Акупунктурний масаж (рефлексотерапію) придумали стародавні китайці, і успішно лікували за його допомогою багато хвороб. В даний час рефлексотерапія поширилася по всьому світу і офіційно визнана традиційною медициною. Широко використовують акупунктурний масаж при мігрені для купірування больового нападу.

Точковий масаж може зняти напад мігрені

В основі лікувального ефекту рефлексотерапії лежить вплив на активні точки – проекції внутрішніх органів на поверхні тіла людини. Існує кілька різновидів точкового лікування нападу мігрені: класичне голковколювання, поверхневий акупунктурний масаж, який виконують за допомогою натискання на активні точки пальцями рук (Шиатцу), терапія Су-Джок, технологія якої має на увазі вплив на активні зони кистей і стоп, а також акупунктурні лікування з допомогою аплікаторів і масажерів.

Виконання голковколювання є малою інвазивної процедурою і вимагає спеціальної кваліфікації. Проводити таке лікування може тільки лікар-рефлексотерапевт в умовах медичного закладу. Решта види точкового масажу при мігрені можна проводити в домашніх умовах самостійно або із сторонньою допомогою. Таке лікування не принесе шкоди і не має протипоказань.

шиатцу

Технологія проведення акупунктурного впливу

• Виконувати точковий масаж від мігрені необхідно чистими, теплими руками.
• Проводити лікування необхідно обережно, щоб не пошкодити шкірні покриви, чи не викликати утворення синців і подряпин.
• Тиск на активну точку посилюється плавно, починаючи з легкого натискання.
• Масажну дію може виконуватися круговими, пульсуючими рухами, постукуванням по точці, а також прямим безперервним тиском з різним ступенем впливу.
• Масаж від мігрені в одній точці проводиться протягом однієї хвилини.
• Парні точки масажують одночасно двома руками.
• Пацієнт повинен прийняти максимально зручне положення: сидячи або лежачи, м’язи його повинні бути розслаблені, очі закриті.

Активні точки для лікування мігрені

Точковий масаж від мігрені виконують в точках – проекціях на голові:

• Над переніссям. Крапку легко визначити, розділивши навпіл відстань між бровами.
• У центрі скроневої ямки з правого і лівого боку. Щоб намацати точку необхідно натискати круговими рухами в центр скроневої западини. Саме поглиблене місце і буде активною точкою.
• Поглиблення у зовнішнього краю надбрівної дуги.
• Поглиблення у зовнішнього кута ока.
• Проекція у внутрішнього кута ока.
• Западина, що розташовується спереду від вушної раковини, над козелком. Її легко визначити на дотик за наявним анатомічному поглибленню.
• Зона на волосистій частині голови, знаходиться над вушної раковиною на півтора сантиметра назад і вище від неї.

Лікування голови при мігрені можуть доповнити точки на кінцівках і тулубі:

• Зона на передній поверхні передпліччя, на п’ять сантиметрів вище лучезапястного суглоба.
• Поглиблення на латеральному краї ліктьового згину.
• Западина на сантиметр вище внутрішньої щиколотки ноги.
• Посередині живота на два сантиметри нижче пупка.
• У центрі живота по краю мечоподібного відростка грудини.

Точки навколо очей необхідно масажувати дбайливо, не зрушуючи і не розтягуючи шкіру. Заборонені кругові рухи в цій області.

Точковий масаж в парних зонах на кінцівках проводять неодночасно, а по черзі зліва направо.

Су-Джок

Проекції органів на кисті і стопи

Лікувальний ефект цього виду рефлексотерапії полягає в древньому китайському вченні, згідно з яким, всі внутрішні органи мають свої проекції на стопи і кисті рук. Для того щоб визначити активні зони на кистях рук, необхідно скласти долоні ковшиком і з’єднати їх один з одним. Вийде модель голови, де великі пальці і перші п’ястно кістки є проекцією обличчя, інші зони відповідають за мозкову частину голови. При мігрені, як правило, біль локалізується з одного боку голови, відповідно, масажувати необхідно руку на стороні поразки. Якщо біль локалізується в області потилиці, точковий масаж від мігрені виконують в області п’ятого пальця і внутрішньої поверхні долоні.

Лікування при мігрені виконують плавними круговими рухами, змінюючи ступінь тиску на активні зони. Тривалість дії може різнитися від однієї до двадцяти хвилин, в залежності від інтенсивності больового синдрому.

Аплікатори і масажери

В даний час медична промисловість розробила безліч зручних масажерів і аплікаторів для проведення акупунктурного масажу. З їх допомогою можна проводити самолікування або виконувати точковий масаж від мігрені близькій людині.

Технологія впливу аплікаторів дуже проста і не вимагає точного визначення активних точок. За допомогою шпильок на поверхні масажера відбувається активний вплив на точки по всій поверхні тіла.

Аплікатор в формі валика

В даний час при мігрені популярністю користуються роликові аплікатори Ляпко, поверхня яких покрита голками з різних металів. Масаж при мігрені за допомогою роликового масажера виконують по поверхні волосистої частини голови. Крім прямого впливу на активні зони, при проведенні точкового масажу відбувається вплив електричного струму на шкіру голови, стимулюються нервові закінчення, виробляються ендорфіни, що призводить до ослаблення і навіть зникнення больових відчуттів.

Також масаж голови при мігрені можна проводити аплікатором Ляпко «Ромашка», який надягають на голову, як шапку. Крім голчастих аплікаторів можна використовувати силіконові і пластикові аплікатори, які оснащені спеціальними пристосуваннями для акупунктурного впливу.