будова серця

серце – це м’язовий орган, що забезпечує кровопостачання всіх органів і систем людського організму.

голотопія – це визначення положення серця щодо сусідніх областей, що розташоване в передньому середостінні.

скелетотопія – серцевої кордоном при відносної тупості серцевої верхньою межею є по третьому межреберью з лівого боку від лівої і правої окологрудіннойлінії, зліва, кордоном серця буде від лівої окологрудіннойлінії до верхівкового поштовху.

Права межа серця буде від правої окологрудіннойлінії з третього межреберья до п’ятого реберного хряща, і нижня межа серця буде від п’ятого по окологрудіннойлінії реберного хряща до верхівки серцевого поштовху.

Синтопия – коли серце оточене серцевою сумкою.

• Серце по передній стороні прилягає до грудної порожнини.
• По нижній стороні безпосередньо до діафрагмальної частини.
• Збоку покрито медиастинальной плеврою.
• Ззаду прилягають стравохід, блукаючий нерв, бронхи, трахея, щитовидна залоза та інші.
• По верхній стороні приєднані важливі серцеві судини.

Будова серця: внутрішню будову має ендокард – внутрішній шар серця покриває камери зсередини і утворює клапанний апарат серця, в які входить клапан легеневого стовбура, що відходить від правого шлуночка, клапан аорти, що відходить від лівого шлуночка, клапан аорти відходить від лівого шлуночка.

Трикуспідального клапан розташовується між правим передсердям і шлуночком, двостулковий між лівим шлуночком і лівим передсердям.

Середній шар міокарда складається з кардіоміцитів. Розмір міокарда у лівого шлуночка становить близько одного сантиметра, при збільшенні його товщини на два і більше міліметра свідчить про його гіпертрофії. Від міокарда відходять сосочкові м’язи вони з’єднуються з клапанами за допомогою сухожильних ниток, епікардом, околосердечная сорочка або перикард.

Властивості серцевого м’яза

• До стовідсоткового властивості серцевої тканини відносять провідність, скоротність, збудливість. Важливим властивістю, є автоматия серцевого м’яза.
• Обсяг збудливості серцевого м’яза трохи нижче, ніж у скелетного м’яза, має великий порогом дратівливості. Величина стану спокою становить 85 – 90 мВ.
• Автоматия – це серцева працездатність органу, клітини ритмічного скорочення під імпульсним впливом.

Види автоматів:

1. Синоатріальний вузол знаходиться позаду правого краю передсердя.
2. Міжвузлові тракти.
3. Атріовентрикулярний вузол розташований внизу міжпередсердями під ендокардит правого передсердя.
4. Пучок Гіса, виходить від вузла Ашов – Тавара.

Провідність серця нижче, ніж поперечно-смугасті скелетні м’язи. Величина швидкості порушеної проведення становить близько метра в секунду. Поширення збудження відбувається в усіх напрямках у зв’язку з особливим будовою серцевого м’яза.

рефрактерність – це відсутність чутливості в певний період. У серцевому м’язі рефрактерность дуже добре виражається, ніж у скелетних м’язів. У початковий час скорочення і розслаблення чутливість повністю пропадає і має період від 0.1-0.3 секунди. При повному розслабленні серця клітини збудливості поступово відновлюються.

Функція серця і його робота

скорочувальна функція – швидка скоротність серця, контролює рівень гіпертензії.

ендокринна функція – відбувається здатність виробляти натрийуретический фактор.

Інформаційна функція – відбувається передача інформації у вигляді швидкості кровотоку в тканини зі зміною його метаболізму.

Кров підживлює організм за допомогою серця корисними елементами і киснем. Ендокринні клітини (розподіляють по багатьом органам кардіоділантін – гормони, які посилюють роботу серця) утворюються в міокарді – серцевому м’язі і в передсердях.

Є наступна функція, здатна витягувати з організму вуглекислий газ і використані речовини.

Регуляція роботи серця

• Має місце два види регуляторної здатності для серця – це гуморальна і нервова регуляція.
• Деякі електроліти, гормони, високоактивні речовини, які володіють гуморальної регуляції на серце. Медіатор адреналін надає стимулюючу дію (посилює роботу серцевої діяльності) як в не великій, так і малих дозах.
• Багато електроліти впливають на автоматию серця, а саме на серцевий м’яз і провідну систему серця. Дефіцит таких іонів, як калій, сприяє зменшенню сили серцевих скорочень і відповідно їх частоти, швидкості зниження розподілу збудження по системі провідності, але призводить у фазі розслаблення.
• За характеристичним особливостям надлишок іонів калію схожий з ефектом вагуса. Протилежне дію надає надлишок іонів калію. Надалі це може привести до загибелі хворого внаслідок зупинки серця з недостатністю діастоли міокарда, в цілому іони, які посилюють серцеву діяльність, мають певне співвідношення в периферичної крові.
• Температура теж має стимулюючу дію на серцеву тканину, так при впливі тепла на синокаротидних зону призводить до збільшення роботи серця, а при холоді зменшення.
• Нервова регуляція забезпечується вагусом це парасимпатична нервова система, і симпатична нервова система, відповідно вагус або блукаючий нерв сприяє уповільненню серцевої активності (сили, частота, ритм, збудження, проведення), а симпатична нервова система навпаки збільшення серцевої діяльності.

