Шкода куріння під час годування грудним молоком очевидний, адже якщо сигарети впливають на здоров’я дорослої людини, то організм дитини такого негативного впливу піддається ще більше. Але далеко не всі годують мами усвідомлюють наслідки, тому не поспішають відмовлятися від шкідливої звички. І все ж зробити це слід якомога швидше.
- 4 Шкода для матері-годувальниці
- 4.1 Гормональний фон
- 4.2 Грудне молоко
- 5 Як мінімізувати наслідки
сумна статистика
На жаль, куріння є досить поширеною шкідливою звичкою, в тому числі і серед жінок. І якщо вагітність змушує багатьох з них все ж відязикатися від сигарет, то під час лактації деякі повертаються до звичного способу життя. Якщо вірити статистиці, то близько 35-40% жінок, які курили до зачаття або навіть під час виношування, продовжують робити це і в період грудного вигодовування.
Чи може куріння вплинути на дитину
Чи впливає куріння годуючої матері на дитину? Природно, причому самим безпосереднім чином. Справа в тому, що вдихається дим містить масу шкідливих речовин, які з легких потрапляють в кров. Відповідно, вони проникають і в грудне молоко, разом з яким відправляються в організм немовляти.
Що входять до складу сигаретного диму з’єднання потрапляють в грудне молоко досить швидко – приблизно через півгодини після викурювання однієї сигарети. Через півтори години з організму виводиться приблизно половина шкідливих речовин. За три години їх концентрація значно знижується, але все ж повністю вони не покидають організм матері.
Ризики і загрози для дитини
Годування грудьми і куріння, як ви вже встигли зрозуміти, несумісні. Основна причина тому – шкода, що годуюча мати заподіює своїй дитині, причому з власної волі і цілком свідомо.
Немовля автоматично стає пасивним курцем. І потрапляє в його організм нікотин неминуче викликає звикання з самого раннього віку. В результаті діти батьків, які палять згодом самі відчувають тягу до сигарет і починають курити, причому вже в підлітковому віці.
Отже, який шкоду куріння при грудному вигодовуванні для дитини? Така звичка може призвести до наступних негативних наслідків:
смерть
Підвищені ризики синдрому раптової дитячої смерті. В результаті проведених досліджень було встановлено, що якщо в сім’ї одна курить батько, а саме мати, то йязикурність раптової загибелі дитини збільшується в три рази. Якщо ж курять і мама, і тато, то ризики підвищуються в цілих п’ять разів!
травлення
Куріння під час грудного вигодовування може спровокувати порушення травлення у немовляти. Воно сприяє роздратуванню кишкових стінок малюка, а також негативно впливає на їх моторику. В результаті малюк може часто зригувати, страждати від кольок і діареї.
Нервова система
Так як куріння, вірніше міститься в сигаретах нікотин надає збудливу дію на нервову систему, то після годування малюк може почати вередувати, плакати без причини, вести себе роздратовано і надмірно активно.
Крім того, можуть спостерігатися проблеми зі сном, такі як часті пробудження, тривалий період засинання, поверхневий сон. А якщо врахувати, що дітям перших місяців життя просто необхідно спати більшу частину часу, то можна зробити висновок, що куріння порушує режим дня, а також впливає на розвиток малюка.
мозок
Куріння в період лактації негативно впливає на мозок дитини, так як даний важливий орган отримує набагато менше поживних речовин. І це може призвести до серйозних проблем, таким як відставання в розвитку, запізніле освоєння важливих навичок, проблеми з навчанням в майбутньому.
Дихальні шляхи
Сигаретний дим, що потрапляє в легені малюка, подразнює слизові оболонки дихальних шляхів, підвищує чутливість бронхів до впливу різних негативних факторів, таких як бактерії і віруси, пил, алергени, що літають в повітрі найдрібніші частинки.
В результаті діти батьків, які палять набагато частіше піддаються інфекціям верхніх дихальних шляхів, стикаються з такими проблемами як бронхіти (в тому числі і хронічні), пневмонії, ларингіти, несправжній круп. Такі малюки дуже часто хворіють, через що їх імунітет знижується, захисні сили організму слабшають. Крім того, якщо в сім’ї є палить або курив батько, то у дитини може розвинутися бронхіальна астма. Також діти жінок, які не відязикалися від шкідливої звички під час ГВ, страждають від алергії, особливо виявляється у вигляді кашлю.
