Крім морального і фізичного задоволення, статевий акт робить благотворний вплив на серцево-судинну систему людини. Гіпертоніки не виняток. Звичайно, про підвищену сексуальну активність в разі присутності патології язика бути не може, адже будь-які фізичні навантаження при високому тиску – ризик гіпертонічного кризу. Щоб отримати користь і не нашкодити здоров’ю, займатися сексом при гіпертонії слід раціонально і без фанатизму.
Чи можна займатися сексом при високому тиску?
Сексуальне спілкування підвищує артеріальний тиск, але лише на мить. Після настання оргазму пацієнт помічає, що тиск впав, а стан покращився. Гіпертоніків зазвичай лякають такі різкі скачки в показниках тиску, а страх провокує стрес. Іншим негативним фактором, що впливає на стан здоров’я, може послужити почуття провини після сексу «на стороні». Таким чином, не стільки заняття любов’ю призводять до погіршення самопочуття пацієнта, скільки емоції страху, неспокою і тривоги. Лікарі рекомендують гіпертонікам не позбавляти себе задоволення і займатися помірним гармонійним сексом з постійним партнером. Розслабляючись таким чином не частіше 2-х разів на тиждень, можна домогтися наступних позитивних змін в серцево-судинній системі:
- розширення судин;
- зниження рівня холестерину в крові;
- поліпшення кровообігу;
- зняття напруги в серцевому м’язі;
- стабілізація артеріального тиску.
Повернутися до списку
Гіпертонічний криз
Якщо запитати будь-якого лікаря, чи є ризик настання гіпертонічного кризу або серцевого нападу під час сексу, то відповідь буде завжди позитивним. Однак, якщо пацієнту з високим тиском дотримуватися запобіжних заходів, описані в таблиці, ризик можна звести до мінімуму:
РекомендаціяСоветиМожно
- Продовжувати прелюдію статевого акту (поцілунки, ласки, ніжні дотики, обійми).
- Вибирати відповідні пози в сексі.
- Якщо під час статевого акту піднявся тиск і самопочуття різко погіршилося, зробити перерву або відкласти заняття до стану ремісії.
- Дотримуватися режиму харчування для гіпертоніка.
Не можна
- Вести статеве життя в момент перепаду тиску або при явних симптомах гіпертензії.
- Допускати надто активний і бурхливий секс, від якого піднімається тиск.
- Використовувати небажані для гіпертоніка сексуальні пози.
- Приймати препарати для лікування еректильної дисфункції «Віагра», «Сіаліс», «Левітра», т. П.
Повернутися до списку
Рекомендовані пози в сексі при підвищеному тиску
Медики твердять, що ніжні дотики, ласки і секс корисні для гіпертоніків але уникайте надто активного і бурхливого сексу, щоб організм не зазнав стресу.
До вибору поз під час сексу при підвищеному тиску слід підходити з особливою обережністю, віддаючи перевагу тим, при яких фізичне навантаження мінімальна. Не варто використовувати позиції, при яких гіпертонік піднімає партнера або тримає його на руках. Перед статевим актом краще обговорити сценарій, щоб не допустити неприємних сюрпризів і стресових ситуацій, які потім приведуть до гіпертензії. Вкрай ризиковано робити різкі рухи, пози повинні чергуватися в повільному темпі.
Віддайте партнеру лідерство в ліжку, гіпертонікові активна роль в ліжку ні до чого. Категорично заборонені при гіпертензії перевернуті пози, при яких кров приливає до голови і створює додаткове навантаження на судини головного мозку. Найнебезпечніша, що викликає 100% -е підвищення артеріального тиску поза – коли голова звисати вниз. Ніколи і ні за яких обставин не практикуйте складні сексуальні позиції з Камасутри. Вони не підходять для гіпертоніків.
Повернутися до списку
Препарати для поліпшення потенції і високий тиск
У списку протипоказань більшості популярних препаратів для поліпшення чоловічої потенції значиться підвищений тиск і прийом таблеток альфа-блокаторів. В якості альтернативи для гіпертоніка пропонуються наступні способи поліпшення ерекції:
- Ін’єкції препаратів «Алпростадил», «Папаверин» в пеніс. Ліки вводиться в статевий член. Діюча речовина викликає розширення судин в ньому і розслаблення гладких м’язів. За рахунок ін’єкцій збільшується приплив крові, і ерекція підвищується.
- Таблетки «Алпростадил». Використовуючи спеціальний аплікатор, необхідно вставити 1 таблетку в статевий член. Дія ліків в таблетках аналогічно ін’єкцій.
- Вакуумна помпа-еректор для пеніса. Приплив крові в пеніс створюється спеціальним вакуумним насосом. Недолік пристосування – короткий час дії. Для досягнення позитивної динаміки виробники рекомендують проводити щоденні процедури тривалістю 30-40 хв.
- Добавка «L-Аргінін». Препарат підтримує оптимальний рівень холестерину в крові, позитивно впливає на роботу серця, покращує стан стінок судин, нормалізує роботу простати, підсилює приплив крові до чоловічого статевого органу і сприяє тривалої ерекції.
Перед використанням медичних препаратів, добавок, пристосувань, так чи інакше, впливають на зміну артеріального тиску, проконсультуйтеся з лікарем.
Повернутися до списку
Еректильна дисфункція і гіпертонія
Головною проблемою пацієнтів з гіпертонією є недостатньо стійка ерекція, що унеможливлює виконання повноцінного статевого акту. Згідно зі статистикою, 40% чоловіків з підвищеним тиском мають проблеми з потенцією у вигляді слабкої ерекції. Стінки судин гіпертоніків втрачають еластичність і звужуються. В такому стані артерії не здатні доставити в статевий орган великий обсяг крові, необхідний для появи ерекції. Якщо страждає від гіпертонії жінка, така ж проблема відбувається з припливом крові і до її геніталій. Як наслідок, піхву не отримує достатньої кількості мастила, стає сухим, сексуальне бажання падає і виникає складність досягнення оргазму. Крім того, прийом лікарських препаратів від гіпертензії викликає розвиток сексуальних порушень у обох статей. У чоловіків найчастіше проблема виражається в еректильної дисфункції.
