Як зціджувати грудне молоко правильно: руками і тонометри

Необхідність зціджування грудного молока до сих пір викликає дискусію серед фахівців. Як зціджувати грудне молоко? Всесвітня Організація Охорони здоров’я розробила з цього приводу особливі рекомендації – потреби в зціджуванні грудного молока немає, якщо лактація поставлена грамотно і дитина висмоктує весь обсяг молока, який прибуває в груди. Є й особливі випадки, при яких зціджування просто необхідно – заради дитини.

  • 4 Як зберігати грудне молоко
  • Коли можна зціджувати

    Випадки, коли необхідно зціджувати груди заради дитини:

    1. Становлення лактації після пологів. Відразу після народження дитини груди наповнюються особливою субстанцією – молозивом. Новонародженому вистачає двох ковтків для насичення. Чи потрібно зціджувати молозиво? На третю добу прибуває первинне молоко, яке набагато рідшими молозива. Груди буквально наливається від великого обсягу, малюк поки не в змозі впоратися з ним. Зціджувати чи ні молоко в даному випадку? Якщо не зціджувати, то в головний мозок надійде сигнал про зниження обсягу вироблення молока. Цього допустити не можна, адже дитина скоро зміцніє і буде швидко рости. При становленні лактації груди не зціджує до кінця, процедуру необхідно припинити, коли йде почуття розпирання, а сама залоза стає м’якою.
    2. Недостатня лактація. Чи можна зціджувати молоко, коли його і так прибуває дуже мало? Питання вирішується в індивідуальному порядку, однозначного ради в цій ситуації не існує. Якщо при зціджуванні посилюється вироблення, то заради збереження лактації це робити потрібно.
    3. Діти, що народилися раніше терміну, мають недостатній смоктальний рефлекс або народжений з патологією. Для таких малюків смоктати груди – важке заняття. Їх, як правило, догодовують з пляшечки зцідженим грудним молоком. Мамине молоко для них – найкращі ліки, за лактацію необхідно боротися до останньої краплі.
    4. Застій – поява перших ознак маститу. Поява в грудях ущільнення – перша ознака, що є проблеми з грудним вигодовуванням. Слід розминати ущільнені часточки і знайти причину лактостаза. Можливо, мама неправильно прикладає дитину до грудей.
    5. Необхідність прийому лікарських препаратів. У ситуаціях, коли стан матері вимагає постійного прийому медичних препаратів, вона змушена зціджувати і викидати молоко. Практично всі препарати долають природні бар’єри і потрапляють в грудне молоко.
    6. Анатомічні особливості грудей. Йдеться про плоскому соску, який дитині складно захоплювати. Для таких випадків розроблені спеціальні накладки. Жінка повинна вміти ними користуватися. Якщо ситуація не дозволяє, то мамі рекомендується зціджувати і вперше годувати дитину з пляшечки.

    Коли є сенс зціджувати

    1. Вимушене розставання з дитиною. Якщо годуюча мати зайнята навчанням, знаходиться на роботі або хворіє, то щоб лактація не припинялася вона повинна обов’язково регулярно зціджувати молоко і годувати свою дитину з пляшечки.
    2. Зціджування молока для тривалого зберігання в холодильнику. У випадках, коли матері чекає тривалий курс лікування лікарськими препаратами або вона змушена припинити грудне вигодовування з якихось причин, є сенс зціджувати молоко і заморожувати його в холодильнику. Грудне молоко – надто цінний для дитини продукт, що має значення для його нормального здоров’я і розвитку.

    Як потрібно правильно зціджувати

    Як зціджувати грудне молоко руками? Перш ніж приступити до зціджування руками, необхідна певна підготовка. Її можна пропустити, якщо молоко добре прибуває і ллється цівкою при будь-якому дотику.

    Для того щоб викликати приплив молока або расцедить лактостаз корисними будуть наступні заходи:

    • Перед зціджування прийняти теплий душ, обливаючи грудну залозу струменями води від пахви до соска і від основи грудей до соска. Час прийняття душу – 10 хвилин.
    • Прикласти до грудей теплий компрес з марлі на 15 хвилин.
    • За 10 хвилин перед сцеживанием можна випити теплого чаю з молоком або простої води.
    • Масажувати груди, акуратно розтираючи залозу кінчиками 4-х пальців круговими рухами.
    • Нахилити корпус паралельно підлоги і злегка потрясти груди.
    • Якщо лактація недостатня, то корисно дати дитині доторкнутися груди або посидіти з ним поруч.

    Як правильно зціджувати грудне молоко руками? Перед процедурою зціджування необхідно добре вимити руки з милом і приготувати широку чашку для молока, попередньо простерилізованих кип’ятінням.

