Необхідність зціджування грудного молока до сих пір викликає дискусію серед фахівців. Як зціджувати грудне молоко? Всесвітня Організація Охорони здоров’я розробила з цього приводу особливі рекомендації – потреби в зціджуванні грудного молока немає, якщо лактація поставлена грамотно і дитина висмоктує весь обсяг молока, який прибуває в груди. Є й особливі випадки, при яких зціджування просто необхідно – заради дитини.
- 4 Як зберігати грудне молоко
Коли можна зціджувати
Випадки, коли необхідно зціджувати груди заради дитини:
- Становлення лактації після пологів. Відразу після народження дитини груди наповнюються особливою субстанцією – молозивом. Новонародженому вистачає двох ковтків для насичення. Чи потрібно зціджувати молозиво? На третю добу прибуває первинне молоко, яке набагато рідшими молозива. Груди буквально наливається від великого обсягу, малюк поки не в змозі впоратися з ним. Зціджувати чи ні молоко в даному випадку? Якщо не зціджувати, то в головний мозок надійде сигнал про зниження обсягу вироблення молока. Цього допустити не можна, адже дитина скоро зміцніє і буде швидко рости. При становленні лактації груди не зціджує до кінця, процедуру необхідно припинити, коли йде почуття розпирання, а сама залоза стає м’якою.
- Недостатня лактація. Чи можна зціджувати молоко, коли його і так прибуває дуже мало? Питання вирішується в індивідуальному порядку, однозначного ради в цій ситуації не існує. Якщо при зціджуванні посилюється вироблення, то заради збереження лактації це робити потрібно.
- Діти, що народилися раніше терміну, мають недостатній смоктальний рефлекс або народжений з патологією. Для таких малюків смоктати груди – важке заняття. Їх, як правило, догодовують з пляшечки зцідженим грудним молоком. Мамине молоко для них – найкращі ліки, за лактацію необхідно боротися до останньої краплі.
- Застій – поява перших ознак маститу. Поява в грудях ущільнення – перша ознака, що є проблеми з грудним вигодовуванням. Слід розминати ущільнені часточки і знайти причину лактостаза. Можливо, мама неправильно прикладає дитину до грудей.
- Необхідність прийому лікарських препаратів. У ситуаціях, коли стан матері вимагає постійного прийому медичних препаратів, вона змушена зціджувати і викидати молоко. Практично всі препарати долають природні бар’єри і потрапляють в грудне молоко.
- Анатомічні особливості грудей. Йдеться про плоскому соску, який дитині складно захоплювати. Для таких випадків розроблені спеціальні накладки. Жінка повинна вміти ними користуватися. Якщо ситуація не дозволяє, то мамі рекомендується зціджувати і вперше годувати дитину з пляшечки.
Коли є сенс зціджувати
- Вимушене розставання з дитиною. Якщо годуюча мати зайнята навчанням, знаходиться на роботі або хворіє, то щоб лактація не припинялася вона повинна обов’язково регулярно зціджувати молоко і годувати свою дитину з пляшечки.
- Зціджування молока для тривалого зберігання в холодильнику. У випадках, коли матері чекає тривалий курс лікування лікарськими препаратами або вона змушена припинити грудне вигодовування з якихось причин, є сенс зціджувати молоко і заморожувати його в холодильнику. Грудне молоко – надто цінний для дитини продукт, що має значення для його нормального здоров’я і розвитку.
Як потрібно правильно зціджувати
Як зціджувати грудне молоко руками? Перш ніж приступити до зціджування руками, необхідна певна підготовка. Її можна пропустити, якщо молоко добре прибуває і ллється цівкою при будь-якому дотику.
Для того щоб викликати приплив молока або расцедить лактостаз корисними будуть наступні заходи:
- Перед зціджування прийняти теплий душ, обливаючи грудну залозу струменями води від пахви до соска і від основи грудей до соска. Час прийняття душу – 10 хвилин.
- Прикласти до грудей теплий компрес з марлі на 15 хвилин.
- За 10 хвилин перед сцеживанием можна випити теплого чаю з молоком або простої води.
- Масажувати груди, акуратно розтираючи залозу кінчиками 4-х пальців круговими рухами.
- Нахилити корпус паралельно підлоги і злегка потрясти груди.
- Якщо лактація недостатня, то корисно дати дитині доторкнутися груди або посидіти з ним поруч.
Як правильно зціджувати грудне молоко руками? Перед процедурою зціджування необхідно добре вимити руки з милом і приготувати широку чашку для молока, попередньо простерилізованих кип’ятінням.
техніка зціджування
Як правильно зціджувати молоко? Техніка зціджування виглядає так:
- Треба прийняти зручну позу сидячи, чашку для молока встановити на рівні соска, випрямити спину.
- Лівою рукою притримувати молочну залозу знизу, а правою рукою гладити її зверху в сторону соска.
- Великий палець покласти на кордон ареоли зверху, а вказівний – під ним. Пальці зводити кільцем, натискаючи на ареолу. Так стимулюються молочні протоки. Подушечкою великого пальця необхідно ковзати по грудях в напрямку зверху вниз. Рухи по зціджуванню відбуваються ритмічно. Пальці переміщаються навколо соска кругом, щоб зцідити молоко з усіх часточок.
