт знаменитий своїм багатим складів і безліччю корисних властивостей, одним з яких є здатність знижувати артеріальний тиск. Незважаючи на високу користь, цитрус може негативно позначитися на здоров’ї людини. Тому перш ніж використовувати його для нормалізації тиску, слід ознайомитися з протипоказаннями та можливими побічними явищами, які можуть виникнути на тлі прийому грейпфрута.
Склад і користь
ПереченьНаіменованіеПітательние веществаВітаміниМакро- і мікроелементиПротеіниНікотінамідКУглеводиРетінолMgЖіриБета-каротінNaКлетчаткаВітаміни групи ВCaВодаТокоферола ацетатPЗолаВітамін СFeКарбоновие кіслотиНізкомолекулярние вуглеводи
Грейпфрут має багато цілющих властивостей.
Лікувальна сила цитрусового плода була відома ще в давнину. Його використовували, як лікарський засіб в таких випадках:
- при отруєннях;
- для обробки ран;
- при порушеннях травлення;
- для зміцнення ясен.
Грейпфрут сприяє нормалізації функціонування печінки і відновлення втрачених сил організму. Впливає грейпфрут і на тиск, знижуючи його високі значення. Цитрус покращує апетит, позитивно впливає на стан підшлункової залози, стимулює функціонування травної системи. Грейпфрутовий сік допомагає впоратися з хронічною втомою, він сприяє відновленню втрачених сил і підняття життєвого тонусу.
Плюс до всього, грейпфрут відмінно виводить з тканин надлишки рідини і очищає організм від скупчилися шлаків. Цілющі властивості продукту дозволяють зміцнювати кровоносні судини і капіляри, що також важливо при боротьбі з підвищеним тиском. Цитрус благотворно впливає на емоційний стан, запобігаючи розумова перевтома, а з’їдаючи по одному плоду перед сном, можна налагодити сон і забути про безсонні. Описуваний фрукт знижує ризик розвитку інсульту, інфаркту і підсилює дію інсуліну, що вводиться хворим на діабет.
Повернутися до списку
Грейпфрут знижує або підвищує тиск?
Корисний цитрус – грейпфрут містить в собі джерело життєво важливих речовин, які забезпечують йому велику кількість корисних властивостей. Добре допомагає фрукт при високому артеріальному тиску, тому рекомендується включати його в раціон гіпертоніків. Грейпфрут має різні сорти і вважається, що жовтий впливає трохи м’якше, і не так добре знижує кров’яний тиск, ніж червоний сорт. Хворим, які віддали перевагу грейпфрутотерапіі, рекомендується вести щоденник, в який щодня вписувати результати тиску. У такий спосіб вдасться проконтролювати динаміку АТ і, може, навіть знизити дозування гіпотензивних лікарських засобів.
Повернутися до списку
Як застосовувати гіпертонікам?
Вживання грейпфрута щодня допомагає знизити артеріальний тиск.
Щоб привести в норму артеріальний тиск за допомогою грейпфрута, потрібно щодня з’їдати по 1-у плоду. Для досягнення найбільшої ефективності при лікуванні артеріальної гіпертензії рекомендується одночасно вживати грейпфрут і фармацевтичні засоби гіпотензивної дії. Незважаючи на те, що грейпфрут разом з ліками від тиску – відмінна комбінація, запивати таблетки грейпфрутовим соком категорично не можна, так як можливий розвиток непередбаченої реакції – таблетки погіршать своє дію або перестануть допомагати зовсім.
Повернутися до списку
Протипоказання і правильність вибору
Слід обмежити поїдання грейпфрута людям з виразковими ураженнями шлунково-кишкового тракту і підвищеною кислотністю шлунка. Варто враховувати здатність цитрусового плода знижувати ефективність протизаплідних таблеток, тому вживати грейпфрут жінкам, які використовують такий метод контрацепції, не рекомендується. Плюс до всього, цитрус в поєднанні з протизаплідними пігулками може серйозно нашкодити здоров’ю жінки. Часте поїдання грейпфрута протягом довгого часу негативно позначається на емалі зубів. Протипоказано вживати фрукт при індивідуальній непереносимості, а також при проблемах з печінкою.
Щоб скоротити ризик розвитку небажаних наслідків від прийому плода, потрібно правильно вибирати продукт. В першу чергу звертають увагу на зовнішній вигляд шкірки. Смачний і солодкий плід, якщо шкірка матова, яскрава і без пошкоджень. Для зниження артеріальний тиск краще купувати червоний грейпфрут, т. К. В ньому міститься більше корисних і необхідних при гіпертонічній хворобі речовин.