Що підсилює роботу серця?

У місцях проходження артеріол в капіляри є кільцеві гладкі м’язи. У пасивному вигляді органу дві третини капіляр замкнені. В активному безліч капіляр відкриті і відбувається кровообіг органу.

У стресових ситуаціях рясне кровопостачання відбувається, впливаючи відразу на всі органи, відкриваються капіляри. Якщо спостерігається різке падіння артеріального тиску, то в відкриті капіляри кров не потече.

Щоб не падав тиск відбувається:

• Стеноз судин;
• Збільшення серцевої активності;
• Циркуляція крові завдяки венах в стані спокою при 70 – 80%.

Які нерви посилюють і гальмують роботу серця?

Посилення функціональної активності серця і стеноз судин мають симпатична нервова система і гормон адреналін.

Гальмування функції серця має парасимпатична нервова система і медіатор ацетилхолін.

Як посилити роботу серця?

Існує безліч способів щодо посилення серцевої діяльності. Речовини, що підсилюють роботу серця? адреналін і симпатичні нерви.

Методи, що дозволяють посилювати роботу серця:

1. активність. Чим більше рухається людина, тим краще буде працювати серце.
2. Регулярне вимірювання артеріального тиску. Люди з віком повинні відвідувати лікаря по можливості два рази в рік, а то і більше. Рівень що не перевищує норму становить 140/90.
3. Обмеження солоної їжі. Обмеження солі не означає відязик, але в нормі вживати сіль в день найкраще чайну ложку або 5 м
4. Відязикатися повністю від шкідливих звичок. Курити кинути можна в будь-якому віці, це ніяк не вплине на обмін речовин організму.

Рекомендації – фізичні навантаження, дієта

При погано працюючому серці є ризик виникнення серцевої недостатності або до приведення погіршення стану людини, слабкість, втома і часте запаморочення. Для цього можна зміцнити серце, якщо кожен день виконувати фізичні вправи і дотримуватися правильного харчування.

Продукти харчування, які зміцнюють серце:

• Риба. У ній знаходяться багато омега-три жирних кислот. Обов’язково слід включити в раціон до вживання один або два рази на тиждень, наприклад, лососеві види риб, тріскові,
• Горіхи. У них теж є омега-три жирні кислоти, елементи клітковини, незамінні амінокислоти, такі як аргінін, токофероли. Клітковина і фітостероли мають антиатерогенні діями за рахунок зниження рівня холестерину, а токофероли мають захисні властивості. Але многокаллорійние, слід дотримуватися певної міри.
• Ягоди. необхідно употреблять близько ста п’ятдесяти грамів ягід. Наприклад, в ожині, полуниці і чорниці міститься багато фитонутриентов, які сприяє зниженню рівня артеріального тиску.
• Також можна їсти темний шоколад, червоне і біле вино в помірній кількості в них містяться поліфеноли, які захищають серцеву тканину від неоплазий.
• Овочі. У таких овочах як перець, морква, буряк, огірок, ріпа міститься багато каротеноїдів і флавоноїдів, вони допомагаю при ослабленні серцевої діяльності, званої як серцева недостатність. Обов’язково в раціон включити продукти з бета-каротином або астаксантіном такі як, гарбузове, кабачкові, культури, морква, перець, стручкова квасоля, буряк має теж каротини.
• авокадо. В даному продукті знаходяться мононенасичені жири, антиатерогенними властивостями.

Не варто вживати такі продукти харчування в яких містяться транс жири, вони можуть привести до поширення хронічних захворювань, трансжири знаходяться в маргарині, випічці.

Ще один метод який необхідний для поліпшення діяльності серця – фізичні навантаження:

1. Розтяжка.
2. Аеробіка.
3. Бігові вправи.
4. Плавання.
5. Ходьба на лижах, катання на велосипеді або ковзанах.

підсумок: серце – центральний орган серцево-судинної системи, що забезпечує кров’ю багато систем і органи в цілому, властивостями серця є провідність, збудливість, рефрактерность, скоротність, регулюється робота серця різними складними системами як гуморальної, так і нервової.

Функціями будуть сократительная, ендокринна, інформаційна, посилюють роботу серця СНС і гальязику медіатор ацетилхолін, пригнічують ПСНС, норадреналін і адреналін.

Можна також займатися важкими навантаженнями, піднімати гантелі так як при цьому відбувається скорочення м’язів. Важкі фізичні навантаження впливають на здоров’я людини. Але рекомендації по силовим навантаженням вам може порадити тільки лікар, щоб не привернути до більш серйозних травм.

Ведіть здоровий спосіб життя. виключіть стреси з вашого життя або пробуйте робити дихальні вправи, масаж при стресових ситуаціях, намагайтеся утримуватися від перенапруги.

більше смійтеся, для цього можна читати гумористично книги або дивитися комедійні фільми, проводите час з компанією хороших людей.

Сон повинен бути по сім, вісім годин на ніч. Якщо він буде складати понад дев’ять більш-менш шість годин – це сприяє ризику розвитку серцевих захворювань. Нормалізований сон надає людині енергію і неспання.