Багато хто вважає, що ВСД і літак — несумісні речі. Пацієнт з цим захворюванням відчуває постійний стрес, страждає від перепадів артеріального тиску і температури, нудоти і інших симптомів захворювання. Не дивно, що людина з ВСД боїться літати на літаку. Адже для будь-якої людини, яка боїться висоти — це справжнє випробування.

Можна літати?

Відповідь на це питання залежить від стану людини. При ВСД дуже важливо не нервувати. Якщо людина панічно боїться висоти польоту, то від нього все-таки варто відязикатися. Відязикатися від польоту рекомендується, якщо у людини відзначається вегетативний або гіпертонічний криз. Якщо пацієнт погано себе почуває, то є сенс обрати інший спосіб пересування. Але. якщо людина відчуває себе добре і не боїться літати, то протипоказань до польоту немає.

Страх польоту

Боятися чого-небудь — нормальний стан. Страх — це захисний механізм, який потрібний людині для самозбереження. Якщо людина просто побоюється за те, що літак може розбитися, то не потрібно перед польотом дивитися статистики та відео з місця катастроф. Про побоювання можна повідомити стюардесі — вона знайде слова, щоб заспокоїти. Якщо це не допомогло, то спробуйте випити 50 мл коньяку (не більше). Він м’яко заспокоює і допомагає заснути.

Як підготуватися до літака при ВСД?

впродовж півмісяця

Часто люди з дистоническим розладом недовірливі. Рекомендується не думати про майбутній перельоті, а зайняти думки іншими проблемами. Крім того, потрібно 1-2 тижні попити заспокійливе (настойку валеріани, пустирника, «Карвалол»). Важливо, щоб майбутній переліт не викликав у людини негативних емоцій. Важливо думати про те, куди і навіщо здійснюється поїздка.

Напередодні і під час польоту

Перед вильотом потрібно перекусити і випити діазепам, це допомагає легше перенести політ при ВСД.

Перед перельотом важливо щільно перекусити, але занадто наїдатися не можна. Рекомендується взяти з собою кислий льодяник, щоб покласти під язик, якщо почне нудити. За пару годин до зльоту можна випити транквілізатори «Гидазепам», «Діазепам». Ці потужні засоби допоможуть зберегти спокій і перенести політ. Під час зльоту і приземлення потрібно контролювати дихання. Вдихи і видихи повинні бути плавними. Якщо відчувається брак кисню, потрібно скористатися кисневою маскою. Стюардеса допоможе розібратися, як вона діє. При відчутті наближається паніці можна спробувати напружити одночасно всі м’язи тіла.

Під час польоту людина з ВСД має бути максимально розслабленим. Не рекомендується дивитися у вікно.

Що заборонено?

Існує всього 2 заборони при польоті:

• вживання кофєїнсодержащих напоїв;
• зловживання алкоголем.

не Можна пити тонізуючих напоїв. Каву та енергетики заборонені перед польотом. Вони стимулюють нервову систему з-за чого стрес тільки збільшиться. Забороняється пити занадто багато алкоголю (більше 50 мл коньяку або келиха вина) до або під час польоту. Незважаючи на те, що алкоголь допомагає впоратися зі стресом, але він викликає нудоту і блювоту. Крім того, в цьому стані ніхто не може конралировать свою поведінку.