Ще день тому була сім’я, а сьогодні її вже немає. Для багатьох це тяжке випробування. Особливо страждають через це жінки. Потрібно сказати, що кожна подія, що відбувається в нашому житті, підносить нам своєрідний урок. Іноді він завдає болісного удару і негативно відбивається на психічному та емоційному стані. До такої ситуації не можна доводити себе. Милі дами, розлучення після 40 років не кінець світу. Він повинен стати для кожної стартовим майданчиком в нове і незвідане майбутнє. Відкрийте книгу свого життя з чистою білою сторінки, на якій напишіть своєю рукою величезну букву «Я». Тепер ви можете собі коханій приділяти всю увагу і віддавати турботу, яку раніше дарували «коханому». Не хочеться копатися в причинах розриву відносин, хто кого кинув – він вас або ви його. Та й навіщо це потрібно? Зайва трата часу. Задамося іншим питанням: «Як вийти з такої ситуації з найменшими втратами?»
Зрозуміло, що кожна жінка розлучення після 40 років шлюбу переживає важко. На підсвідомому рівні боїться самотності. Без підтримки чоловіка починає впадати в депресію, ридати над своєю нещасною долею. За цих обставин корисно згадати мудрі фрази: «Я у себе одна-єдина. Мені себе потрібно любити і берегти. Ще невідомо кому пощастило більше – пішов чоловікові, або мені! »
Замислившись над питанням, розлучення після 40 як жити, не здумайте розгубитися. Щосили намагайтеся зберегти повний спокій. Не робіть необачних кроків, за які потім буде соромно.
Яких помилок не можна допускати
Які помилки не припустимі
- Не здумайте утримувати колишнього! Зберігайте власну гідність!
- Відпустіть ситуацію, і вам стане легше. Відносини вже закінчені. Перестаньте постійно думати про те, що було. Судомні і докладні спогади про щасливі моменти з минулого приведуть до неврозів і депресії. Заспокійливі таблетки і алкоголь в цій справі теж не помічники. Чи не живіть минулим, зрозумійте, розлучення після 40 років – не кінець життя.
- Позбавтеся від негативу. Позлити, поплачте. Але не довго! Чи не накопичуйте погані емоції в собі.
- Чи не мстите. Не розказуйте про недоліки колишнього, не кажіть про нього гидоти, що не ганьбіть його перед його ж друзями. Їхня думка залишиться колишнім, а ви будете виглядати в негарному світлі. Опускатися до пліток не варто. Погано думатимуть саме про вас.
- Не шукайте недоліків в дзеркальному відображенні. Їх немає. Чи не ваша зовнішність причина втечі чоловіка з сім’ї. Вся справа в ньому самому.
- Не чекайте, що він повернеться. Правда, бувають випадки, коли нові пасії самі кидають чоловіків, при цьому обібравши як липку. І старий ловелас намагається повернутися в колишню сім’ю. Подумайте тисячу разів, перш ніж пробачити!
- Не опускайте руки, не пливіть за течією, не шкодуйте себе і не дозволяйте це робити подружкам, співробітникам і просто знайомим. Впиватися власними стражданнями – взагалі гріх. На ці «процедури» можете виділити лише день-два з свого нового життя. Не більше.
- Не йдіть з головою в роботу і не присвячуйте все життя дітям і онукам. Намагайтеся взяти від життя все, про що й гадки не мали раніше. Зараз головне – становлення себе як особистості.
- Не впадайте в депресію. Стрес і переживання заберуть багато сил і часу. А у вас їх немає. Вам вони потрібні зовсім для іншого, про що поговоримо далі.
- Не шукайте заміну колишньому. «Клин клином вибиває» – не вирішення питання як жити після розлучення в 40 років. До того ж короткі інтрижки нічого доброго не приносять, крім розчарування.
- Чи не спілкуйтеся з колишнім чоловіком після розставання хоча б півроку. Чи не копирсатися у своїй відкритій і кровоточить рані. Принесете собі тільки душевний біль!
