Розтяжки на грудях – часта проблема у дівчат і жінок будь-якого віку. Вони з’являються не тільки після вагітності. Спровокувати утворення розтяжок можуть різка зміна ваги, годування грудьми. Розтяжки можуть з’явитися і у підлітків, в період статевого дозрівання. Найчастіше розтяжки з’являються після пологів, що логічно: під час виношування дитини шкіра розтягується, змінюється вага тіла, еластичність шкіри знижується. В результаті на животі утворюються сліди, які доставляють психологічний дискомфорт. Вони можуть з’явитися і на грудях. Розберемося, як прибрати розтяжки на грудях.

Розтяжки сильно знижують якість життя. З ними можна і потрібно боротися, тим більше існує безліч способів: від народних до методів сучасної косметології. Перший час розтяжки можна приховувати під одягом. Але що робити на літній відпочинок? В басейні? На фітнесі? Важливо розуміти, що робота зі шкірою вимагає терпіння, позбутися від стрий за один день просто неможливо. Але при належному терпінні все вийде, головне, підібрати правильний метод.

• 3 Методи сучасної косметології

Причини появи розтяжок на грудях

Розберемося, чому з’являються розтяжки на грудях. Попереджений – значить озброєний, якщо розуміти механізм утворення стрий, буде простіше попередити їх появу і зрозуміти, що робити.

Розтяжки (їх також називають стрії) – це безболісні сліди у верхніх шарах епідермісу, які з’являються зі зміною маси тіла. Особливо часто неприємні сліди з’являються на грудях після пологів і лактації. Це пов’язано з фізіологічними процесами під час вагітності та годування. Груди наливається і може збільшитися на 1,5 розміру. Відповідно, шкіра розтягується.

Якщо епідерміс нееластичний, то волокна лопаються і виникають характерні сліди. Розтяжки на животі тим більше, чим більше була вага дитини і коливання ваги матері. Якщо народити двійню або трійню, розтяжки практично гарантовані.

У деяких дівчат відзначають високу схильність до утворення розтяжок. Так, в групі ризику дівчата:

• З низькою еластичністю шкіри. Всі, хто курить, не стежить за харчуванням і не займається спортом, мають високий ризик утворення розтяжок. Це пов’язано з тим, що при нездоровому способі життя шкіра втрачає пружність, стає сухішою і її легше пошкодити.
• В’ялість м’язів. Якщо м’язи працюють правильно, вони можуть стримати розтягнення тканин епідермісу. Якщо м’язи в’ялі, то нічого не заважає надмірного розтягування шкіри.

Крім того, розтяжки можуть з’являтися:

• При різких коливаннях ваги. Зміна маси тіла може бути викликано як гормональними коливаннями, так і природними причинами. Розтяжки нерідко спостерігаються у підлітків, які можуть різко набирати і скидати вагу в період статевого дозрівання.
• В результаті ожиріння. Механізм той же: при схудненні з’являються стрії.
• У дівчат, які тривалий час займалися спортом, а потім припинили тренування. У них знижується тонус м’язів, шкіри, знижується маса тіла.
• Зростання грудей внаслідок прийому препаратів з гормонами, в період статевого дозрівання, при вагітності.
• Генетична схильність відіграє велику роль.
• У дівчат з європеоїдної зовнішністю йязикурність розтяжок значно вище, ніж у корінних мешканок південних регіонів. Це пов’язано з товщиною і будовою шкіри.

Виходить, що у такої проблеми як розтяжки на грудях причини можуть бути найрізноманітніші. Тому важливо стежити за станом шкіри і набором і скиданням маси тіла. Є й інші способи профілактики.

профілактичні заходи

Видалення розтяжок на грудях – процес тривалий і не завжди приємний. Тому простіше попередити їх появу, дотримуючись кілька простих правил. Профілактика не може повністю захистити від стрий, але істотно знизить ризик їх появи. Навіть якщо розтяжки з’являться, вони будуть менш помітні і їх буде простіше прибирати.

Профілактика полягає в підвищенні пружності шкіри. Є методи, які дозволяють поліпшити кровообіг шкіри, підвищити тонус м’язів, налагодити водний баланс епідермісу.

