Аритмія — частий супутник артеріальної гіпертензії (гіпертонічної хвороби), фізичних і емоційних перенапружень. Не у всіх випадках цей стан вимагає медикаментозної терапії, досить часто його можливо скорегувати за допомогою дихальних технік, гімнастики, йоги. Існує особливий вид технік йоги, що не вимагає фізичних навантажень. Ці техніки називаються мудрами.

Мудра — що це таке?

Спочатку мудрою називалося особливе розташування кистей і пальців рук, яке мало релігійний і символічне значення. З часом, ці техніки увійшли у духовні практики, стали одним з видів йоги. Вважається, що такий вид практики має цілющим дією на людський організм, на його системи та органи. Цей вид технік допомагає контролювати перебіг енергії в організмі, нормалізує його роботу і приводячи в порядок функції.

Існує величезна кількість мудрий, дія яких спряязикється на корекцію різних хвороб і патологічних станів всіх систем і органів. Для кожної хвороби є свій набір технік. Для хвороб системи серця створені окремі мудрі, які використовуються при аритмії різного походження, тахікардії (прискореному серцебитті), підвищеному тиску та інших порушеннях функцій серця.

У чому полягає користь технік для серця?

Мудрі, що використовуються для терапії порушень роботи серця, що сприятливо впливають на серцево-судинну і нервову системи, допомагають заспокоїтися і розслабитися. Внаслідок виконання цих технік, нормалізується робота серцевого м’яза, проходить аритмія, нормалізується серцевий ритм. Мудрі від аритмії серця використовуються не тільки для купірування аритмического нападу, але і для профілактики і лікування цього стану. У разі терапії серцевих патологій, найбільш популярними є такі техніки, як «Черепаха», Ганеша-мудра, «Стріла Ваджра». Але найчастіше використовується техніка «Храм Дракона».

«Храм Дракона»: символіка, рекомендації

Мудра «Храм Дракона» використовується для лікування серцево-судинної системи.

В техніці «Храм Дракона» з’єднуються в єдине ціле два могутніх образу Сходу: «Дракон» і «Храм». «Дракон» уособлює собою єдину природу п’яти східних стихій: метал, вогонь, дерево, землю, воду. З символом «Храму» ототожнюється єднання думок, дисципліни, розуму, сили, святості. Єднання цих двох образів разом поєднує в організмі биопотоки енергії, повертає гармонію у функціонування органів і систем. Техніка «Храм Дракона» рекомендується до використання при різних аритміях, відчуття дискомфорту в серцевій області, при наявності ішемічної хвороби серця. Крім того, ця техніка стимулює емоційний спокій, концентрування енергетичного перебігу, внаслідок чого нормалізується функціонування серцевого м’яза.

Техніка проведення мудрі «Храм Дракона» при аритмії

Порядок виконання практики «Храм Дракона» наступний:

• середні пальці рук зігнуті, приводяться до долонь;
• інші пальці залишаються прямими, стикаються один з одним (великий палець лівої руки стосується великого пальця правої, безіменний — безіменного і так далі);
• вказівні і безіменні пальці розташовуються над середніми, утворюючи «дах храму»;
• мізинці і великі пальці злегка відводяться в сторони, будучи «головою» і «хвостом Дракона».

Важливо пам’ятати те, що практика мудрі — далеко не універсальний спосіб лікування патологічних станів серцево-судинної та інших систем. Ці техніки дозволяють поліпшити нервово-психічний стан, внаслідок чого нормалізується робота серця. Якщо існує гостра потреба в терапії медикаментозними засобами, то їх обов’язково треба приймати. При цьому мудра може стати додатковим способом терапії серцевих захворювань, який в комплексі з лікарськими препаратами може дати швидкий і тривалий результат.