Шкода для матері-годувальниці
Жінка теж піддається негативному впливу. Можливі такі наслідки:
гормональний фон
Через куріння може порушитися гормональний фон жінки, адже нікотин впливає на синтез деяких гормонів. Наприклад, через зниження рівня пролактину, який пригнічує функціонування яєчників і блокує овуляцію, завершиться фізіологічна лактаційний аменорея, тобто відсутність місячних протягом перших місяців після пологів. А так як гормон лактації покращує настрій, то при зниженні його вироблення мама, яка годує може стикатися з апатією або, навпаки, підвищеною нервовою збудливістю. В результаті значно підвищуються ризики розвитку післяпологової депресії.
Грудне молоко
Куріння при годуванні вкрай негативно впливає на грудне молоко, причому як на якість, так і на обсяги.
По-перше, змінюється смак: він стає неприємним, також може з’явитися специфічний запах. Малюк неодмінно помітить ці зміни і відреагує на них. Він буде вередувати під час годування, морщитися. Також може статися відмова від грудей, в результаті якого лактація припиниться передчасно.
По-друге, обсяг молока може скорочуватися на 20 або навіть 25%, тобто практично на чверть. Пов’язано це зі звуженням постачають кров’ю молочні залози судин, а також з придушенням синтезу гормону пролактину, що відповідає за лактацію. І таке зменшення, в свою чергу, призведе до інших наслідків, таким як збільшення тривалості годування (так зване «висіння» на грудях), більш часті прикладання, плач дитини через брак молока і голоду, а також зменшення маси тіла малюка.
Якщо жінка курить, то дитина буде відчувати запах тютюну і асоціювати його з мамою, що в більш старшому віці підірве авторитет батьків і вплине на ставлення до них.
Як мінімізувати наслідки
Найбільш очевидний і ефективний спосіб зберегти здоров’я своєї дитини – це відязикатися повністю від згубної звички. Але якщо поки зробити це важко, то під час годування груддю слід дотримуватися деяких правил, які дозволять мінімізувати негативні наслідки. І все ж запобігти їх повністю ви не зможете.
Рекомендації, які допоможуть зменшити негативний вплив куріння при годуванні грудним молоком:
- Найкраще палити відразу після годування. У такому випадку більша частина шкідливих речовин до наступного прикладання до грудей виведеться з організму матері-годувальниці, що мінімізує шкоду для дитини.
- Навіть після однієї викуреної сигарети варто витримати певний проміжок часу, щоб компоненти диму встигли піти з грудного молока. Тому годувати краще не раніше, ніж через два з половиною чи три години.
- Намагайтеся якомога більше пити звичайної чистої води: рідина прискорить процес виведення з організму шкідливих сполук і дозволить їх частково нейтралізувати.
- Ні в якому разі не паліть при маляті і поруч з ним. Крім того, сигаретний дим, взагалі, не повинен потрапляти в приміщення, тому виходьте на вулицю або хоча б на балкон (не забувайте щільно закривати двері).
- Щоб куріння під час годування груддю не завдавало значної шкоди дитині, максимально скоротіть кількість викурених сигарет.
- Вкрай важливо харчуватися повноцінно і збалансовано, щоб дитина разом з грудним молоком отримував всі поживні речовини, необхідні для його повноцінного і гармонійного розвитку.
- Не паліть вночі, а саме з дев’яти годин вечора до 9 годин ранку, адже в цей період часу гормон пролактин найбільш активний і в більшій мірі стимулює вироблення молока. Якщо дотримуватися цього правила, ви зможете максимально продовжити лактацію, зберігши нормальні обсяги молока.
- Слідкуйте за тим, щоб ваші речі, волосся і тіло не пахли сигаретами. Якщо малюк буде постійно відчувати запах тютюну, то він мимоволі почне асоціюватися його з мамою. Щоб цього уникнути, після куріння бажано переодягатися і мити руки, а також чистити зуби або полоскати рот.
Подбайте про здоров’я своєї дитини: відмовтеся від такої шкідливої звички як куріння!