Само собою зрозуміло, всі ці канони важко витримати. Але потрібно хоча б до цього прагнути. Інакше розлучення після 40 років шлюбу перетворить життя жінки в важке випробування.
Ми вже знаємо, чого не можна робити після розриву відносин. А ось з чого відкривати нові сторінки своєї книги?
10 кроків назустріч до себе
- 1 крок. Дивіться тверезо на ситуацію. Ну трапилося таке в житті. Чи не ви одна така. За статистикою більше 50% розривів припадає саме на бальзаківський вік. У те, що трапилося є і свої плюси. Позитивний погляд допоможе швидше впоратися з ситуацією. У житті набагато більше миттєвостей, які змушують посміхатися і радіти. Потрібно тільки їх помітити.
- 2 крок. Підвищуйте самооцінку, почуття власної гідності. Важливо при цьому сприймати самотність як період набуття свободи. Це можливість побудувати нове життя так, як тільки ви цього хочете.
- 3 крок. Позбавтеся від комплексів. Некрасивих жінок не буває. Бувають ті, яким цілеспрямовано ці самі комплекси нав’язували. Товста, негарна, недоглянута … А коли вам потрібно було відвідувати салони краси, якщо після роботи прання, прибирання, вечеря. Вранці підйом в 6, приготування сніданку і так далі. Зате зараз на себе кохану – маса часу. Запишіться на манікюр, педикюр, в перукарню, на спа-процедури. Адже ви це заслужили!
- 4 крок. Вчіться ігнорувати громадську думку. Не дозволяйте «перемивати собі кісточки» і жаліти себе. Адже подруги, колеги по роботі, сусіди під маскою співчуття зазвичай приховують проста людська цікавість і бажання «поритися в чужій білизні».
10 кроків для щасливого життя
- 5 крок. Займіться улюбленою справою. У кожної є хоча б маленьке, але хобі. Малюйте, в’яжіть, займіться ландшафтним дизайном, художньою фотографією. Адже ви жінка, а значить, вмієте все робити зі смаком. Займіться танцями, будь-яким видом спорту, який дуже подобався, але часу на заняття не було через щільний життєвого графіка.
- 6 крок. Спілкуйтеся з приємними людьми. Згадайте про давні подруг, з якими розлучилися на наполегливе прохання екс-чоловіка. Ходіть на корпоративні вечірки, зустрічі, гуляйте по парку. А в театрі коли останній раз були? Років так 25 тому?
- 7 крок. Заведіть щоденник, в який щодня будете записувати нові відчуття, переживання і пізнання про себе оновленою. Можна вести свій блог, спілкуватися на форумах з однолітками. Це стане гарною психотерапією для кожної жінки.
- 8 крок. Відчуйте себе жінкою. Блискучий зовнішній вигляд, попри все сяючі очі, краса і яскравість допоможуть збудувати нові відносини. Адже не обов’язково насолоджуватися самотністю занадто довго.
- 9 крок. Змініть роботу. Можливо, ви все життя мріяли робити чарівні зачіски в салоні краси, а замість цього сиділи над бухгалтерськими Дебету-Кредиту. Хотіли стати дизайнером модного одягу, а пропрацювали все життя вчителем молодших класів. Запишіться на курси, де навчають азам професії, якій ви марили з дитячих років.
- 10 крок. Здійсніть свою заповітну мрію. Хотіли вивчити іноземну язик – вивчайте. Мріяли опинитися в Парижі – замовте путівку. Ніколи не були на морі – пориньте в ласкаві пінні хвилі. Адже тепер вам все дозволено.
Якщо все робити правильно, вже через місяць ви на питання знайомої: «Як жити після розлучення в 40 років?», – відповісте, що вже навіть і не розумієте, як ви раніше взагалі жили до розриву відносин. У вас все вийде, адже ви – ЖІНКА!