Дієві профілактичні заходи:

• Контрастний душ. Ця процедура має загальним тонізуючим дією і дозволяє підтримати пружність шкіри. Контрастний душ рекомендований при будь-яких проблемах з тонусом шкіри, судин або м’язів. Ця процедура усуває зморшки, запобігає в’ялість шкіри, забезпечує правильну мікроциркуляцію крові в клітинах шкіри. Важливо починати з теплої води, а закінчувати на прохолодною.
• Масаж грудей. Важливо пам’ятати, що його не рекомендується робити тим, хто хворіє на мастит, мастопатією і іншими доброякісними або злоякісними змінами тканин молочних залоз. А ось при лактостазе масаж допоможе позбутися від застою. Найбільш ефективний проти розтяжок масаж Гарсіа, техніку можна знайти в інтернеті.
• Використання поживних і зволожуючих кремів. Існують спеціальні лінійки доглядають коштів для тих, у кого з’явилися розтяжки на грудях. Найбільший ефект показують кошти від розтяжок на грудях з маслами авокадо, какао, виноградної кісточки. Добре, якщо в складі крему буде колаген – речовина, яка природним чином підтримує еластичність шкіри.
• Носіння зручного білизни. У момент зниження ваги можна купити спеціальний підтримуючий бюстгальтер. Щоб попередити розтяжки на грудях при вагітності, можна купити зручне білизна, яка не буде здавлювати груди. Не рекомендується носити тісні бюстгальтери або з щільними кісточками. Точно також фахівці не рекомендують часто ходити без ліфчика, грудей потрібна хоча б мінімальна підтримка.

У деяких ситуаціях ніякі профілактичні заходи не допомагають попередити розтяжки. Розберемося, як позбутися від розтяжок на грудях домашніми методами і за допомогою косметології. Розглянемо всі плюси і мінуси існуючих методів.

Перед тим як починати лікування необхідно оцінити, як виглядають розтяжки на грудях. Важливо запам’ятати одну річ: якщо розтяжки на грудях після пологів ще рожевого кольору, має сенс використовувати народні рецепти. Це менш ефективно, але дешевше і можна виконувати в домашніх умовах. А ось від білих розтяжок може позбавити тільки лікар-косметолог.

Компреси, обгортання і лосьйони

Народна медицина може запропонувати перевірені часом рецепти. Перед початком процедури важливо переконатися у відсутності алергії на обраний засіб. Важливо пам’ятати, що боротьба з використанням народних коштів може зайняти тривалий час.

обгортання водоростями

Однією з найбільш ефективних процедур вважається обгортання водоростями. Його можна виконувати як вдома, купивши все необхідне в аптеці або косметичному магазині, так і в кабінеті косметолога. Перед обгортанням необхідно прийняти теплий душ або ванну, щоб розігріти шкіру. Потім потрібно приготувати водорості так, як вказано в інструкції (порошок розводять, цілі водорості змочують водою).

Готові водорості завдають на проблемні місця, зверху накривають плівкою і загортають теплим рушником або ковдрою. Далі потрібно почекати півгодини, по можливості трохи менше рухатися. Тепло активізує корисні речовини в водоростях і забезпечує хороше вбирання. Для отримання стійкого ефекту потрібно повторювати обгортання 2-3 рази на місяць. Певний ефект можна отримати вже після першої процедури, але він краще помітний на непошкодженій шкірі.

Компреси з контрастною температурою

Ще один дієвий спосіб боротьби з розтяжками – компреси з контрастною температурою. Їх можна робити в домашніх умовах, знадобляться дві ємності, вода, сіль і лимон. Спочатку потрібно приготувати розчини: для теплого (вода 38 ° С) знадобиться сіль – одна чайна ложка на миску води, для холодного – чайна ложка лимонного соку.

Прикладають теплий компрес на 30 секунд, потім – прохолодний (кімнатної температури). Важливо не охолоджувати воду, так як холод погано впливає на стан грудей. Прохолодний компрес повинен бути приготований з водою кімнатної температури. Прикладають по черзі теплий і холодний компреси протягом 5 хвилин.