- Зціджувати груди протягом 5 хвилин, потім перейти на іншу. Після процедуру необхідно повторити. Таким чином, весь процес зціджування займає не менше 15-30 хвилин.
- У разі, коли шкіра ареоли і пальці сильно зволожуються, треба промокнути груди і руки чистим бавовняним рушником, а потім продовжити процедуру.
- Зціджування триває не до останньої краплі, а до почуття полегшення. Краще проводити процедуру частіше, так процес молокоутворення буде проходити ефективніше.
Важливо все руху по зціджуванню здійснювати не поспішаючи, але впевнено, при правильній техніці молоко з грудей буде сходитимуть не крапельно, а цівкою.
Деякі фахівці рекомендують проводити зціджування під час годування дитини. Поки він смокче молоко з одних грудей, мама зціджує молоко в чашку з іншого. Сенс прийому – найкраще викликають прилив молока смоктальні рухи дитини.
При зціджуванні грудей руками не рекомендується:
- докладати силу, грубе натиснення на молочну залозу може травмувати тканини і молочні протоки, що призведе до виникнення лактостазу
- хаотично натискати пальцями на різні ділянки грудей, це викличе роздратування
- тиснути на сосок, так можуть з’явитися тріщини
Процедура зціджування повинна протікати без болю, будь-яка біль – сигнал, що техніка процесу не дотримується.
У Росії діє програма з підтримки грудного вигодовування. Якщо не виходить освоїти техніку зціджування, то можна звернутися до лікаря, фахівця з грудного вигодовування або зателефонувати на «Гарячу лінію» за кваліфікованою консультацією.
Спосіб зціджування грудей за допомогою пляшки
Він використовується, коли груди запалена, сосок перенапруг і прикласти дитину до грудей не виходить. В цьому випадку за допомогою пляшки можна злегка зцідити молоко, а потім, коли груди стане м’якше, запропонувати її дитині.
Техніка зціджування молока пляшкою:
- Для процедури вибирається пляшка з шийкою не менше 4 см в діаметрі. Вона попередньо миється і кип’ятиться протягом 10 хвилин. Зціджування можна починати, коли горлечко охолоне до температури тіла.
- Ареолу грудей злегка змастити вазеліном.
- Пляшку прикласти до соску так, щоб він втягнувся в пляшку і молоко почало витікати цівкою.
- Процедуру закінчити, коли молоко перестане витікати з соска.
Зціджування молока за допомогою молокоотсоса
Сучасний ринок пропонує молодим мамам безліч різновидів Біологічно активні добавки – ручні, напівавтомати, автоматичні моделі. Вибір залежить від уподобань і зручності використання.
Перед процедурою використання прилад повинен бути добре вимитий і простерилізований. Далі треба дотримуватися інструкції:
- Вставити сосок в воронку молокоотсоса так, щоб він розміщувався по центру. Шкіра ареоли при цьому повинна бути чистою і сухою, тоді вона щільно примикає до стінок воронки і створюється необхідний вакуум.
- Далі пристрій запускається за допомогою кнопки, важеля, груші і тому подібних пристосувань.
- Якщо молокоотсос ручної, то необхідно ритмічно натискати на грушу або ручку поршня, в автоматичних моделях – підлаштувати силу зціджування під себе.
- Процедура зціджування вважається закінченою, коли груди стає м’якою, а молоко надходить крапельної цівкою.
Фахівці з грудного вигодовування вважають, що зціджування руками більш дбайлива процедура. При частому використанні молокоотсоса молочні залози можуть набрякати, а ареоли – збільшитися в розмірі.
Апаратне зціджування молока
Має сенс, коли необхідно расцедить груди після пологів або присутні явні ознаки лактостазу. Апаратні молоковідсмоктувачі зараз є практично у всіх пологових будинках і дитячих поліклініках. Після кількох процедур, коли поставлена лактація, можна переходити на традиційне ручне зціджування або використовувати молокоотсос.
Як зберігати грудне молоко
Молоко матері – швидкопсувний продукт. У ньому швидко розвивається мікробна флора, при неправильному зберіганні молоко може зіпсуватися і прокиснути. Зціджене молоко не рекомендується переливати з ємності в ємність. Найкраще його зціджувати в пляшечку для годування, її можна дістати з холодильника, підігріти і запропонувати дитині.
Електричні молоковідсмоктувачі, як правило, продаються в комплекті з ємностями-контейнерами для зберігання грудного молока, на які згодом можна одягнути соску і годувати дитину. У пляшечках і контейнерах молоко можна зберігати протягом 6-8 годин.
Чи треба зберігати молоко? Для зберігання молока в умовах холодильника можна використовувати скляні баночки з-під дитячого харчування, попередньо прокип’ятивши їх. Цим способом молоко зберігається до 4 діб і не зможе скиснути.
Якщо молоко буде заморожувати для тривалого зберігання, то можна придбати промислові стерильні одноразові пакети, на яких є маркування про день і час зціджування. При -18 ° С молоко може зберігатися в них до півроку.
