Серед всього опорно-рухового апарату одним з найбільш вразливих місць у людей після 40 років вважається тазостегновий суглоб. Саме він частіше за інших схильний до таких захворювань, як артроз, коксартроз і остеохондроз. Медицина пропонує шляхи вирішення проблеми від консервативного методу аж до операції. Однак, при деяких лікувальних заходах, проведених в домашніх умовах, хворобу на ранній стадії можна вилікувати зовсім, а на пізньому етапі – пригальмувати прогресування, полегшити больові відчуття, поліпшити рухові можливості.

Це дегенеративно-дистрофічний процес, коли руйнується гиаліновий хрящ, що знаходиться на поверхні головки стегна. Частіше схильні люди похилого віку, в основному жінки. Провокуючими факторами артрозу тазостегнового суглоба є слабкість хрящової тканини, травми, запалення, хвороба Пертеса. Класифікують по 3 стадіями тяжкості.

Огляд способів терапії артрозу

У домашніх умовах до лікування артрозу тазостегнового суглоба потрібно підходити комплексно. Бажано, щоб всі дії були узгоджені з лікарем, тому що різні стадії хвороби мають свої протипоказання, індивідуальні особливості.

1. Вага і харчування.

Часто через уповільненої метаболізму в зрілому віці люди набирають зайві кілограми. Це відчувають і суглоби, тому їх максимально розвантажують. Для цього контролюють збалансованість харчування, проводять розвантажувальні дні, сідають на дієту. Користь в цій справі принесе:

• Часте вживання соків моркви, буряка і селери.
• Збагачення раціону молочними продуктами, свіжими фруктами і овочами, особливо огірками.
• Відмова від шкідливих звичок, алкоголю.
• Є насіння соняшнику, кунжут.
• Лікування фонових хвороб.
• Прийом їжі тільки до 19, невеликими порціями.
• Виключити переїдання.
• Керуватися правилом: навесні і влітку їжа повинна бути максимально легкою, переважно рослинною. У зиязикай час можна дозволити трохи більше жирних страв.
• Для поліпшення стану хрящів організму необхідний колаген. Він міститься в хрящової тканини тваринного походження, але найкраще засвоюється людиною в вигляді холодцю, заливних блюд (рибних в тому числі). Корисно їсти фруктові желе, продукти з желатином.

4. Лікування мурахами.

Нестандартний, але дієвий метод, яким користувалися ще на Русі. Лісові мурахи багаті на протеїни, цинком, вітамінами В, Е, амінокислотами, так необхідними нашому організму. При укусі комахи виділяється кислота, вона покращує кровопостачання, має бактерицидну властивість.

• Настій. Набирають підлогу пляшки (0,5) лісових мурах, заливають їх горілкою до шийки, залишають в темному місці на 10 днів, розтирають при болях.
• Найсміливіші і відчайдушні люди лягають прямо на мурашник і знаходяться там, поки можуть витерпіти укуси комах. Але частіше так лікують голеностоп, коліна і руки.
• Просочення сорочки. Для цього беруть виріб з льону або бавовни, кладуть на деякий час (близько півгодини) в мурашник, потім струшують «жителів» і надягають на голе тіло. Носять три дні, не знімаючи. Повторюють дію до зняття больового синдрому. Окремо можна просочити невеликий відрізок натуральної тканини, обертати тазостегнові суглоби.

Що робити при коксартрозе?

Посилена, важка форма артрозу. Також ділиться на 3 стадії.

1. Медикаментозне лікування коксартрозу кульшового суглоба посилюється, аж до заміни його шляхом операції. Терапія будинку курується попередніми рекомендаціями, але існують деякі поправки в силу посилення захворювання і стадією розвитку.

• В активний період хвороби потрібно зменшити навантаження на ноги.
• Корисно (після консультації лікаря) приймати біологічні добавки, що містять колаген.
• Для того, щоб поліпшити кровообіг, народна медицина радить жалити уражене місце кропивою.

остеохондроз суглоба

Серед загальних недуг тазостегнових суглобів остеохондроз займає перше місце. Характеризується дегенеративними ураженнями хрящів, втратою кількості синовіальної рідини, змінами навколосуглобових структури. Якщо не лікувати, загрожує цілковитим руйнуванням суглоба і інвалідизацією пацієнта.

Крім всіх заходів, призначених для боротьби з артрозом, при лікуванні остеохондрозу тазостегнового суглоба потрібно проводити комплекс додаткових заходів, а саме:

1. спати на ортопедичному матраці і подушці. Вони влаштовані таким чином, що не перешкоджають кровообігу під час сну;

2. виконувати самомасаж;

3. лежати на аппликаторе Кузнєцова. Це пристосування спеціально розроблено для боротьби з проблемами опорно-рухового апарату;

4. на дому багато фахівців проводять сеанси акупунктури і точковий масаж.

загальні рекомендації

Вони стосуються як профілактики, так і лікування на ранньому етапі хвороби, так як спрямовані на зміцнення тканин хрящів. У домашніх умовах для лікування суглобів корисні:

1. Компрес. Йод, мед, жовч, гліцерин, нашатирний спирт змішують в рівних пропорціях. Накладають на область хворого суглоба, залишають на 24 години. Повторюють процедуру щодня 2 тижні. Через пару місяців курс проходять знову.

2. Лимонний, апельсиновий сік змішати з такою ж кількістю сметани втирати в область суглоба. Це поліпшить його гнучкість.

3. Якщо діагноз захворювання тазостегнового суглоба вже поставлений, то під час занять фізкультурою краще відязикатися від присідань. При неправильному виконанні цієї вправи хрящові тканини зношуються.

4. При контролі харчування необхідно відязикатися від копченостей, солінь, не зловживати фруктовими соками – у великій кількості вони призводять до подразнення стінок шлунка.

5. Щодня робити гімнастику, фізичні вправи. Вони займуть 20 хвилин часу, але принесуть багато користі організму.

Народна медицина та інші засоби в лікуванні захворювань суглобів, що застосовуються вдома – це прекрасне доповнення медикаментозного лікування, без якого в деяких випадках неможливо домогтися результатів. Багато поліпшили таким чином стан хрящів і уникли операції.