Лосьйон з кропу і квіток липи

Ще один перевірений спосіб, який можна поєднувати з іншими рецептами, наприклад, наносити після компресів – це лосьйон з кропу і квіток липи. Є й інші рецепти лосьйонів, але кріп і липа підходять практично всім, так як дуже рідко викликають алергію, а інгредієнти можна купити практично в будь-якому місті.

Готують лосьйон так: потрібно взяти чайну ложку сушеного кропу (можна подрібненого) і чайну ложку квіток липи. Суміш залити половиною літра окропу і настоювати 1-2 години. Готовий лосьйон наносять на розтяжки, його можна не змивати. Якщо нанести проціджений розчин, то він швидко вбереться.

Масла від розтяжок на грудях

Щоб перемогти розтяжки на грудях під час вагітності, можна використовувати рослинні масла, які володіють цілющою дією. Їх можна знайти в будь-якій аптеці, як в складі готових препаратів, так і окремо. Масла і скраби допоможуть перемогти стрії у підлітків і дорослих, якщо шкіра пошкоджена недавно. Якщо розтягнутий ділянку побілів, користі буде менше.

За корисними властивостями на першому місці йде оливкова олія. Воно допомагає не тільки знищити з’явився недосконалий ділянку шкіри, але і бореться з ознаками старіння шкіри, а також запобігає появі зморшок. Оливкова олія можна наносити на шкіру як в чистому вигляді, так і у вигляді лосьйонів і масок.

Лосьйон можна приготувати самостійно, в домашніх умовах. Це зручно, так як народження дитини накладає певні зобов’язання. І у молодої мами не завжди є час відвідувати салони краси. Для приготування лосьйону потрібно взяти 100 мл оливкової олії, додати чайну ложку рідкого вітаміну Е і половину чайної ложки вітаміну А. У суміш можна додати трохи соку алое. Обробляти уражені місця двічі на день. Розчин потрібно зберігати при нульовій температурі.

Є й інші масла, які благотворно впливають на стан шкіри:

• Масло троянди. Підвищує пружність і еластичність. Здатне знімати роздратування і заспокоювати.
• Масло неролі. Робить шкіру ніжніше і м’якше, зміцнює волокна шкіри.
• Масло лаванди знімає роздратування, стимулює зростання нових клітин, знімає запалення і відмінно бореться з ознаками старіння.
• Масло іланг-ілангу робить шкіру більш гладкою і бархатистою, добре бореться із запаленнями, використовується для розгладження шрамів.
• Масло мандарина вважається загальновизнаним антисептиком. Бореться з недосконалостями шкіри, може розладжуватися шрами.
• Масло герані тонізує і підвищує пружність. Запускає процеси клітинної регенерації, бореться з усіма ознаками старіння.

Для того щоб впоратися зі свіжими розтяжками, стане в нагоді скраб. Його теж можна приготувати вдома: знадобляться цукор, оливкова олія і сіль. Оливкова олія можна повністю або частково замінити на пальмове. Для приготування беруть 100 мл олії, по 100 г солі і цукру. Все ретельно перемішують. Скраб потрібно нанести на проблемне місце, акуратно помасажувати і змити теплою водою. Після процедури рекомендується наносити зволожуючий або живильний крем.

Методи сучасної косметології

Чого немає вдома, так це високотехнологічного обладнання і кваліфікованих косметологів. Апаратні засоби боротьби з розтяжками ефективніше. Сучасні методики дозволяють прибрати навіть старі недосконалості, які ніяк не скорегувати в домашніх умовах.

На сьогоднішній день косметологи пропонують такі засоби боротьби з розтяжками:

• Хімічний пілінг.
• Лазерна корекція (або лазерний пілінг).
• Мезотерапія.

У кожного способу є як переваги, так і недоліки. Лазерний пілінг вважається найефективнішим, проте коштує досить дорого. До того ж, як і будь-який пілінг, процедура досить болюча, хоча і безпечна.

Мезотерапія вважається менш радикальною. Вона підходить і для загального оздоровлення шкіри. Якщо розтяжки серйозно заважають життя, то косметолог може підібрати індивідуальне поєднання з усіх трьох методів, яке допоможе повністю прибрати недосконалості шкіри. Якщо домашні засоби не допомогли, варто звернутися в центр косметології.