    техніка зціджування

    Як правильно зціджувати молоко? Техніка зціджування виглядає так:

    1. Треба прийняти зручну позу сидячи, чашку для молока встановити на рівні соска, випрямити спину.
    2. Лівою рукою притримувати молочну залозу знизу, а правою рукою гладити її зверху в сторону соска.
    3. Великий палець покласти на кордон ареоли зверху, а вказівний – під ним. Пальці зводити кільцем, натискаючи на ареолу. Так стимулюються молочні протоки. Подушечкою великого пальця необхідно ковзати по грудях в напрямку зверху вниз. Рухи по зціджуванню відбуваються ритмічно. Пальці переміщаються навколо соска кругом, щоб зцідити молоко з усіх часточок.
    4. Зціджувати груди протягом 5 хвилин, потім перейти на іншу. Після процедуру необхідно повторити. Таким чином, весь процес зціджування займає не менше 15-30 хвилин.
    5. У разі, коли шкіра ареоли і пальці сильно зволожуються, треба промокнути груди і руки чистим бавовняним рушником, а потім продовжити процедуру.
    6. Зціджування триває не до останньої краплі, а до почуття полегшення. Краще проводити процедуру частіше, так процес молокоутворення буде проходити ефективніше.

    Важливо все руху по зціджуванню здійснювати не поспішаючи, але впевнено, при правильній техніці молоко з грудей буде сходитимуть не крапельно, а цівкою.

    Деякі фахівці рекомендують проводити зціджування під час годування дитини. Поки він смокче молоко з одних грудей, мама зціджує молоко в чашку з іншого. Сенс прийому – найкраще викликають прилив молока смоктальні рухи дитини.

    При зціджуванні грудей руками не рекомендується:

    • докладати силу, грубе натиснення на молочну залозу може травмувати тканини і молочні протоки, що призведе до виникнення лактостазу
    • хаотично натискати пальцями на різні ділянки грудей, це викличе роздратування
    • тиснути на сосок, так можуть з’явитися тріщини

    Процедура зціджування повинна протікати без болю, будь-яка біль – сигнал, що техніка процесу не дотримується.

    У Росії діє програма з підтримки грудного вигодовування. Якщо не виходить освоїти техніку зціджування, то можна звернутися до лікаря, фахівця з грудного вигодовування або зателефонувати на «Гарячу лінію» за кваліфікованою консультацією.

    Спосіб зціджування грудей за допомогою пляшки

    Він використовується, коли груди запалена, сосок перенапруг і прикласти дитину до грудей не виходить. В цьому випадку за допомогою пляшки можна злегка зцідити молоко, а потім, коли груди стане м’якше, запропонувати її дитині.

    Техніка зціджування молока пляшкою:

    1. Для процедури вибирається пляшка з шийкою не менше 4 см в діаметрі. Вона попередньо миється і кип’ятиться протягом 10 хвилин. Зціджування можна починати, коли горлечко охолоне до температури тіла.
    2. Ареолу грудей злегка змастити вазеліном.
    3. Пляшку прикласти до соску так, щоб він втягнувся в пляшку і молоко почало витікати цівкою.
    4. Процедуру закінчити, коли молоко перестане витікати з соска.

    Зціджування молока за допомогою молокоотсоса

    Сучасний ринок пропонує молодим мамам безліч різновидів Біологічно активні добавки – ручні, напівавтомати, автоматичні моделі. Вибір залежить від уподобань і зручності використання.

    Перед процедурою використання прилад повинен бути добре вимитий і простерилізований. Далі треба дотримуватися інструкції:

    1. Вставити сосок в воронку молокоотсоса так, щоб він розміщувався по центру. Шкіра ареоли при цьому повинна бути чистою і сухою, тоді вона щільно примикає до стінок воронки і створюється необхідний вакуум.
    2. Далі пристрій запускається за допомогою кнопки, важеля, груші і тому подібних пристосувань.
    3. Якщо молокоотсос ручної, то необхідно ритмічно натискати на грушу або ручку поршня, в автоматичних моделях – підлаштувати силу зціджування під себе.
    4. Процедура зціджування вважається закінченою, коли груди стає м’якою, а молоко надходить крапельної цівкою.

    Фахівці з грудного вигодовування вважають, що зціджування руками більш дбайлива процедура. При частому використанні молокоотсоса молочні залози можуть набрякати, а ареоли – збільшитися в розмірі.

    Апаратне зціджування молока

    Має сенс, коли необхідно расцедить груди після пологів або присутні явні ознаки лактостазу. Апаратні молоковідсмоктувачі зараз є практично у всіх пологових будинках і дитячих поліклініках. Після кількох процедур, коли поставлена лактація, можна переходити на традиційне ручне зціджування або використовувати молокоотсос.

    Як зберігати грудне молоко

    Молоко матері – швидкопсувний продукт. У ньому швидко розвивається мікробна флора, при неправильному зберіганні молоко може зіпсуватися і прокиснути. Зціджене молоко не рекомендується переливати з ємності в ємність. Найкраще його зціджувати в пляшечку для годування, її можна дістати з холодильника, підігріти і запропонувати дитині.

    Електричні молоковідсмоктувачі, як правило, продаються в комплекті з ємностями-контейнерами для зберігання грудного молока, на які згодом можна одягнути соску і годувати дитину. У пляшечках і контейнерах молоко можна зберігати протягом 6-8 годин.

    Чи треба зберігати молоко? Для зберігання молока в умовах холодильника можна використовувати скляні баночки з-під дитячого харчування, попередньо прокип’ятивши їх. Цим способом молоко зберігається до 4 діб і не зможе скиснути.

    Якщо молоко буде заморожувати для тривалого зберігання, то можна придбати промислові стерильні одноразові пакети, на яких є маркування про день і час зціджування. При -18 ° С молоко може зберігатися в них до півроку.