Підвищена стомлюваність, млявість і слабкість — ті деякі ознаки, що визначають низький систолічний тиск. Наше серце проробляє величезну роботу, наповнюючи киснем всі клітинки тіла. Зусилля, з яким воно перекачує кров, і буде визначати показник систолічного тиску. Якщо уявити роботу серця, схематично вона буде виглядати так: серце стискається, кров виштовхується в аорту, серцевий м’яз розслабляється і шлуночки наповнюються кров’ю. При оптимально функціонуючої вегетосудинної системі дані тонометра не повинні показувати верхнє тиск 90 мм рт. ст

Про що говорить нормальний тиск?

Коли людина здорова, у нормі показання тонометра будуть знаходитися в межах 100-120/70-80 мм рт. ст. Вони будуть залежати від віку, статі, часу доби. І систолічний і діастолічний тиск взаємопов’язані. Зміна показань одного з них веде до зміни іншого. Знижений систолічний тиск, коли величина показань тонометра становить менше 100/60 мм рт.ст. називають гіпотонією. Необхідно спиратися на багаторазові показання тонометра. Правильно вимірювати АТ в один і той же час доби, в положенні сидячи, розслабившись. Манжетный рукав розташовують на рівні серця, бажано робити вимір по черзі на кожній руці. Важливо пам’ятати, що рясна їжа, кави або викурена сигарета, можуть бути причиною некоректної вимірювання, підвищивши показники тонометра. Пульс при нормальному самопочутті тримається в межах 60-80 ударів на хвилину.

Гіпотонік в молодості в більш зрілому віці може стати гипертоником.

Причини відхилення показань тонометра від норми

Фактори, що впливають на давлениеЗависящие від людини

• малоактивний активний спосіб життя, відсутність занять спортом;
• неправильне харчування і режим сну недостатня маса тіла.

Не залежать

• наявність в анамнезі захворювань серцево-судинної системи;
• гормональні порушення;
• збої в роботі щитовидної залози;
• крововтрата.

Вважається, що зниження систолічного тиску відбувається на тлі серцево-судинних захворювань, коли зношені, нееластичні стінки судин не можуть повною мірою стискатися і розслаблятися, проштовхуючи кров. Погіршують роботу серцевого м’яза вроджені патології, наслідки перенесених інфекційних захворювань. До інших причин можна віднести захворювання нирок, які призводять до зменшення об’єму крові в кровоносній системі, погіршення стану стінок судин. Порушення роботи щитовидної залози, гормональні збої, а внаслідок — недолік або надлишок гормонів, також впливають на роботу серця. Жінки під час вагітності, особливо в перший триместр, з-за перебудови роботи організму також можуть мати знижений тиск.

Симптоми низького тиску

Сонливість, запаморочення і втомлюваність — симптоми зниженого тиску.

• Підвищена стомлюваність,
• сонливість в денний годинник і безсоння вночі,
• слабкий пульс,
• нестача кисню, особливо в громадському транспорті,
• запаморочення, мушки в очах, переднепритомний стан,
• дратівливість.

Всі перераховані вище симптоми – наслідок нестачі кисню, т. зв. кисневе голодування. Не можна пускати все на самоплив, адже страждає кожен орган людини. При систематичному низькому тиску, коли присутні ці симптоми, необхідна консультація лікаря. Як правило, призначають обстеження серцевого м’яза, перевіряють роботу щитовидної залози, нирок та ін Різке падіння систолічного тиску може бути результатом внутрішньої кровотечі, великої крововтрати. Це вже показання до госпіталізації хворого.

Наслідки низького давленияСердечно-судинна системаРазвитие ішемічної хвороби серця, інсульту.Головний мозгРиск розвитку інсульту, зниження працездатності, концентрації уваги, пам’яті.ЗрениеСнижение гостроти зору.

Що робити при низькому систолічному тиску?

Перша допомоги при низькому АТ:

• прийняти горизонтальне положення, голова при цьому повинна знаходитися нижче рівня тіла. Якщо немає такої можливості, то в положенні сидячи необхідно як можна нижче схилити голову до колін;
• забезпечити приплив кисню — розстебнути комір сорочки, відкрити вікно в кімнаті;
• розтерти область шиї (ззаду);
• випити солодкий чай чи каву.

Якщо при показаннях тонометра 90/60 людина відчуває себе добре, це є нормальним для нього, то низький тиск — особливість організму. В іншому випадку необхідно прислухатися до рекомендацій лікаря, пройти обстеження і почати лікування. Лікар може рекомендувати переглянути режим дня (оптимізувати періоди неспання і сну), ввести в нього зарядку і водні процедури, починати день з калорійного і ситного сніданку, завершити який можна, випивши чашечку кави солодкого. Відпочинок повинен бути достатнім. Після узгодження з лікарем можливий прийом деяких лікарських препаратів, таких як настоянка елеутерококу, ехінацеї, женьшеню.