Груди перед пологами може сильно змінюватися, і деякі зміни доставляють майбутнім мамам дискомфорт або навіть змушують переживати. З’ясуйте особливості стану, будови та структури молочних залоз перед народженням дитини.

• 2 Чи потрібно готувати груди до пологів
• 3 Зверніть увагу

Як змінюється жіночі груди

Жіночі груди починає змінюватися практично з найперших тижнів після зачаття, що обумовлено відбувається в жіночому організмі гормональною перебудовою. Після запліднення запускається підготовка до виношування дитини, його появи на світло, а також грудного вигодовування.

При вагітності зростає рівень прогестерону, який бере безпосередню участь у підготовці організму жінки до виношування і подальшого появи дитини на світ. Під його впливом помітно змінюються і молочні залози: в них починають формуватися нові частки, молочні протоки розширюються, щоб наповнюватися молозивом, а потім і молоком.

На останніх термінах виношування в силу вступає інший гормон – пролактин. Його основною функцією є вироблення молока, яке буде єдиною і основною їжею дитини в перші місяці його життя. Перед пологами рівень пролактину істотно зростає, що викликає більш явні і помітні зміни.

ознаки змін

Варто перерахувати основні зміни, що спостерігаються в жіночих грудей перед пологами:

• Дискомфорт, розпирання. Такі відчуття пов’язані з розширенням молочних проток, яке провокує вплив на навколишні тканини, а також роздратування пронизують груди нервових волокон і закінчень. Крім того, груди наповнюються кров’ю, що також може викликати дискомфорт.
• Перед пологами можуть ставати більш помітними або сильно виділятися вени на грудях. Пов’язано це з припливом крові в дану область. Так як статеві органи і груди знаходяться в тісному взаємозв’язку, то прискорення кровообігу спостерігається не тільки в підготовлювану до сутичок матці, а й в молочних залозах. Особливо сильним набухання вен може бути при наявному варикозі або схильності до цього захворювання.
• Збільшення молочних залоз в розмірах. За всю вагітність і так спостерігалося активне зростання, але перед самими пологами через вироблення молозива і припливу крові груди можуть збільшитися ще більше, стати більш щільною і твердою.
• Хворобливість, що виникає через розширення проток, здавлювання ними навколишніх тканин, розростання часткою, наповнення судин кров’ю, а також розтягування шкірних покривів. Якщо раніше молочні залози хворіли, то перед появою дитини на світ відчуття можуть стати більш вираженими і посилитися.
• Підвищення чутливості може бути пов’язано з наповненням кров’ю всіх тканин грудей, а також з дією окситоцину. Груди перед пологами і особливо соски стають більш сприйнятливими до різних впливів, гостро реагують навіть на дотики, іноді болять.
• У деяких майбутнім мам соски набувають темний відтінок, помітно набухають, починають явно вище рівня грудей. Це також пов’язано з підготовкою до лактації і дозволяє забезпечити правильне прикладання дитини.
• Виділення молозива. Воно може спостерігатися в третьому триместрі, але перед початком родової діяльності посилюється. Молозиво може витікати не тільки при натисканні на соски, а й самостійно. Воно стає більш густим, набуває світло-жовтий відтінок, його обсяги збільшуються.

гормональні зміни

Якщо жінці скоро народжувати, то в її організмі почне синтезуватися гормон окситоцин. Він стимулює скоротливу активність м’язів матки і, таким чином, запускає, а потім поступово підсилює сутички, просуваючи плід по родових шляхах. Але цей гормон бере участь і в лактації.

Якщо вироблення молока регулюється пролактіном, то окситоцин забезпечує його вихід назовні з сосків: він сприяє скороченню м’язових волокон, діє на альвеоли і просуває виділяється ними рідина по молочним протоках. Вагітна може відчувати деякі поколювання, напруга в молочних залозах.

Чи потрібно готувати груди до пологів

Раніше вважалося, що груди неодмінно потрібно готувати до майбутнього годування, щоб лактація налагодилася якомога швидше. Досвідчені мами і навіть деякі фахівці рекомендували витягати і розтирати соски, щоб вони набували потрібну форму, а їх шкіра ставала більш грубою. Це повинно було забезпечити правильне прикладання і загарбання, запобігання тріщин.

Насправді ніяка підготовка молочних залоз не потрібно, і її забезпечує сам організм: природа все продумала і подбала про те, щоб жінка могла виконувати своє пряме призначення. Тому соски набухають, темніють і збільшуються в розмірах, щоб малюк міг їх бачити, знаходити і без праці захоплювати ротом. Що стосується шкіри, то при належному догляді вона теж буде перебувати в нормальному стані.

Для підтримки лактації та запобігання неприємних наслідків слід забезпечити догляд за молочними залозами. Він полягає в дотриманні наступних правил:

1. Придбайте і носите відповідне і зручне білизну. Воно повинно відповідати за розміром і не мати жорстких деталей і швів. Також можна відразу купити спеціальний бюстгальтер для годування.
2. Дотримуйтесь правил особистої гігієни: регулярно приймайте душ, використовуючи м’які миючі засоби. Мило часто сушить шкіру, а агресивні компоненти можуть її дратувати.
3. Якщо молозиво виділяється в значних обсягах, то для захисту нижньої білизни та одягу від намокання і плям використовуйте спеціальні прокладки, що поміщаються в бюстгальтер і прикладаються до сосок.
4. Якщо шкіра розтягується і стоншується, то використовуйте живильні або зволожуючі креми, але придатні для використання під час вагітності або бажано призначені спеціально для догляду за грудьми в даний період.

Зверніть увагу

Не варто намагатися самостійно витягати соски, так як на останніх термінах вагітності будь-які надаються на них впливу можуть викликати підвищення рівня гормону окситоцину і, як наслідок, активні скорочення маткової мускулатури. Іншими словами, є ризик початку родової діяльності і сутичок, що може бути небезпечно, якщо плід не доношена або має невелику вагу.

Порада: якщо вам скоро народжувати, то слід подбати про підготовку до перебування в пологовому будинку, а також до майбутньої лактації.

Придбайте 2-3 бюстгальтера для годування, м’яке мило або зволожуючий гель для душу з нейтральним і нерізким запахом. Будуть потрібні прокладки, тому відразу запасіться і ними.

Якщо у вас маленькі або плоскі соски, можуть стати в нагоді спеціальні силіконові накладки, що дозволяють надати даній ділянці грудей правильну форму, а також запобігти тріщини. А на випадок виникнення пошкоджень шкіри придбайте засіб з регенерує ефектом, наприклад, на основі декспантенола.

Груди перед пологами помітно змінюється, але такі зміни не повинні насторожувати. Вони дозволяють підготувати молочні залози до майбутньої лактації і забезпечити дитину молоком. І хоча іноді можуть виникати неприємні симптоми, всі вони терпимі і носять тимчасовий характер.