У наш час зустріти повністю здорової людини досить важко. Виною цьому як погана екологічна обстановка, так і недоброякісна харчування, сидячий спосіб життя, ведений більшістю людей, наявність згубних звичок, постійні стреси. Все це призводить до порушення здоров’я, неврозів і появі у людини різних неприємних симптомів – порушення стільця (запори або проноси), нудота і печія, часта відрижка.

Мало хто звертає на них увагу і поспішає відвідати лікаря. Зазвичай люди в такій ситуації вважають, що з’їли щось не те, випивають таблетку або який-небудь трав’яний настій, який порадили знайомі, і чекають, що все само пройде. Похід до лікаря, як завжди, відкладається на потім. Така поведінка дуже небезпечно, адже ці негативні прояви найчастіше говорять про серйозні порушення в органах шлунково-кишкового тракту.

Можливі причини неприємною симптоматики

Якщо у людини з’являється відчуття дискомфорту, запаморочення, біль у животі і печіння в шлунку, що розповсюджується до глотки, а також несподівано виникає пронос, варто не хапатися відразу ж за таблетки, а в першу чергу необхідно подумати, що могло спровокувати цю неприємну симптоматику. Одна справа, якщо напередодні було щедре застілля з великою кількістю жирних і гострих страв, а також морем випивки. В цьому випадку шлунок просто не справляється з навантаженням, тому досить випити спеціальний медикаментозний препарат, який полегшує його роботу, і все пройде. Також аліментарні (що не представляють серйозної загрози) причини нудоти і печії, крім переїдання, можуть бути наступні:

• збільшення внутрішньочеревного тиску внаслідок носіння тісного одягу і тугих поясів, підняття надмірних тягарів, надмірної ваги або вагітності;
• сон після щільного обіду;
• вживання у великих кількостях свіжого хліба, солінь, маринадів, цитрусових, томатів, а також смажених продуктів;
• лікарські засоби, що підвищують рівень кислотності шлункового соку (Аспірин, Ібупрофен);
• сильний стрес або тривалий стан нервозності;
• випиті в великій кількості газовані напої, міцну каву, алкоголь.

Але що робити, якщо появі таких важких проявів не передували аліментарні порушення правил харчування? Звичайно ж звертатися до фахівця. Тільки кваліфікований гастроентеролог зможе зрозуміти, що послужило причиною збою в роботі травної системи конкретної людини і призначити адекватне лікування або підказати йому, що робити в такій ситуації.

Найчастіше діарея і біль в шлунку, що виникли несподівано і без видимих на те причин, можуть бути усунені тільки з медикаментозною допомогою.

небезпечні фактори

Причин появи диспепсичних розладів, через які людину не тільки злегка нудить, або у нього з’являється пронос, а може виникнути і проривна блювота, безліч. Найнебезпечніші з них, що провокують періодично або постійно виникає неприємну симптоматику, це різні захворювання як шлунково-кишкового тракту, так і інших внутрішніх органів:

• Гастрит, езофагіт, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки. Неприємні ознаки в цьому випадку виникають після їжі і локалізуються у верхній частині живота.
• Менінгіт. Одночасно з сильною нудотою з’являється непереносимість яскравого світла.
• Струс мозку. До диспепсичним синдромам додається головний біль.
• Патології жовчного міхура супроводжуються диспепсією і хворобливістю у правій руці.
• Запалення підшлункової залози характеризується яскраво вираженими порушеннями в роботі шлунка і кишечника.
• Кишкова інфекція. Прояви виникають через 1-2 години після зараження.

Неприємна диспепсична симптоматика може з’являтися і тоді, коли пацієнтові неправильно підібраний комплекс лікарських препаратів для лікування будь-якої патології.

Особливо сильний дискомфорт в цьому випадку присутній у людини вранці. Для з’ясування справжньої причини, що спровокувала ці ознаки, необхідна консультація фахівця. Тільки він зможе розібратися в провокують факторах і підібрати оптимальне лікування.

Правила поведінки для профілактики симптоматики

Простіше не допустити появи важких і неприємних симптомів, ніж потім тривалий час позбавлятися від них. Для того, щоб уникнути диспепсії кишечника, потрібно всього лише дотримуватися певних запобіжних заходів і вести правильний спосіб життя:

• бажано регулярне (не рідше разу на рік) планове відвідування гастроентеролога. Це значно знизить ризик розвитку патологічних змін в шлунково-кишковому тракті;
• дотримання правил особистої гігієни. Дітей до них слід привчати з самого раннього дитинства;
• відмова від їжі всухом’ятку на ходу або сидячи за екраном комп’ютера, а також жирної і смаженої їжі;
• ретельно підібраний збалансований раціон харчування, що містить достатню кількість мікроелементів і вітамінів;
• уникнення переїдання, особливо у вечірній час. Вечеря повинна бути легким і не пізніше ніж за 2 години до сну;
• активний рух відразу після їжі не рекомендується;
• вживання лікарських засобів тільки за призначенням лікаря і в запропонованої їм дозі;
• коригування режиму дня з достатньою кількістю часу для відпочинку.

Дотримання цих простих правил дозволить ніколи не згадувати про те, що існують такі негативні ознаки, як нудота, печія і інші диспепсичні прояви, значно порушують рівень життя.

Народні засоби

Народна мудрість зберігає чимало секретів, які допомагають впоратися з несподівано виниклими неприємними диспепсическими проявами самостійно, в домашніх умовах. Вони досить ефективні і дозволяють добитися швидких позитивних результатів.

Не варто забувати про те, що одного позбавлення від неприємної симптоматики недостатньо. Обов’язково найближчим часом слід звернутися до лікаря і пройти відповідну діагностику для з’ясування справжніх причин, її спровокували.

Найкращими народними засобами, бистроснімающімі нудоту, печію і пронос, вважаються:

• вівсяний відвар. Завдяки своїй в’язкості він обволікає і захищає слизову, не допускаючи появи відчуття печіння в загрудинної області. П’ють його по 2-3 склянки в день;
• варення з калини (1 ст. ложка розлучається склянкою теплої води);
• відвар з кореня аїру швидко припиняє пронос;
• знімає прояви неприємної симптоматики і морквяний макуха. Є його слід щоранку по 2 ст. ложки, тільки ні в якому разі не пережовуючи, а відразу ковтаючи.

А ось до соди, яку багато хто використовує для зняття печії, слід ставитися з великою обережністю. Вона порушує не тільки кислотно-лужний баланс, але й має негативний вплив на роботу шлунка.

Незважаючи на велику кількість порад щодо позбавлення від печії і нудоти, а також величезна кількість лікарських препаратів від цієї негативної симптоматики, що продаються в аптечних пунктах без рецепта, займатися самолікуванням ні в якому разі не слід. Вся справа в тому, що ці ознаки найчастіше свідчать про серйозні патологіях, для позбавлення від яких вимагається комплексна терапія під контролем фахівця.